1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ y1 e. K% p- g
8 z' w. ^, Y/ h0 B" p: K3 etvboxnow.com2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇. P8 v# _9 o' w" C- g
& Y2 L! A e9 i0 ^ @/ Q' ^% K# @tvboxnow.com4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果- m( S% b5 w5 ?8 U5 _$ O7 G
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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" L$ v2 N8 p" ?3 G9 A/ z2 s6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇 ^ _, g x0 `" _+ K
7 i5 k' ^% v$ {+ X) f公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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. c6 j2 o/ \3 T8 u c: V, L8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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; R( u4 y( D# x8 t3 K公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- b4 z( B- b% J
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
- I# ^2 u& q$ y: K7 {. W8 P% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q% t- E6 ~- }* a. x( l3 Y. X
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用 [6 T( W3 p2 _; E* U
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 i% L5 V$ a! p# V
/ U. r' D8 w* @6 i& J13.. 天天喝水八大杯
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( @: ~9 I& W% R3 e14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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$ V) x9 m8 O" a5 K4 Rtvboxnow.com15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvboxnow.com& n7 B$ F% x8 S
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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+ o& ~: P$ Z% v17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
& m- N. U: M1 a* o/ \0 Q3 k" t. i* F% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com0 a) h- b" Z& ?% v* v: o
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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* M! h* o" R$ C" p) p0 M公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvboxnow.com0 |0 R* R2 g/ G) i3 f j
0 k) o( `- Z2 `; ^' g. T1 p' Z8 ~9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvboxnow.com1 o! `4 K9 l( X( _' _. V8 @ v
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點4 v% x3 |) |! @; F! u8 m
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 V# Y0 M$ Y5 p
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
- Y5 e6 Z: G4 C5 g2 {0 S NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 y& a; _/ }+ b2 y2 b, H
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5 g* x. A9 W+ p7 o( b" [, K
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法9 C, T1 v/ r5 R0 S1 U9 S
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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/ _$ F1 J; H" n; W; x, a% ]32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K& K7 V# t4 p% q; \ `$ C
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 b/ ~: a. U( @9 Y7 h* v" g
) P. l5 M, I! k) _6 g- g! l/ H34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌& n2 ^* h: d* v! Z4 e
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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( [7 [% Y6 e% a; b7 `+ T" R# ctvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvboxnow.com1 U2 d, _* N: Y
3 Z. B- n* m, Z/ B& g/ @; Stvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物! h4 l& N) a* p3 j
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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7 X2 ?+ h5 i9 Y5 @4 b' C9 Y% @41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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$ a, J* v# |, i$ I5 m$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇0 `( a# Z3 R% [3 ?5 f4 C2 T8 e
2 N! l; }/ L1 Z+ g$ ~3 s6 S% K公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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5 {2 B) B6 h' _1 B! a) s" i$ h44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇1 u* ^- S0 W4 C; G/ d! N
5 k" _) U$ F2 p) q/ K3 ztvboxnow.com45.. 保持輕鬆愉快的心情
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% p/ X( Q! } T, D$ f* x46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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