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La Soupe 湯
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9 l# B9 }& g% k5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r4 m9 Z8 o8 @+ ^& u$ T! [公仔箱論壇
/ h# M9 m6 `2 S/ Q, ]1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯9 D4 v  T6 o( H$ f' d% j* n- n# J
【材　 料】
, i, c+ \, Z- T5 K+ f9 \  W公仔箱論壇酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb! R3 {5 y5 W3 q# i+ @
玉米濃湯         500㏄
( l# t# z8 w; K/ |公仔箱論壇蛋黃         1顆
" Q6 x/ o0 A0 {1 T1 J9 b% [公仔箱論壇鮮蝦         5尾
, [" R% b. V( y- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克) Z# q* E; d) c* s
透抽片         20公克! R$ P& d: {$ }# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. j8 n2 L& b3 R3 s& _  x
【調 味 料】: T% t) w+ \9 Z. R5 A: i7 V
粗黑胡椒粉         少許
* m3 ~, W( G# I9 V: _: ~. Z1 q
) h; w. X+ l! @" H7 e% h【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* q3 X5 u  ?7 `$ t
1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇& X1 ^' `/ Z. e2 T
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。tvboxnow.com& i  }( t6 r* @6 k
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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% A3 Z# l. E4 T6 h# }5 n公仔箱論壇大麥濃湯麵包盅
9 @. a8 a: b  [  o8 d$ G4 O0 k. \公仔箱論壇【材　 料】
6 g; m) k' J; o7 ^7 a, itvb now,tvbnow,bttvb燕麥片         50公克
4 v* _: }! i' D4 U- L& |1 itvboxnow.com西芹         10公克+ P5 y. [6 e' N( }* r: r2 T
洋蔥         20公克6 S) ~. g; L5 k
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 a; W! ^1 N1 t" J1 H# v7 m. p# w
雜糧麵包         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: G* Q$ R( h0 }& \9 ?" K
公仔箱論壇% ]! h$ Z  ~1 L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ W; @# u8 k6 s
雞粉         1/4小匙tvboxnow.com% P/ v, p; S# k) J, M
雞高湯         500㏄
% H1 i" ~. T! D) i公仔箱論壇
9 w! N) a/ }6 U/ g公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' C; D! J" M4 B
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇2 r6 [) {5 k# K0 T7 x1 W6 j* e0 P
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。/ k# T3 A! k6 S7 a  F; l
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
2 w; A; _* c5 {8 M, A公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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! S: l2 K1 R) Z" h( r8 e* N* y
芋香濃湯公仔箱論壇7 i- f; y* s  Y
【材　 料】
  p& y2 f7 ?, T. W% u公仔箱論壇芋頭         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: u" B; d$ C4 W8 V0 v' T- V  o
西芹         10公克
: R$ U8 w4 j, n% _9 \% mtvboxnow.com洋蔥         20公克
5 ?* Y& [: l" }  t' R+ _" a奶油         1大匙
8 U! \) ^- I9 ^! |) y9 ntvboxnow.com公仔箱論壇8 j9 f8 A  ]' {0 {( k- N: ^
【調 味 料】
  L" a5 \4 B1 l* ztvboxnow.com雞粉         1/4小匙
2 C9 t, k. x6 a$ O- J: D6 otvboxnow.com雞高湯         400㏄
- V6 ?, A1 z! m% D* Y& otvboxnow.com動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇7 [8 w; k, g( S5 v" B, J  R
tvb now,tvbnow,bttvb, B& g7 A! X5 l7 x, ], W( [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 [; P! ~$ f  V) A- y! i( F- V
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇7 y& G' w$ j" `7 C% z
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇0 `; i- x7 b) Q+ [7 ]
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。+ U  ~( A" f3 u9 Z6 C: [$ }( p
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! o' M8 c" u5 n0 l# V( L
青蒜馬鈴薯濃湯
2 [5 u% O" P4 _( Ctvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% \: J& U  F& b; H' c
蒜苗         20公克
. P: N$ h5 D% ?- D0 E+ |8 Ktvboxnow.com蒜頭         5顆
% m$ W3 Q2 `- |) f" O" f/ Ltvboxnow.com西芹         20公克
% i# L5 P% q! z; ~6 L0 [馬鈴薯         100公克' G& b! e) @& |+ o* ~
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 B, r8 B& c- U; m  K
奶油         1大匙
& x& H! Y  W% g4 S/ _4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' t$ i9 U$ }1 v, L# L【調 味 料】
& k/ Z5 n- t4 Y% Y  n* z4 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
) T9 w* E& p/ o/ V* a5 h# O4 C公仔箱論壇雞高湯         400㏄
( v7 w' u: c, ?1 Ytvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
) p9 S2 a; Y# K0 L2 W. M3 m5 h
