[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
& V$ B' B& H! P  D# q6 q+ I6 Jtvboxnow.com雞扒 100g Chicken Thigh
0 V2 @7 t0 R. A0 ~7 V8 i1 w; i紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [! Z+ |& L( k% M9 j# P7 p
鹽 ½ tsp Salttvboxnow.com( S2 l  z' [6 R5 p6 J5 u
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb0 q6 R  L% C7 b
麻油 少許 Sesame Oil
2 n) t' j- L' R/ D粟粉 ½ tsp Corn Starch
% J! j; D1 V$ o$ ~/ ^( [6 S" c% ttvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇( ~  p( D; T: I3 H; p
雞蛋 1 Egg
+ h4 P1 N8 d+ k& i5 X% ^洋蔥 1/2 Onion
9 S% w! F) M" U! u: }* w蒜頭 2cloves Garlictvboxnow.com0 H8 Q  ^) Z6 k3 S. X# N
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇% ]7 \2 Q: v7 d# E0 `; {7 D
蔥 2bunches Green Onions
: K  R# X" k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 i9 h: j( w/ n; ~  i
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步驟：* l4 d9 m. d/ J6 T. v% ^% P0 E
1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: A2 N1 v# F4 c) [/ N
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb1 C" @& t% h5 a* E: B/ z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
+ P; z/ w) s4 u0 S' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇$ G, S4 s) D# z& ~; l' G  f8 b9 Y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
7 z+ U( d5 X" g; n1 X9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
$ C5 ^; D9 Q) p7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- [; U2 `# n) C% Z* S$ T8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
5 b1 F, ?8 H2 Z7 [- N" c# `  }' t9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
, C0 ]% q' n  T( C" wtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: Y0 d: B3 m' {- P
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇4 U+ @+ G  c, x8 @
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起. z7 A! d4 p7 X) h* X# i3 r
13.灑上蔥花，完成tvboxnow.com5 _3 O# ?- C9 c+ H0 `9 J
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