返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 食物中胆固醇含量表

                                                 食物中胆固醇含量表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j2 ~: o' h2 i3 S- s, w% d, m; J! U
                                          (每100 克食物) (90单位以上少吃)
- o+ Z3 s7 j0 Q% W4 g5 o        胆固醇是脂肪的一种,由身体制造或从食物中吸取,它是构成细胞壁、胆汁及各种激素的主要成分。
2 }5 ^- ?0 A+ K8 b9 d( Dtvb now,tvbnow,bttvb/ a+ B8 m0 y6 y  h) o. B4 C* S: y

5 O7 @2 o: i' N( z公仔箱論壇        血液中胆固醇过高,积聚在血管壁形成闭塞,会引致冠心病或中风。
) f* k: o; T3 O3 D* P- E
5 G+ Q! ?% ]) Q4 C0 Atvb now,tvbnow,bttvb

' Y8 s8 |) X+ itvb now,tvbnow,bttvb        理想状态:胆固醇<5.2      低密度脂蛋白胆固醇<3.4        高密度脂蛋白胆固醇>0.9公仔箱論壇8 U8 ~  m0 M5 z2 Q1 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ _$ r, M+ q  ?

* Z! T1 D3 E& `7 N- Y. _' a% `公仔箱論壇       预防胆固醇过高:
' Z% z4 z2 k" Q0 Q  t* M. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; n, u8 K4 d9 }: Q; z

2 [( E; K, a7 ~. {*   少食肥肉、煎炸、蛋黄、墨鱼、动物内脏;多吃蔬菜、水果和豆类等高纤维食物。公仔箱論壇3 A' w1 I" ]$ I1 i6 q
tvboxnow.com9 I1 n" \: l) s& ]( k" E; s
tvboxnow.com! A' x% s) Y4 V+ c
*   经常运动;维持适中体重。
% v$ ?, O# {+ r4 L8 K1 H. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 i4 l' C) ?0 ?6 a% R2 z6 N% I9 h
tvboxnow.com' G. a; U/ K; N  Z3 e5 ]- s
*   切勿吸烟;戒酒或适量。
3 Z% H5 E% Q4 \0 J1 m# y公仔箱論壇
5 r( j8 Q5 \& g  ^) H6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

  Q. f3 E0 s  Z0 ?9 i" K. Jtvboxnow.com*   遵照医生指示服用药物;定期检查。tvb now,tvbnow,bttvb4 L# k7 g  C$ ?; |$ Y( L

, p# Z4 l% Z: h  C0 G. p

/ f" I- w  ]" D' B  ?# u公仔箱論壇美国心脏学会建议:每人每日所进食的胆固醇不应超过300毫克。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
返回列表