: @; |3 r- H  f# E( c公仔箱論壇【做　 法】
; P% B9 s  _: m& j4 W* A/ H公仔箱論壇1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- \9 }) h8 w* o, m" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。tvboxnow.com# @: v& _9 e# f3 D0 X% c) z. }
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
7 h" S, E# U+ n# }tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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9 t; o8 ]" R; \" V5 F; n0 w2 y2 d雙色花椰菜濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! Q& R" L3 S  y8 M% H4 [9 c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^7 v9 b8 o& t% X
青花菜         100公克' l0 z1 h( G- A
白花椰菜         50公克公仔箱論壇( X; j- E! j( Y' H/ @# k+ t
西芹塊         40公克
+ t1 o$ z) H' U# B3 B4 E) g7 N! Btvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克tvboxnow.com2 M1 p9 P+ x% q. |& e( x  ^% x
洋蔥塊         40公克
0 H( q# O& h, ~$ gtvboxnow.com奶油         2大匙
8 U) Z" s+ p9 Z) h4 y0 f: B
( ~0 T5 x! C: Y$ q' t5 P& e【調 味 料】
+ [% t0 M- b1 Z* h雞粉         1/2小匙) {( d% h$ M3 }/ x. L) j
雞高湯         600㏄tvboxnow.com- a+ W( q% S! H9 u4 w9 u
動物性鮮奶油         100㏄公仔箱論壇0 `: e+ K6 p7 A; b# o

$ g! k/ r% A' |) ?' P' g8 k【做　 法】
; I; @% S8 J0 k# X, Z1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 a9 P: {: J! }" V3 q$ E4 ^
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。* T( {# G- k8 |+ Y
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvboxnow.com" R1 s6 {: b% W. n" I: w6 U5 N. B
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
/ _" R' J9 `) e3 A  r8 v8 Vtvboxnow.com5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。% [  ?3 p) A! B% V
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇) w! Y# w- s% [7 J5 t
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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洋蔥起司濃湯公仔箱論壇/ Z) r. q1 d) M1 W2 l% n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; ^% B; l* m7 G
洋蔥         100公克
' ?2 Q1 x5 T) z6 A0 i( a+ b2 ~tvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片公仔箱論壇( l! A5 v) ^1 V: h7 X
起司絲         1大匙9 t6 l% ?( z- Q$ k+ A* Q* c
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 o' W4 G" Y/ `$ N4 i5 _3 |

0 X* x2 B+ Q( \  ^: I, v公仔箱論壇【調 味 料】
6 T+ ~7 ?  Z( Q( j# `( B" C5 I* y. {, M8 X起司粉         1大匙9 P. |% A9 U5 m: X3 y
紅酒         50㏄公仔箱論壇8 I% h1 i7 V7 Z+ k, d' V
雞高湯         500㏄公仔箱論壇: C# |& C$ K. m4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# `4 ^- {4 @0 k. v
【做　 法】公仔箱論壇) s1 @: ]1 p; c* Y: D
1.洋蔥去皮切絲；備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q, t& w6 Z- T8 @$ N! C
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 J4 \  T) v, ]9 v. Z( @
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。. ~0 t7 B" }+ F3 x
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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奶油西芹濃湯
! S) K- C/ A& e) y) }: Z9 i. q【材　 料】
) v' J& b& v1 E4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         50公克
6 f5 X6 H- H9 ~" o& I; w# t公仔箱論壇蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& |5 U- Z/ g* N( l
西芹塊         200公克
- s; a# E. h# z+ K1 B& ~, dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克tvboxnow.com# @+ w, B- x$ P- A- s" I$ f) _, H: u( Y
馬鈴薯塊         100公克
' O2 K! J7 S* G  k0 ?1 H奶油         1大匙
9 o9 q* a9 F: I" o4 K8 h- [  V  G* r) Jtvboxnow.com
( ?# d; M' }: V4 a公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇; _( @4 u  K. J! \1 q7 H) ~" J
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- U  q! L: X0 j
動物性鮮奶油         50㏄
( W3 C7 _6 }2 Z5 W7 Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
# W( O. Q- Y. Z2 dtvb now,tvbnow,bttvb/ Y- N& I( |) R
【做　 法】
/ c2 [6 {0 ^+ L1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
7 ]2 H; ^6 s  r7 P$ l6 [. T3 `* f- ^2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ I, C& o- J- `
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 V6 u+ T6 Y, l% _tvboxnow.com4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }4 J% z5 M( j0 `, X
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
