藜麥三文魚紅薯魚餅公仔箱論壇- Y/ A' ?, g. S ]3 t) W
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Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
: g$ l* k$ u" `! y7 s5 Ktvboxnow.com
H# k) K E/ j# P8 E9 C; X* aThese salmon fishcakes are quick and easy to
F3 C1 c* a* B1 {; E公仔箱論壇make, perfect served with peas and vegetables公仔箱論壇 @# ~( y1 e+ h5 s( |9 L9 d
or a side salad. You can swap the quinoa coating/ k5 P; S$ m, W
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.tvb now,tvbnow,bttvb% Z f% n3 o4 n2 _
Prep 25 mins
" d5 ?# q) X# ?. q }. o STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 30 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e" Q9 G* z- |5 w r* R
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)/ z1 \: t! }; I7 {, d4 D$ ?. L
65g quinoa (red and black mix, if possible)tvboxnow.com4 ]8 u6 k+ S( T
1 tbsp oil, plus extra for brushing
; f7 S) D ]. _* M4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。240g skinless and boneless salmon fjlletsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w+ y ~6 G9 c. P
small bunch of chives, chopped
) b/ ]* k& n! u公仔箱論壇90g watercress
7 F8 e7 I( c. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas, cookedtvboxnow.com! o; B0 R" Y& p; @- Y
公仔箱論壇2 w, o3 d+ b3 V" n! l, x6 p
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0 C x. x; d6 x0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q" T! L) e3 D
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。tvb now,tvbnow,bttvb) X. w9 g0 E6 n# V$ {
準備 25 分鐘
: B2 p W4 Y9 O0 H) s- o3 `9 h公仔箱論壇煮30分鐘" v4 _$ w1 e7 p/ s* f
750克紅薯（約4個中等大小）
& Y) n+ O; i. W* o/ b: R65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
$ K. v6 N8 G7 K9 S5 M$ G3 o3 [' C0 x1湯匙油，加上額外的刷牙公仔箱論壇& f" `$ P; _+ [
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎1 s3 O; g7 a8 U. j
90克西洋菜
9 V o: g% k! }& g7 Y# h公仔箱論壇200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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