女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 0 s& p- P6 H% o" s! O) `/ T/ o
0 I& H) C6 w N公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
9 k) T. [/ `0 Y% X+ R4 h: v! b/ |0 l5 @人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb" a3 J' z3 w x$ H2 }9 M
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. \. g/ t. @5 g
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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, M; _" x3 E% s$ C9 S7 T北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 t" E" s. O% P" p7 s: T- A
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; u4 |6 G) \( q# D但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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0 \# g/ `+ r3 Z; q喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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3 ]* \4 I1 ^9 N5 Z白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb, J( {4 o4 z$ {; F& s
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb# j" g! O$ }/ F2 Z% N5 p2 w
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。% m: X {! F/ U/ _
8 ?9 n0 ?( H: u, ?* C公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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" f# x/ D; h# }- O6 ]5 e, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。 # N% j6 A4 a7 Z+ b, B8 |, \
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb, z! s3 v; D, z& c3 e d
5 L8 K1 z( G' }3 g1 o( Vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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5 i4 \1 b0 k$ R2 i0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb3 l$ O0 C% ~! F. i7 \/ ]# k* f4 R# @# V
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
9 M) ]0 \- B1 ~2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 i: u0 Q2 a% Q; E9 @% c( j
6 B" E8 a k) i& F+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。 H9 o" c: V) C/ } ^+ t! z
- ^/ _. x. p3 {% B. Z公仔箱論壇小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 o2 L2 R4 Q; `; z* G) l( P
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb8 I t. W( I( r& j0 |/ m6 v
! ~- ?5 T& G; otvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ v3 x1 w1 [, A9 m+ s
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小便勁大不代表性能力強。
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; T4 J" Z+ O6 @8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l" G8 y+ k; n! F" a d ~
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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, a/ M$ a6 j& a公仔箱論壇偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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9 J+ E1 O4 R8 J! o: q }$ ] vtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
1 Y9 U4 [- U, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' g0 d7 s; a5 t3 o/ J O
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5 ~; P( H* K* M) y2 j公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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. W' J4 m6 h, W; e公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇% ^2 C: V7 z n& [0 t" L0 D
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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o3 K1 W& T: w% M0 x( s: j8 u& ftvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb. l% e) t6 \+ v g$ i
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。tvboxnow.com2 v% K+ }* u& x4 o2 |
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb* @$ Z. }6 |9 d5 t: J) s
9 z3 l: Y! x) x Z公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。3 P) o" \: d% z: w0 V$ l
/ Q S* X) z+ K" ^" P0 |" Y. y1 s公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
- W B/ k a# Y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 T/ ~/ ~; N+ K! ~, F4 P
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。& c& l6 w+ F: `* Z
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尿頻、多尿。
/ F' j; U* W: B& c+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。6 f L# C( H1 n2 X3 l
- i) j& O; o( C% a, G& W5 b如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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) B& F6 w" u9 v: H Z1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。8 |% v: y3 f4 |
2 f6 {0 s2 I9 E& _8 E0 b4 d排尿時間變長、連續性不好。# c/ E7 h3 ?+ f! B; q8 W
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。% z: b$ a" n! \8 _/ s
% |" G1 ?& d* B( B& u* g! Mtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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