BeiDouChef

* {) h( Z8 p8 h6 F, }: i5 htvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵tvboxnow.com3 G8 ~2 A3 ~8 S. ?( d
【材　 料】
$ i$ j# ^* D; j' Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
: d" f9 m2 `, Y& n7 }; z公仔箱論壇絞肉         120公克
' L7 w9 f' G: l公仔箱論壇蒜末         5公克
) n  ^( G' g1 x; {公仔箱論壇洋蔥末         20公克
! z8 Q6 x6 F' A' q0 L公仔箱論壇洋菇末         20公克8 y1 c0 v# g) \/ s( a
7 i* A( F" y; [+ I. I: H( S! E. E
【調 味 料】
" U% h6 t4 u9 n, P公仔箱論壇義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 S+ t6 j+ ^8 y' B  E, t8 J9 W
鹽         少許4 O5 n- ^5 ^# c3 X
胡椒粉         少許
$ ~& j9 q2 C  F1 N  N+ B: Ftvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許tvboxnow.com7 ~5 N; q6 H9 G9 {7 ?
白酒         1小匙
+ N8 [+ A: i1 b" f* I& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }! n  ?, Q: @: o3 h0 K0 ]公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇" `8 [9 F5 C/ A  w7 K; m' y6 s# I% {: v
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
% R- H  I, P0 l- o. C  I5 m2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
. ]/ T3 O9 T7 M9 ~# b+ S) L$ \3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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2 B% t: m! ]; E8 Q起司蘑菇培根蝴蝶麵
7 P: @5 N4 g+ p; Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 P9 M. {9 H2 |# b; n
蝴蝶麵         100g
( U4 e2 |, j: atvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30gtvboxnow.com) j: f  q0 q( P% G: }' P
培根         20g
; D  _% q0 G( ?" M( Q5 Z7 Utvboxnow.com洋蔥         10g
3 s- W7 G# a% R; Y: R: x" }2 Etvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
0 Q% ^) W$ F# R9 Z, w2 T鮮奶油         30cc
1 ^' v- {6 x) D* e0 `- L4 S( t8 N5 n0 l公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
' H$ z- c5 o3 u& i- B* v4 K) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |& z0 f( V/ V; v7 B. K! [" C【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; d. \, m1 u8 l, W& f
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb  f4 l, y3 u# R7 u, V
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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4 K. p2 Z$ [: }& o: x( U
馬自卡彭義大利麵
5 p. B, t# |8 Y7 P* I4 T# Wtvboxnow.com【材　 料】
2 J4 \7 B" @$ E/ F. a3 z% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
2 {, Y. R2 R; u0 N  u公仔箱論壇橄欖油         20㏄tvboxnow.com0 m7 x6 @4 E- Q7 c4 f8 b
奶油         適量
% ^9 G% N4 B3 S. e" ~$ A. m( h洋蔥碎         20g
( y8 D6 }8 C) n7 w' a( f+ O黑胡椒粗粉         適量
" }# b7 ?$ ~$ ntvboxnow.com百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ y9 Q4 @8 O% [& p
火腿絲         15gtvboxnow.com' s! h  e9 X/ G; K1 a, c+ u
牛奶         50㏄公仔箱論壇# W" I" ~1 W1 Q1 `9 {4 Q; f; O
高達起士         30g公仔箱論壇1 s5 C( T2 w/ R0 M6 r% O) W
馬自卡彭起士         40g
2 d8 e! p$ ~2 J  L7 f( K* Etvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; R' N' q+ X! A9 o$ k
蛋         1個
, g4 Z- t* G8 k) y& K; ltvboxnow.com
9 y3 t+ y) C. V, F4 Y. Utvboxnow.com【做　 法】
) e' E3 S( S7 O1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 h: u/ ?9 a6 H
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇0 m) k& m; D0 {1 B. r) u& @
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ H; v- v5 K% g: }" ]0 N5 m: D% O
起士海鮮千層麵
  L4 H  \$ z9 g0 P4 C) J9 A' J, @$ x【材　 料】
' U5 n8 K$ v& |& j' M, Q& L! |1 WA.千層麵         3片3 C% d' ]5 T' \3 O" F7 @- W
B.鯛魚肉         60gtvboxnow.com0 u9 }8 D/ g5 u& w2 i& L4 X
透抽         40g
3 v3 |, A% ^; c8 Y蝦仁         4隻
, a5 `6 n/ [6 n. u6 g& qtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
3 Y( @+ h- b9 L- {* N# A公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
) [  a6 s1 f& G  M3 otvboxnow.com橄欖油         1大匙
8 i6 T6 \9 `; J7 x, e, R+ E  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
! ~  h+ j+ o2 f# C5 }2 c& `( E( d+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g公仔箱論壇3 q8 F5 {3 n% n; R" d
白酒         15㏄( D. u0 }2 \7 Q" h
C.白醬         500㏄公仔箱論壇  y$ W- r1 z6 A. @- X6 |
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u2 p; z4 r0 {3 D5 G( Y5 N
披薩用起士絲         100g8 \! O4 @9 w9 _" W+ b3 m
莫札瑞拉起士         50g
. w7 f. Z! ^+ J. X# Q+ g奶油         10g
, n5 V- V3 i' d2 _/ l1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
; d7 J0 ]% Q7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 {7 q, n# A. Q% E
3 N+ x8 N. P4 V
【做　 法】
% V- z$ j7 [1 L+ a8 z7 t3 Z, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb% {# ?: d7 e4 c( y
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
3 H9 R1 E3 e( j/ W" K: w3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
2 E  Y; u* p7 O! c4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* M& i4 q# ?3 w# U+ H9 `tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

