世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 p) G1 J. O* Q1 c# B6 w0 ^
5 Q# g& J, d! K. K+ b% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O9 t7 F: R5 f3 i1 B公仔箱論壇' }9 g/ ~/ H# `
" B: Q3 L! ]3 l! F. gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ g+ |, J7 w2 { V- G
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。tvboxnow.com2 g3 h. W! ~3 U) W* O
tvb now,tvbnow,bttvb9 J) {2 P9 k5 ?" f( S* w
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
2 V0 ?$ V2 Z& Q# L8 a( k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ e4 l$ M2 @8 ]+ C& A
雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u! u2 w# X' G) H' }
tvboxnow.com6 G1 A& g+ ^; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m U+ h! u& r# t
, X# e6 s* u$ itvboxnow.com
% n# D) g7 ~3 f/ N- K4 `: e/ z; x公仔箱論壇
& g* @3 A- e' m9 i& g6 V0 M4 Gtvboxnow.com運動減少罹癌風險。 劉品羿tvb now,tvbnow,bttvb" @7 Y1 V' q4 q/ J+ A, l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f3 z& W, P5 I% _' P; ^6 O
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。公仔箱論壇+ a( v+ G& S( n; `
4 P% x0 n/ a6 n$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
- W+ M, f7 V, A3 l公仔箱論壇tvboxnow.com. k" I4 W- j) v
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
9 l) a9 h% X& D0 Xtvboxnow.com+ I$ H" b: k, L5 B" Q9 y) a
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
) U e% C( B. o. C% P; P2 L公仔箱論壇
0 A5 L0 m/ z( a; }& Ytvb now,tvbnow,bttvb
% e; J: H+ i# E! F8 ?/ c
8 l* Z5 T* B2 g" M c. s來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
