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- q' Y; ]: ]! N; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉9 H8 ?+ {9 v- r" u) }
【材　 料】
9 r' S% I- b, S0 x) u馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ j7 C- d% v* ?* ^: v
小黃瓜         1條
  w  J6 x( L1 \& s) T) W7 u- \1 \tvboxnow.com水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb% c( s. B  r! O5 x( Z' _: u
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb& M+ U# {* a1 Z
火腿         50公克  s3 v6 r0 t9 d% T4 A+ i+ \4 |

- ~+ u$ Q' p& ~: U. R* v0 b7 ~公仔箱論壇【調 味 料】
; _" _) g% j- ytvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
6 z9 _6 z( n# q' s4 ~黃芥末醬         10公克
! q% j. G- ]' ?1 g4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克
. X& d# R% s" p; B3 I. K' `公仔箱論壇* |2 A% N# R! D+ l3 i3 V4 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" d0 H& z9 ?( R) v5 ^
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
% O4 D; t4 E: K  |# B& a( Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvboxnow.com3 u4 g) L4 ~3 ^3 D  Q) A9 k
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。) `# z; q+ ^% B( I1 f
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
4 {9 _2 F$ K2 T9 S5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvboxnow.com; t" O, a' V& l3 z  ]# J
蘋果西芹甜沙拉公仔箱論壇8 G3 H* _, x- V$ a  L3 X/ x& Q8 D
【材　 料】
* K% U8 O: e2 I& W' J0 Z3 P公仔箱論壇甜玉米粒         50公克, a; p9 ?: x+ _6 U) ]: N6 o
蘋果         1顆: D2 ?. C4 @" n
西芹丁         20公克
+ g- v4 u) K3 U* [公仔箱論壇核桃碎         10公克
5 i7 J3 i4 b) Q! _5 f. L, X' u3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克( I8 ^3 ^" o% V- I8 c6 Z

3 c! c1 V! v/ Y【調 味 料】
2 j3 e+ O: {& I% l# g美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {' T1 k- i- r- n# X# i8 `( N6 v4 Y) q
鹽         適量
) C" c% K6 r% C8 `1 t; {胡椒粉         適量
' D! M' X$ |1 I/ X8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 o8 I6 H; ~8 L, c
【做　 法】
" U# V% L! j2 H& u1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。公仔箱論壇0 r/ J3 a! c- p- m+ w3 u
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
$ c7 O* v6 c7 l# T1 G7 U公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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6 o" X+ o& N) O1 ]+ U/ F8 v- U
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" }; J& `2 e0 n- E: ^
【材　 料】
" v6 C8 d# p0 B, Y! ~A.甜玉米粒         50公克% G6 o. H8 P( o% Y* L
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 w, N( [# i/ o
西芹丁         10公克, V+ u7 `1 y3 S; c' X& u0 C
洋蔥碎         10公克
, }1 p- K3 k- J' x7 S3 ?8 O公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
. N. @, b8 m2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片; T4 E2 l4 [/ H7 N7 ^, ^
萵苣         100公克
* F7 v5 N8 \8 e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q) a* ^9 V7 P9 i【調 味 料】
) M2 [' c8 v. ^6 l1 m! O/ b& G美乃滋         50公克7 E6 ]. {) E& b4 `# Y5 S
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, ~- ]& W2 R3 a3 {4 y
胡椒粉         適量
6 G1 M8 F+ U' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I6 D9 a( X" p3 ?& m" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇7 @% r! T3 y- g
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% }- ]( O; W  k
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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  I' b, Q" x7 u! J* h% O! j: q0 y/ a$ n
甜玉米蛋沙拉4 ]8 @1 E, i* Y  v3 X# \; u/ U3 a  |; B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z- Z: ?$ P# i- d! S% i
甜玉米粒         50公克
- l4 J5 S- Q  f, s7 l; v( Wtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
: U5 Y' Z$ Q3 ^( ?火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 o& b' p+ O7 J4 Q) N2 W& i9 ]
貝芽菜         20公克公仔箱論壇2 L$ F5 r! t3 R) o( `* e3 V7 V: B
公仔箱論壇& U# Y' `& u7 D  u% O* j6 ^
【調 味 料】
" X$ c, A( T- o) E2 @8 |- U( X- qtvboxnow.com美乃滋         15公克5 V" [+ j) Y+ h! W9 {
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 |: |9 l- x+ }
胡椒粉         適量
2 Y6 k4 Z! P& C1 V( m公仔箱論壇辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! P9 m( H6 ^; N6 @# ~. ^