+ |1 e" f9 |/ Z, I8 U* u: s$ H2 h2 ?1 v
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O( l1 v" V  f4 t) ]8 V2 x+ w2 z! u2 B, P
【材　 料】0 r! k: b& [1 t
A.千層麵         3片
0 A6 I8 W/ T* F( U  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個
4 y: K6 T! W/ |5 i3 ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵
/ T  p5 y& Y4 r! N  y0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb7 M* y3 H$ c- X1 w
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 _. h, U4 q/ H2 w
青椒         1/4個公仔箱論壇+ Y. s5 q! C% g
茄子         1/2個
$ e/ D; r' `0 U: o橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% g) t, f5 H% D; N
洋蔥碎         15g
/ f8 z- g2 k+ ]+ ?$ U# Atvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
( L) A" n" s% F7 D4 C4 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
! H# Q+ J# [6 U. I) Y公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇" F- N6 F( H8 ~) t+ g. d
C.奶油         10g
/ c0 J/ B) i# V% a* b& D9 n4 `公仔箱論壇白醬         500㏄
  q' S+ ^; w; h8 ^/ [( `3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb0 p$ u+ Q7 [) |2 {1 y
馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇5 [" u& S" ?; D5 p1 `
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X6 I6 c( q+ L2 c6 f' \/ ^
帕瑪森起士粉         適量
/ L& D5 f# K9 _$ q4 i. m& S% _& @8 ^  ?6 z, x6 S
【做　 法】公仔箱論壇. S2 Z9 t3 w/ X" l: Q  ^7 ?: ]
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。* ]. }: |# F; P  z; Q& D
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
4 N% T, t# _9 L9 ]1 T% B3 x) ^9 Btvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
7 b, R; J% h/ r0 O  B7 @* Utvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

