金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。7 Z" y9 {; r, @6 }" m$ {
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橘皮清新口氣tvboxnow.com* h* j/ ^, |0 j e$ W8 T
& I6 \# t4 \$ [' w3 E新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。6 r% }! ^9 o5 M
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陳皮有助消化
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7 ?- q3 x$ T' a, k2 F! l# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 E, o6 A1 t! }6 Z i$ l
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橘絡保護血管
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. u8 x4 O2 ~% }$ j: H$ [! Rtvboxnow.com橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。tvboxnow.com' ^' \% ~4 D% Z; i! G% i' z6 n
, p) S. c' a9 e# ^' itvboxnow.com橘核緩解痛經
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S" O) K: J9 t0 o- _7 g" _' c, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。公仔箱論壇2 W$ }* u6 V# k! a6 m- V I
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橘肉生津止渴
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/ F! |# E7 E7 |6 O公仔箱論壇橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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Z" p. K; a7 r$ |- q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 V) E* N. p5 m2 P
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D0 ]# d- c, o( Y0 K
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。公仔箱論壇* b( X7 A* m+ r0 q' E' U1 k" ]
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1 e3 s7 k, K' G7 a" }2 ]0 n% s公仔箱論壇橘子不能一次吃太多4 g1 g: P! ~8 o: }% l$ ^
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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