Turkey noodle soup
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, @0 O/ C, S& P- m# P! N3 Ytvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
# R1 l% s, q5 G5 A- {9 _公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇" M/ h% V! n4 r( q5 `' K6 e
Prep 10 mins
1 l: i8 d6 f+ L1 X9 ?: W( {# ptvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb/ z8 ` w' |0 v1 k) e; o3 l0 Z2 q8 \
1.2 litres low-sodium chicken stock
1 V, ]# l9 j& _8 A8 k) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped9 a/ X7 X! |1 v/ Z
140g medium egg noodles
4 ^. J5 l1 Y2 T' O# X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
# D9 ~% n) H( R7 v; B# ktvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
, F; G+ T `7 k7 t9 `small bunch of spring onions, sliced, white
8 o/ j5 @, w3 t+ o7 X- |tvboxnow.comand green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb' p0 @, Z v5 n3 c0 J8 f
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat$ F( O( |1 e$ R& _/ ]
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 Z8 m9 l7 F% d" t# V3 ~& I w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q! f9 A/ E7 M- }' _
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 t# X: M/ \5 g/ G/ N4 Y! o0 X公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g% p% l& j4 N, q3 y
tvb now,tvbnow,bttvb5 g; w. `! I5 A' a0 T' o
7 v2 [) z' j: R. g5 V" Gtvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯' w/ F& x, X# q+ U( V" _* N3 L. }
2 P3 b8 K/ H' ]5 t公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
( l+ A( s% M8 Itvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [. J8 v# y1 o2 m3 C; y6 I8 F6 |
用完。
\6 ?$ f$ R0 g# v6 j" ntvboxnow.com它可以用切片調味
* v4 t R( M2 }5 }( l* Q4 _tvboxnow.com如果你喜歡吃紅辣椒。 o- ?- s5 ?6 b8 E# _
準備 10 分鐘
7 P/ Z& H6 c6 x9 D* F. r烹飪 10 分鐘
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6 x- A0 j, N- Q9 `; h4 u( q6 B1.2 升低鈉雞湯
2 Y4 J9 u5 e+ ^5 r8 C9 F4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% ^+ J _: M6 S
140克中號雞蛋麵. `7 ^! M. Z' I6 l
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ q: w/ l: L- [# v
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200克冷凍豌豆
# Z. n. ^) l) m6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色+ a8 o. f v! k' x
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
. B( `& M$ {# u) h1 V) Btvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和tvboxnow.com6 y4 O; s) X O
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A9 \8 W: B3 \* ]& ^
拌入火雞，豌豆
g- I4 Y; i6 p; s; `1 f2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱tvboxnow.com7 `3 C! t2 ]' N, v8 [
1 分鐘或直到一切都變熱。. H; u Z+ O3 M' c
2 舀入碗中，撒上綠色部分
* `" k8 H! I F4 Ytvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。tvboxnow.com4 \! m$ G$ n- _$ } Y
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇" @* g9 o7 @' R: R0 }0 Y# C
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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