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食材公仔箱論壇* O. B! J! E; V& |
蔥.....1支
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香油.....1匙
0 w* j) N6 K* `0 i8 S, f; [1 E公仔箱論壇乾腐竹.....1條
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" a/ @7 l8 H) Vtvb now,tvbnow,bttvb五花肉片.....50gtvboxnow.com/ Q+ U8 e' h! r( `: {2 R
乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T+ P' D2 N& A
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/ j y n- H. m; {7 z9 Y6 N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味tvb now,tvbnow,bttvb9 H" T: k* ]6 f; q7 ^% p
鹽.....適量* Y" i1 k/ f# ~% o
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 G5 J3 i& }" f
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ h0 f! M! s5 z2 d
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5 b5 d& @ k9 A4 }0 f' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
/ m8 Z+ m' p" Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。+ E0 ?! ^ Y7 y' c. I
3 H4 F3 ~" p& s* |8 a2 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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tvboxnow.com: t# {6 ], Y/ A" P, u
Tips公仔箱論壇( q/ z) @( S/ s! p; k
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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