/ M2 m% k$ T1 r南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇  ]  }3 K4 s/ A2 o) p' T# O
【材　 料】
# {$ {! h: y/ w; X' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
) p3 ]/ @1 @, \6 h% ]# W+ r4 t6 K8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
7 `8 C1 {5 l, U( o3 I/ M& w) r公仔箱論壇草蝦         3隻! b$ Q7 e$ R. r) p- K
橄欖油         適量
6 s2 Y& t" `% j, a! l. Z# c+ L- ~
【調 味 料】( W5 F' h# O/ g3 Y9 b; L& |; A" P
鹽         1/4茶匙
# X1 X* G, |7 m, t高湯         400cctvboxnow.com8 J3 v. R% r( t  Q
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [  A0 @- T; f  `3 @: J& Q' g. o
" @- K  @9 C9 k7 k" c0 d
【做　 法】
6 b$ ~  O; c% I' T" }0 S8 b9 ttvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
; u( q& A4 v. U4 O2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇7 U! h" W3 l1 V/ E- L/ x
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com* n; {  M1 _2 K7 X$ K# A9 W: Z
蛤蜊青醬寬麵
0 u6 E2 K/ v2 a+ H) Ftvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?5 c) C& Y" W8 I# E8 j: t
扁寬麵         150公克
+ j) ]& j6 i) V: jtvboxnow.com蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb8 C! T  Y: {. p# o$ d, N1 q
橄欖油         2大匙" a3 m4 l5 b4 l. h9 S
青醬         100公克, `# i) h, M" M- U5 @& I2 J1 h7 l. n

. {: N' Y' i6 w5 R【調 味 料】
3 c" h. [0 l8 S6 L3 y; r( l& a公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
9 Y6 a/ u3 l6 d6 a8 d0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc/ g* @+ w* z3 `" c1 Q1 d% ?
白酒         30cc
$ N2 G1 H5 e% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; \) L2 B$ ^% F. \' R4 B
【做　 法】公仔箱論壇9 Z9 D  `' `4 L9 C& D9 W6 |
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。- e1 O* y0 S, H8 `4 V
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
6 u! T; B% M2 F7 a3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

, E( X, E6 m$ f' ?鮪魚青豆蝴蝶麵tvboxnow.com0 Z# x$ T9 R: d  \4 Q( B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Z- l* [& Z3 c( F
蝴蝶麵         80克
4 x+ K' Z0 a. n' V0 ktvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
" y# u& ^& N# m9 M6 rtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克+ {* b( Z) x: C  o) ~
蒜片         3片公仔箱論壇2 y! o" n& X4 i  f; N

8 H  A5 c* W) ?【調 味 料】
, Q: J  {; p1 u  }! Otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
5 |. j) a; E) q. C, l白酒         30cc公仔箱論壇2 @' a9 K# x4 r( N8 d! l; ^

) h, X  H. N& y; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 K- Z! N/ r: q' M6 V, k" N7 M8 O
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇5 i2 _( }' F5 w2 @- d4 o) Y
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
; v$ I+ B3 o* U2 [- T) Ptvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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' w8 j7 j! z% W2 Itvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵
( Z) e  ]) s6 j公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l) i. f: I1 [
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& [4 k- A( `. H  u
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* x7 f# ^+ A, D3 h% Y- m
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 ], C" L% ^+ {3 g9 [8 _
蒜片         2粒
! _" F% w' C5 \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根公仔箱論壇9 W  G/ a; I# h: E

6 }. I- G: s$ g) A【調 味 料】
" z7 ^( w' T- W/ i3 F$ ]tvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
" l: L( a  O3 ?* |: B1 A鹽         1/4茶匙tvboxnow.com$ P- }: K( d9 x$ g+ R0 t
巴西里碎         1/4茶匙
! k2 \% C, e; K3 b. P% ~- Ntvboxnow.com胡椒         1/4茶匙$ n" t& X+ ?. m, }# s$ I

" ?0 E/ W0 l/ t6 I3 M9 C; W" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) ]. w0 \9 ~, i  c+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇. u* m. T. [9 E1 g! u. z
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇) k+ x) D( R8 r1 H7 H4 W- w. G
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

