睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* G3 {6 L8 D: G% |4 itvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 9 _ `* J7 N0 r+ N5 n7 e% N& ]. z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 $ N$ Q/ p# t1 [$ ?9 T1 j; B+ p
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1 戴 錶 睡覺。 tvboxnow.com/ X+ C) Q$ W0 h* Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( d' f0 u4 A2 M6 [2 l3 B' Q這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: N1 O V) l- z% F: }3 O7 Htvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' N! q, w/ ?+ y- c7 K公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
4 b9 t# ~1 @: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p4 g9 o" [( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
9 `$ t" A$ g: z, Q9 ltvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% H, l* k- V' F9 j假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @) K- c$ ] ` S( ]5 g
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" N* C# b5 ^) i. m& B! n4 ?5 ^tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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0 \# b, e8 H4 g" W7 G* K) o3 i3 戴「罩」睡覺。
$ Z0 a" w! j @tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 h; R4 x$ o1 a" C5 _/ T公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， . J0 s" w* b. d- u+ h5 @
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- c8 C8 o2 R! C女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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[6 j# h) c$ e5 e+ P6 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c U- P4 y3 u% S5 f: a
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ _: o: D& [# T3 X% V+ I美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 2 J& k- Y- ^ i+ a/ D
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，$ Z1 [8 J$ h/ F* f1 P5 d
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb" d3 q1 u- j' [6 t+ V- X
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb2 Y( }& {& ]& X5 Z6 ?
雖然釋放量極微， 但不可不防。 0 K7 d" x! V" F( O% m3 e1 F; F
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb! }! W' q* E. S
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb, F' C. A9 s3 Y( Q" f* j: Y5 G
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 6 b" m# w; M3 N4 G
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 p, K$ W4 U) b! B ? p& ftvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 ] {- {! u' k0 i, u2 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， # i) Q- |, t/ t) z3 E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 V: ]: h( B$ `4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# s7 P( Q0 c" ~- Ctvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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