糯米蟹飯
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8 ^1 W0 t# o; T公仔箱論壇 材料﹕
! A5 q D2 K0 ?/ Xtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
/ T+ {$ y8 k4 }公仔箱論壇(二)冬菇5隻
3 z0 c0 {! J0 D1 T0 v' h0 mtvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻
2 {# C1 t' R5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)臘腸3條
: s$ y( m, ?$ S. b(五)燒肉3兩
( q3 `0 V9 M$ g7 \3 B! ~tvboxnow.com(六)蝦米1/2湯匙
, G* C; ~. t' t* @1 `( o$ rtvboxnow.com(七)蔥5條
% D5 @" [3 K0 F# btvb now,tvbnow,bttvb(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
9 o! t2 J. ~, b2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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- ^. F3 w/ V- |調味﹕tvboxnow.com9 G3 w) w- q6 {- B6 m
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& {" g/ Q' C) \, @( F! n; _7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 |- g; }8 [
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb; I" b8 }/ S' t. _8 U, M& M
(一)糖1茶匙6 x7 }! Q% h# }! [! r
(二)生油1湯匙
1 {4 t! l$ {. A6 Z& f( Ctvb now,tvbnow,bttvb(三)油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! j% y( g' F3 m' G
(四)鹽3/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% I, n6 _. v' J. y6 z& b
(五)胡椒粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ K; }7 U* t9 U, F, k [* q* d
4 l2 x( Q4 b p, o' E. m公仔箱論壇炒飯用調味料:
J. i" V( R2 n9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)鹽1/2茶匙
! L1 f' o; E n T+ B$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)生抽1茶匙
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烹飪方法﹕
9 n: _6 I, U7 ?# K6 qtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
) ?$ \9 `8 w( J$ [ R- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30分鐘。tvboxnow.com/ ^+ g) ?0 o+ t% Z
9 o. _; h: K- x5 o. g r6 a) g7 Z% [公仔箱論壇(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
4 K P6 F9 p# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G, t: Q% B4 L, F6 d: W$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部tvboxnow.com) P; C8 v/ Q! Q7 `, o
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙tvboxnow.com3 `' o6 R) E& M2 y* E6 F
炒勻,然後放入深鍋內。
8 [* z: K; g7 C4 U8 Z3 ~5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 q4 O2 {; F1 I9 H0 i5 E0 A
(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
5 R) v: y2 k6 d# G7 X( m公仔箱論壇15分鐘,即可上桌。公仔箱論壇( B1 ?! b/ m! R( y: b
0 [& O% O8 ~1 S+ {(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) [8 k$ s) h+ y- R2 X7 _
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
( |! I' x0 B: S. v6 n8 {7 a/ n浸糯米)烹煮時間:1小時 |