1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!公仔箱論壇% K" {$ d' u! @( {- y3 R, |( h, @
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!公仔箱論壇 l5 J- d. [* R1 P9 v' `3 ~
1 j, {: x$ d: `8 T3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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+ X# j9 G, D4 \! L% E# @tvboxnow.com4、千万千万千万,每小时转转胳膊!5 @3 O& i. r1 d( J7 R z& n
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5.记住每小时转转脚,松松筋!
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6.记住每小时松松手,拉拉筋! / u7 C5 I$ G5 b$ ]
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
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9.办公坐姿有讲究!9 `3 r# m8 b) Q& s1 h8 {
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 4280元[jljiang] | 2007-12-26 01:18 PM | TVB 4280 元 |
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |