[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：8 x0 s( i$ [2 R/ T; ?& L2 ^7 V
雞扒 100g Chicken Thigh- H# }' _% K  n! l) z
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvboxnow.com  J+ O; y- d, A) k; c0 G7 r3 V. k
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇$ V6 A2 Z& G" ~# W- C/ b' E5 V
砂糖 1tsp Sugar
' h$ L6 X0 ^2 v% q  N; M  o* s; C' m公仔箱論壇麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) X. o3 a5 Q8 r' V
粟粉 ½ tsp Corn Starch
9 L1 h/ z( o2 Y; C7 D! L9 Htvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower
! D8 M: Z. a% u) C. q0 l( q/ s2 E1 {雞蛋 1 Egg
- b: t4 I& d0 G* g洋蔥 1/2 Oniontvboxnow.com% ^3 O( Z: s1 d3 F- D( t! [& e, _
蒜頭 2cloves Garlic
0 t+ ]/ d, h, ^/ W  v2 G' @tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot
' d. _- e5 y3 \. f7 H4 r: @$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" a: i' g3 T' G8 Y7 K/ Q, g1 f5 `
胡椒粉 Pepper Powder
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6 t5 R! Y$ f: O/ _% X公仔箱論壇步驟：
2 T; s# V) i" V1.椰菜花浸鹽水備用
4 ]; d, H# d1 e2 A5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒4 E/ h2 c0 Y; x, K1 Z- }# p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 g8 W' ~/ W' f# J" Z: {/ T
4.加入粟粉拌勻
& A% _9 _2 R4 F" d7 E4 `tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒  M, L7 }4 g9 c5 }+ r
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L; z0 _. O! o7 a  S3 F
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
+ @! z9 {( h- w8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
/ b8 j3 {" \( y* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 H# [" h/ `( z7 c10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻7 D* d) L1 Y3 }1 u) I" `
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb, r) v9 Q) X+ z1 W
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇8 o. u' E' c3 V# y
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb  D; w$ h, p* C7 j0 v$ i* O
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