4 z8 y6 l) D4 Z6 B公仔箱論壇6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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( [+ S2 z3 b0 p/ Y* V# f紅蘿蔔濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: \% N- q0 d: q
【材　 料】公仔箱論壇$ W2 q8 w" x; h# i9 F4 Q8 c9 N
紅蘿蔔         200公克tvboxnow.com1 H. E1 h, D  j8 P& N3 y- w
西芹         10公克
4 B0 M- j' ^* f$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
* ]# M$ i1 S( A( O2 m* P公仔箱論壇洋蔥         20公克
- p: U2 ^3 ^; c- ?5 b5 z4 b% k$ t6 [橄欖油         1大匙公仔箱論壇6 F) I- u/ a0 N) Z1 Z
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【調 味 料】tvboxnow.com  N3 y  `- X1 w% k7 ?9 ~
雞粉         1/4小匙
7 a5 \. v1 P; Y0 @( o, ~% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄tvboxnow.com2 ~% Q+ ]  N) X: c% }5 k
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 N8 i/ H( M+ f! k+ B- e$ \2 d! G
tvboxnow.com  s: D& {9 r' T' b' L* s- \
【做　 法】tvboxnow.com9 u" G; P0 j, n
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇2 n5 o5 x) j2 ]+ m
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 v$ i' G: w' [. H8 z+ j  [; h3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" t; }( o# @% B" u
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; q4 T1 T& @/ M9 y青豆濃湯
$ n! e1 P0 e6 W! N3 O' u& U+ L公仔箱論壇【材　 料】
$ m: u! t5 I6 `5 }7 F) R青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ t  K0 [  ^6 d
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* X+ I8 e; p- |& F0 U$ I7 I$ H
馬鈴薯         20公克
* a3 V, [; W' r4 S1 L% X公仔箱論壇洋蔥         10公克
6 ?  P  }8 }. w8 C6 [2 T奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 ]; l5 {- a7 G

+ {" @& J% ?: Y8 h4 L4 |【調 味 料】
* q' r8 X, z  p3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
6 {! |; w7 ~) D5 L2 mtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
3 m' b' k2 p3 d雞高湯         500㏄
8 Y- }+ w4 s0 F$ q% f+ R& W) [$ A
* M% A* p8 _1 @4 G' Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ g& t' P" H4 ]9 }6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。0 Q0 a& a: N3 m* d0 ]3 ^
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) j/ m$ F" u6 R+ y& {: C6 atvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb& O' Z  K1 I) y1 i- G
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。( }$ ?6 n0 ^  A2 }5 L3 f
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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( x$ l8 V& z0 R  `蕃茄濃湯
) u, b$ _$ [) B) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. z  F2 c7 i$ I/ n: w" U5 `- S蕃茄         200公克3 f, `2 W4 w& D) X
西芹塊         10公克7 O  o. X; s* m0 x
馬鈴薯塊         50公克
4 I. \9 ~- k: D7 x. R/ O4 p洋蔥塊         10公克
0 R' l7 Q, H: S9 y" k奶油         1大匙tvboxnow.com9 U* W; {+ P1 w3 l( Q1 G0 H& Q: q+ G" n
百里香         1/4小匙
0 m$ E3 I" w: a# m9 f5 X0 Utvboxnow.com
  l& C. j1 N9 W* @【調 味 料】
- _  V* }  B; P/ w- I# t# N) n8 P* \雞粉         1/4小匙
+ o6 j  `0 P) v! d3 J9 Atvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄9 W$ n( n4 j! p6 _" C
蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: l1 R3 V7 ^+ H& \* h1 t6 C3 t& t
tvboxnow.com% P2 e( W' w6 N" U: v- C
【做　 法】公仔箱論壇6 ~3 V' J: h7 [8 @1 g0 B* b. B
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
/ D3 f- V1 {7 O" @1 I, x1 y5 stvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇9 j, Y" M) }! Y# u
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。' F3 C! R, j7 K2 S
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇) l+ b/ K; R( D/ ?/ X" i9 X7 V
法式蕃茄海鮮湯
% O& B2 t. \+ u6 E4 k, q公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M7 V! F! H7 z2 m" \
A.蛤蜊         3顆
5 A0 P( r3 w; L4 P1 i" M5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆
* @8 w$ R/ U6 }) rtvboxnow.com干貝         1顆
5 F! T( v5 r) ^公仔箱論壇明蝦         1尾tvboxnow.com* O# D% D7 t  g1 D
花枝         2小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N+ i/ {+ \2 L$ P
B.罐頭去皮蕃茄         100公克% D% @3 _# w' ~! F
橄欖油         10㏄  s3 \9 L0 X* Z# j" N
白酒         15㏄
* q/ v) U; p9 T( \0 ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 w# B2 R! x: \& r$ ]: T
. M& ?3 k2 [3 @& ?
