豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
, w/ e' c* ] t! Y: E. m" v一、不要沖紅糖
. P! t2 a6 _& B紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
% } a4 a5 f7 a: y; y6 G/ Y$ @/ W二、不要喝過量
* s8 b! F& f' l/ a$ Y% B$ H' Wtvboxnow.com一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。; \( B9 l9 f! J6 d9 b1 _
三、不要不煮透公仔箱論壇1 c7 L0 D( E' W
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。tvboxnow.com( Q" y& \; u- O# H) R" s
四、不要裝在保溫瓶
/ w: t& p/ _- a9 N! V6 G豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。1 E" {/ A2 R7 q' J( V- B/ }0 C
% ?: Z5 H/ x! p% z* D, X飯後五大不% b8 Q$ w0 q2 @
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
% j- u+ n# s! F二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
8 ]0 u. `) S) ^% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。5 o x" h8 Z6 f9 W1 Z
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。tvboxnow.com: Y; h( C1 C4 B" x- r
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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