相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
) H- w; p: l+ R6 j/ |* k* N; ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 a/ U( D+ z8 O
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
. o9 b+ D7 z* V! N/ V1 T* r
% S& T. P9 \; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvboxnow.com( L- [0 s6 S6 L- o
tvboxnow.com4 B: t7 h; b3 s- e- n, ?
原因1／手指使用頻率過高tvboxnow.com0 ]0 S- ~8 \7 D$ x9 R. P
; ~/ S4 ~0 o; ktvboxnow.com手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
$ T D4 H/ ]4 K$ n* }* ]
' n; U; L( x" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 s7 y: ^( M) _* j- X: w
tvb now,tvbnow,bttvb% m" m% R1 a7 r1 x1 A' C5 @
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
+ |( A" g! ?- Jtvboxnow.com0 F9 K ?6 U+ t; P4 W
原因3／頸椎神經受到壓迫
- P4 J F7 }/ m* B5 p4 Ftvboxnow.com
& G" {! S; a8 ctvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z2 D4 p7 J8 X
9 P+ N* _) F& X3 E1 c" y) }, o公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因; b9 O' ?' k: O V! U
+ a: K9 N$ p; U7 ]6 u: b; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ m$ P/ K! {
% q4 a Y2 ^% g$ V7 |( A3 E1 Otvboxnow.com通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
- {1 O2 \; X2 E( i" p( E; I/ s {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D' q0 p; i. B1 Z+ _+ N" Z1 U! Y公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋
, C6 N+ X9 O$ _: }& Y1 mtvboxnow.com公仔箱論壇4 o9 f1 J% R; I9 k$ @6 E
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。tvboxnow.com# {& j* D5 v4 E
tvb now,tvbnow,bttvb' q, l9 l. C7 m
【防手抽筋動作】8 I+ m5 B3 u& n- N! J: W; ^
# \: h U y1 L/ s
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。+ B1 p) S2 W6 A' I
tvb now,tvbnow,bttvb% R) w3 L( }3 S0 R: ?, h2 `/ N
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
