過量飲食是最大原因 A. j' W" Y/ d' Q( y' h7 g
; x' u: b) r7 @1 y( ^4 R2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。 : W$ y' S" e, z9 c) g4 n- e' F7 H
9 ~8 Z6 y; I; |/ {5 m- Q2 [
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。
! G- s% j9 i' Y# [3 n4 \/ l5 h* w) x- m/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a: x; P1 t, E) q5 K6 ]公仔箱論壇不讓未消化物質殘留公仔箱論壇/ ?; O( i4 K. B3 a
tvboxnow.com& }- S1 j7 k7 \8 ^0 T: Q
囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
* p3 E( M5 j0 O; [" w. J- P
9 S- t4 q) O" c% p2 |% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。
6 C3 [ a7 s, p* a; O: p3 f+ ntvb now,tvbnow,bttvb( _( \8 f L) r, L
失智症可以靠飲食來預防
( C* W$ O8 ^/ C" W3 t6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k8 x0 C$ j* c _7 O% T& N+ e公仔箱論壇腦能量嚴重混亂是失智的原因
+ e# i" j2 l; ]% Z; K, G: ktvb now,tvbnow,bttvb如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。
. ]& l5 _, a1 I, E$ i) ^tvboxnow.com
" V5 S* {7 T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。
0 ?& h& l( Z8 f- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 l& k0 x; V; m- [6 ~; s
雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。 tvboxnow.com9 o1 s1 `" M# x) K, ?$ Z
( z3 V+ T5 ]2 ]8 E Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 f! i5 }, T: Q9 j1 Ltvboxnow.com體內不囤積未消化物質是鐵則 # i0 r$ o7 b) A1 s
再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。
+ R6 n7 B8 X0 o; h: o公仔箱論壇$ N: t' J/ v+ t
未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
Z, y8 ?3 B% B8 k, atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R' e4 q" |* q' [
隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。 5 J" d/ l: j5 H( o( P
公仔箱論壇2 z% z& H m- |* O0 a9 F
另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。公仔箱論壇9 F' a7 x& V! o
" V" h2 O3 }. N) ^; Z/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-4-1 01:29 PM
| 