【調 味 料】
" R; P% H6 Z+ R新鮮百里香         2支
# W' W9 C/ a& z; e* s' i  J新鮮月桂葉         1片6 X  t- w+ G$ k$ O) `4 p- B, H
鹽         適量4 D* I3 y( G- H  Q( I
胡椒粉         適量. S0 ~3 D- F7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g" {/ o1 {. X. {4 n
【做　 法】
) p# J& ~# B$ s3 f8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。公仔箱論壇8 a9 H' T. m, I) U/ x3 o
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
  h# w! n4 q  ~3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

; N, ]; y' v( V4 R- gtvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯        
: O, \2 @% D& C. J6 z【材　 料】; v7 _) S& T8 @1 R0 I# G
橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! z0 a6 ?+ a9 n% L8 O
香葉         3片# g; n+ B. e# H2 b
蒜頭         35公克tvb now,tvbnow,bttvb9 f( h- D, o+ R8 e5 ?9 W% f
洋芋         300公克
# ?* V6 v' p& t$ J6 H- U7 }公仔箱論壇南瓜         200公克公仔箱論壇- U, R' ]& ?% U, t/ Y7 ?* l, t" a
鮮奶油         適量
4 h- N, [( u7 A8 i* c( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 ?3 g6 S6 X7 A5 N2 T6 o3 ^
【調 味 料】
0 C4 D  f, Y+ v7 |+ Ttvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐8 ~( l8 I6 k! {0 q0 z
鮮雞晶         1/2小匙
+ K0 C9 R" E3 T: L( K0 itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         5公克
6 E8 v% K) a& z0 `! Dtvb now,tvbnow,bttvb糖         25公克
( V6 I3 O  `* ~; g# x1 c: n水         500cc
0 o0 L. f! }  u, ?# J  [* Y; H
, P' d  o& B8 K  I4 k/ U" \! Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( X* E* [" i# ~
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
" G9 D  l5 f( |7 U2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。) z" Z+ P' H' ?5 }. |' ^
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvboxnow.com, z! u6 Q2 V/ v' S/ \% M* \( _
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

1 H4 h8 S9 W6 C+ e  f
酥皮濃湯(2)        
8 p& B/ l( S8 u# J9 H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ K) Q# N  L/ K洋葱         1/3個tvboxnow.com' ^9 {/ j. q  \# w
培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 S. O" F9 {$ C' v  h; T
蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 g- \' j6 u
蒜末         1小匙
$ U/ Z5 ]$ u& A7 e玉米粒         80公克
- O2 P* e! S5 F+ c, T% U3 a公仔箱論壇麵粉         40公克
% y* @* B$ ^" L6 e& U. Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克7 w2 m/ V4 r8 R( ?" B, B
酥皮         4片
0 Q* }" Q5 c# R6 k. H" H5 @蛋液         適量
. d. B8 k; r. q) [; T4 atvboxnow.com黑芝麻         少許
4 `9 T; |  a+ ?5 K5 {- p, {. W) ^& k# x: A0 o6 s9 {6 S+ }5 w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m( p: \% w& [8 @  H
鹽         適量
& m4 M  I+ M& V) j! [# G3 d公仔箱論壇白砂糖         適量
7 ~( E9 {7 x; y0 h/ P1 Y. vtvboxnow.com牛奶         500㏄公仔箱論壇! M  y/ n* ~3 K# v
高湯         500㏄: l3 X" o" z" N$ D1 T$ X
鮮奶油         2大匙
; w: r, r1 e; y$ }8 h7 P( r6 \6 N& i4 u公仔箱論壇
' j. v4 P- h  _& P$ B" [公仔箱論壇【做　 法】