. K$ A8 g4 X! j' jtvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F: \; m6 Z+ E$ x
【材　 料】
7 D% ]6 U+ u" e0 z1 O4 j$ D& Y- k公仔箱論壇蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* N( S7 w+ J5 v: A4 g
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {  K+ [1 T) o5 M/ N: w
洋蔥碎         10克tvboxnow.com; @7 \) X1 V5 I  K( f! H' N" C
巴西里碎         1/4茶匙+ W+ f5 P6 Q3 B0 [$ v
動物性鮮奶油         40CC
& c% T) F& {/ V6 n% K( X& B
  A. b* s. y* x6 E* C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ E0 {' w8 K( p: L
鹽         1/4茶匙tvboxnow.com* O- u' O+ v0 N8 B- L
白酒         1大匙
! A' Z4 K( h& ]+ [; K胡椒粉         1/4茶匙( N0 L0 W) M$ k0 ]# c& v* j$ T6 k% j

: p% W! h0 a: \& x1 n" h4 |公仔箱論壇+ ^! ~1 x& O+ B- f$ F; D
【做　 法】
7 Z8 r: N8 r* a; Y公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
7 x4 h( @8 l. x2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
1 x8 R$ R* y! [, }9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; R; p0 E& a8 c( c) S) _
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇! h) p  }+ k- D2 ?
【材　 料】
0 K+ n" u/ s* N1 B! W  \A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z9 p7 l6 Q2 r0 f: G+ i
橄欖油         20㏄公仔箱論壇" `' M- I6 K9 k( n- N' y. |( T
B.奶油         適量
: e8 u% b4 x8 `# K) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb" ~6 b' h# @: g; F
大蒜碎         8g
# T) x# y1 @' v* M3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g公仔箱論壇2 p) D; w5 n- J# F
蕃茄         1/4個
9 O/ h& T2 Q5 |  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻
: U" Y% {) d1 t4 D紅蘿蔔絲         10g
7 A1 A9 o1 E+ {" U$ Y1 Z" m% q( F義大利香料         1/8茶匙tvboxnow.com, F! S9 g3 Q# F8 T- d
荳蔻         少許公仔箱論壇( ~6 a! u! x) T( J
D.牛奶         50㏄7 ~: \( B5 d3 X# r( O& e. B2 c0 u
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb0 g$ n- @& a) X1 w" u  x; ?
高達起士         8g
/ _! j2 {1 D* g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許公仔箱論壇+ C2 r2 }/ I( I8 C' u; B* f- a: H
奶油         15g
3 G+ }6 _: k5 \6 `tvboxnow.com公仔箱論壇# q4 g0 l7 A- J" m
【做　 法】
' e. m' z8 ~% @" L! e4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。* `$ c, S/ I% l  n6 T5 p2 x
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 Q# N' z4 d2 e
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 z& c$ e8 L* H9 Y2 b* l6 p起士豬排蕃茄麵
- \9 _+ l' c  d2 X$ e【材　 料】公仔箱論壇/ F4 x  F5 d$ ^/ }
A.義大利麵         80g
6 G& M% p) s" K# Htvboxnow.comB.豬里肌肉         1片公仔箱論壇: i( K+ J; \0 Z6 }5 j( |2 w
鹽         適量
, z9 J2 W% e: R. V- y1 etvboxnow.com黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, |+ d1 g5 N1 C$ G8 E
麵粉         40g
( x" V* `# R; o/ B% F  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
: D0 U- Q+ Q1 n公仔箱論壇橄欖油         4大匙
* L/ ], G2 v9 M* T) V! A# F8 T% c& @tvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
* E2 [2 }" b* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gtvboxnow.com- L0 ?9 |' f1 P* }8 \: ^  [0 G
D.紅醬         100㏄
& i2 c' ^2 G; _% _* ctvboxnow.com牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 u5 z- H. L
高湯         30㏄
6 s1 Y& b8 g$ O$ O; gtvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
2 q3 T* S+ w. G- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y7 V$ _' {, ~5 N7 S2 ~公仔箱論壇【做　 法】
2 I! y* G4 Z! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
( D' ]" J6 _: I+ ]. A公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
* M6 J  y7 p: Y4 i公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
/ i2 b1 [- U; X4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% L$ U6 P4 l- r7 J+ ^$ a) Z9 Y' F
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvboxnow.com3 z1 s/ t$ H, f
【材　 料】) t# U' |2 Q) V
膳魔師煮麵道         1只
$ g1 t! |" h5 s$ Ytvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
3 z: W% B# T7 t6 B" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
7 Y' p0 Q* E7 X; o+ k3 s8 d& @蛤蠣         250公克) e9 S. v# J- S, ]7 K% ^* B
絲瓜         400公克
) c0 T% c. \0 P- p. l蔥花         10公克* L' Q* ?  n. I# K
薑末         5公克! Z0 G- S+ _) g; L2 R
; H! G3 d+ _; q. s# [
【調 味 料】tvboxnow.com/ @# x9 c$ k" W  ~
沙拉油         1大匙
& V+ r" C) Z; j鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o3 i5 _% |6 @' x% o. l3 R6 N
細砂糖         1茶匙
! M+ A6 \* a0 C; k% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb  J) J' P' e, _# a4 y: @. m2 a* \
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( o: {' J6 S: B- ^4 T% w

