腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇& X p8 Y; U( ]% z
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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+ @& _; |( e# t4 r( T" W4 p公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?$ ~; L* i" m. k) m
; j/ q( i5 ~; @ h+ i2 M" V/ ]護腰種類
) M- ~- q% T5 ?- V+ B& r2 C# N( S護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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, F0 t+ J% P; {' E, i第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 h6 m$ B0 o+ S4 E }
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
) U! \. Q7 K, Z7 d/ L- Q6 d' v傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb, z! h6 c5 `" D* K3 N: b8 D
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
2 e9 t$ \1 a2 G9 }9 H& @1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, j$ ^/ C& K. Z+ W5 l
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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M* ~9 \! v2 L- @( W8 Dtvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
% W" `% w' W+ E' i2 u, Z; \相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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; P+ x9 H) h7 e5 B! ~ ^, `$ vtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇' P: y5 |5 [" B& d7 H
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇8 Q; h' r# p: B1 h- [7 @
護腰與下背痛 tvboxnow.com# |) G b8 S, G1 E% D
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 : s( v' T. G0 P" r [3 g$ b1 _
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 + `* S3 V g0 B O* p" P5 o ?2 J
護腰,下背痛,腰痠痛
1 g" Y" M2 N2 L9 C0 G, L# u* f- l結語 tvboxnow.com2 ^2 K d- |8 F
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
9 n4 t* J2 i. }, Y9 `) f) { O% m% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J: X5 j J! v6 y! ktvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G0 ]& H! j% p( j
- l9 Y2 i- {9 O5 b% m( A公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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