1 Q& J7 x5 K1 [7 |# |3 Z1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
; l# ~% m+ T# j8 f  C9 K2 G2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。2 p- k! E; ?" C2 R: S
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
! w0 g) g( s9 n* Y  z) Otvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。tvboxnow.com) T* Q; \/ G9 z& l; _' Y- n
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

4 C: p, T  T( D' y+ r酥皮海鮮濃湯        
5 Y0 e' ]! d* o+ g+ ]1 a* e. dtvboxnow.com【材　 料】
! o, l6 _" U" U% O0 F) N! \洋蔥         50公克
; N: [6 M. }8 K5 _0 @  S" Z大蒜         30公克公仔箱論壇, G  _; ?# g+ R* e# v# Q
月桂葉         1片
3 J6 p/ a. ^  ltvboxnow.com馬鈴薯         1/2個
/ M0 B: g0 b8 t; }5 u' z公仔箱論壇蝦仁         3隻
: M: X7 W# K! l% g/ }魚肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, t5 h# G9 r- f3 ~0 L9 w5 Y0 V
透抽         30公克
' c3 Q6 J% k" k% G低筋麵粉         1大匙tvboxnow.com2 U; E5 Y0 O. ~0 g: B
高湯         500cctvb now,tvbnow,bttvb. p# E) c/ Q: T; t! s' N4 h# i" ~
酥皮         1張& _3 T2 M) S) v5 @6 S& u* C# n
白芝麻         少許
/ c6 w# H, F& A( i' Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  T  a  U8 @" R; O7 ?4 ]- b
【調 味 料】3 d* k( ^/ i( ?$ Y9 |7 l. C
奶油         30公克公仔箱論壇0 ?4 b" A; J% J0 K% L% t
鮮奶         100cc
9 `4 q2 ~; B7 v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
& d) ^! W6 y, G' U# L( t6 R; Qtvboxnow.com糖         少許
( L9 Z: h5 S& ktvboxnow.comtvboxnow.com0 ?' R+ L. Y+ u( @
【做　 法】
0 Z8 }9 Z6 l8 F0 ^- C公仔箱論壇1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
3 O2 I0 L! i! n4 W6 a5 {- k+ R+ I& P& jtvboxnow.com2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。tvboxnow.com, P7 z# ], Y% J  I, g( S
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvboxnow.com  [0 G$ Q" Z  l9 s" b
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。+ m6 |  a. n/ C- z/ Z
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
7 _- |. ~8 m) ?, d& r( M5 P! etvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 O( r, j& ^8 x, |9 ]( ^
鮮蚵濃湯        
) m/ K! q' e9 x; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m. e' y5 G$ i& W# Z( F* T
鮮蚵         150公克. Z5 h; `7 v( Y
洋蔥         50公克$ d" H9 |0 `" _# |
洋菇         50公克tvboxnow.com" i7 G) Q8 ~+ j
馬鈴薯         60公克
! y$ k6 v  }7 Z; s" W3 T$ S5 X胡蘿蔔         20公克
% v% t+ s# O! G9 O9 otvboxnow.com奶油         20公克# p+ L2 u: ^/ }  }4 Y% i& }7 R  c
麵粉         2大匙
2 H! H0 W# }, o' i. U鮮奶油         1大匙
) O9 Z7 }! E+ S* [: y; p+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄
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【做　 法】tvboxnow.com: F/ ^- f7 H+ o  u: m. B
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @) B& @* a- @3 y5 _$ v
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
% U2 v1 q/ N: I& c( s, {' k/ P- i( {3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
4 D' K3 D- ~& j! M. Z) k( O1 ^4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。