1 X# R2 c+ t' p& n5 S【做　 法】
& E' M" y. x2 Y1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。. i; l8 n! A8 n8 r6 q9 D
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e) d% |) u% R
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb% R! i" ?( h8 y! x/ L* w& x
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 c0 g/ o) Z2 i- [$ ^$ g9 \* a! N公仔箱論壇肉醬烤茄片3 }' G1 k% i7 F( H; M/ ]
【材　 料】tvboxnow.com; h( u7 T0 q4 q$ {2 D7 q4 d: b; Z
水管麵         150公克
0 [2 }, H' `& \. u& z) w  Mtvboxnow.com水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 F6 w5 H. g( c: H! ]: [
橄欖油         1大匙
# f- k9 O% V( f, B  ?( P$ ztvboxnow.com麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @  A: q+ L0 Z% v: Q& |) B
茄汁肉醬         4大匙
( p% D: u3 a3 d8 j0 M起司絲         100公克! x2 x% n; Z; E, w$ N/ K( h/ n
tvboxnow.com% _1 ?5 ^/ m  _. m9 D3 s+ b* Y: A
【做　 法】/ U6 Z0 t% j9 C; F2 g
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
, j3 \3 v. }; V. C+ Z4 v7 o- qtvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。$ `& a. ~, L, C
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇+ x' `* X7 j: H
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 N7 ~  j! Q* Q  atvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. G1 O2 h2 ~/ A0 K
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
; H' a' M- x& q% Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇. v4 c/ R; B& F3 z9 ]# n& Z
通心麵         200公克
7 x6 `+ [$ h* @, W; K. g  U9 S( D& t鹽         1小匙公仔箱論壇/ ~/ _6 x7 b1 X, U+ h% l% i* c
培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 R5 a* V! h% }
蘆筍         50公克
. S. t! X- w$ E7 Ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ v8 E* R/ {5 B
橄欖油         1大匙
* y" h; n& f3 e- ]蒜頭         1辦tvboxnow.com6 s0 N. Z% j& ~# h
洋蔥碎         50公克
; _0 f7 \$ C7 I& R# X8 m1 v5 n. Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙
& B! ~- {0 @4 Etvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
: ~4 ]7 D' J% N, T; H" k公仔箱論壇起司絲         100公克公仔箱論壇6 K( Q8 `0 W3 L5 @2 Q$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- W& I. |7 m' K( J
【做　 法】
# n) v: p% i; N* ]% n9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇4 ?7 C" p/ c, j1 {
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。6 s6 s/ s# I' B, I
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
5 R$ f  U$ Y9 R) l' F" f3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。% d: G* I# ]( p. q( I7 l2 a
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。