$ e2 @  |( \8 G& w8 H; H1 Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】7 z, ^6 }9 \- ~& [
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ R7 d, U& M9 v  X
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvboxnow.com+ \+ r0 E4 S5 K6 [' |; v) b: Z/ F
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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4 G$ H7 B8 y4 N8 \3 D7 M3 n& v馬鈴薯培根沙拉
* c( e$ i. X& e4 G3 v$ h【材　 料】5 J$ c8 u8 k5 u/ p% a9 W( S- x- {9 Y
馬鈴薯         150公克
2 `; n* x& E/ R  }培根         30公克
; a+ w: h  r: y( a0 n公仔箱論壇捲生菜         50公克
& t; L8 [* t( Z2 n, a& S. o+ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 M5 K$ h. m3 ^5 ]# U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 t$ m% ]+ w
香草美乃滋         3大匙
- K) ~0 Q" E/ A) M' ^! c/ c. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 c: R8 ~! l$ x" h
【做　 法】公仔箱論壇$ B( ?* @$ q/ I* u  b: [1 E  V7 i8 m
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。4 ?7 @9 ^/ ]8 Y' m: x/ G
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
/ F) g, B. @  g4 l, |5 qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
3 t# q/ ^- }0 N3 B7 m8 f# D' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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1 K6 O  s2 P' X% \0 T% e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
2 ]6 E" [9 R# p# w  w  U2 w8 s- l公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ f3 R# q7 j9 g, t1 i$ v2 `2 n
捲生菜         100公克
4 c: j& H$ V; B+ l( x, H: X% ^萵苣         150公克
8 c4 D' `0 Y3 P; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: b1 k( \! J9 P$ T2 W
公仔箱論壇- o  Q) I8 d( L
【調 味 料】
/ F; ?! v& E* _7 _3 R0 e2 k( vtvboxnow.com澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇: [, ]" E$ u: P' C/ J! }# r- S& f" `
tvb now,tvbnow,bttvb: x& }5 n- o4 B- |. r" u$ p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' o/ d3 ]! C  v5 l3 `: f
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
; Q& @  Q1 u  K5 t2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
# @; o& A# c: T6 m7 R1 M& I4 k2 e+ ~" C- f【備　註】- l6 D! @2 H9 p( m  }0 j% S
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb, J  j( l; r% N2 j8 q# I- a4 O
烤蕃茄沙拉
% d8 G' b! M  }: q( T1 t% _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ |( M4 @: z5 p' Z6 B3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
9 I* U+ s0 @9 H9 {洋蔥末         150公克
9 T/ @; e2 d' b檸檬汁         1大匙$ n1 |" Y+ {  C, r3 [1 D
薑末         1大匙公仔箱論壇( G& v/ J! I% ?" E+ E
紅辣椒末         1小匙* G3 z1 d! Z0 \9 h& T8 {- P7 i
鹽         1小匙& u' Y2 n2 y, o4 d
公仔箱論壇  l) d1 f- ~, ^, @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. l: l0 ~4 J1 a4 q6 W! ?" B) h
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇* m7 {9 y) R+ O
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
4 W: `4 I; l% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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, D5 L# k5 J# v% i. p9 O烤甜椒沙拉
' M: `+ m; J& s; d" v! G【材　 料】
1 R( t# {& p) m0 |- [公仔箱論壇紅甜椒         30公克公仔箱論壇/ Z. ?/ D; j. X' p2 x1 S- o* J
黃甜椒         30公克
( b9 E& ]. I. b% x$ {) r! s$ etvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克$ F! E8 d% ?' R& J2 w
7 s$ I2 R% ?  j+ v3 q. E
【調 味 料】
" [/ [. k) b+ Z6 m! Y5 ]$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙
5 _) m3 |* W9 I5 C/ _! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 E3 |/ v! Y4 L( [! ~: E) g
【做　 法】, E% ~( O; }$ k4 n
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
: g3 P3 R" A5 S公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。8 u- o+ E! X" e! m% a; ~5 Z) R
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" W0 Z1 Y4 P0 d. F  b/ [5 g  w1 h
蕃茄鮪魚沙拉& A" v! v- v. V/ Q; \& `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 q# j' P2 D/ L, Y, K
鮪魚罐頭         1罐
6 d% C+ P! d1 u7 [4 n; @& `+ ]% n大紅蕃茄         2個
5 f) c1 u" r0 z5 s8 ]8 `洋蔥碎         50公克
3 b3 y2 z& v  ^4 Ztvboxnow.com酸豆         20公克
: D& f2 q+ b$ M8 ?8 M9 ~2 Dtvboxnow.com
! L: c; R0 M8 @6 B【調 味 料】公仔箱論壇+ G, C/ i7 A- v" M; _
香草美乃滋         3大匙
4 b1 j8 K+ u7 M6 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 w( D4 T7 ?2 z5 m* `2 K" Z
【做　 法】公仔箱論壇8 {" d9 G9 o, g4 ^1 ~- ]
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
, M. C; S, ?5 |# ftvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvboxnow.com% k4 w+ e- `$ Y2 w6 f) p
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
0 t' y6 Z$ L  G0 V6 X% J" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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2 m8 a* u$ x0 M* o鮮蝦莎莎暖沙拉
) n6 |! @$ R5 O$ t- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) G; @& V  L' d2 `: Ptvboxnow.com鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb* O1 |1 n" T4 b& }+ O% P
捲生菜         150公克
; H2 S9 O2 k( Q2 |tvboxnow.com橄欖油         20㏄
" D1 g' J; t* C2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 c! G5 r8 o$ w# N" g) N# Y8 w
【調 味 料】公仔箱論壇2 V5 H, q  f/ K* W
蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F6 |  [" ?+ C
鹽         適量tvboxnow.com5 o. x% H! S, _$ ~4 O$ g; {
胡椒         適量
& H4 Z- T. m7 I2 O6 z! W公仔箱論壇
# D2 W6 x3 M+ @. \2 p9 N【做　 法】
; A6 K- t/ n- S1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvboxnow.com5 _) r2 Z) g3 |/ `' l
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; o5 K2 u) Q8 |1 P5 O* e, Ttvboxnow.com3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
( Z9 l$ v( U0 b" y+ m- q4 z; O4 F4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5 K$ Y3 ]% O/ p
德式洋芋沙拉
  f$ s& |& b: X' P0 ~【材　 料】公仔箱論壇7 _, p  V) o  H1 ]: _
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x0 Q8 }  X  Y3 h. A9 s  Y
馬鈴薯         150公克
" R4 F, a4 B4 y7 C9 O- k/ q6 y洋蔥碎         20公克
* j0 p  t4 @* n青蔥碎         20公克$ t2 P2 k6 r6 H' i' @& C9 }
公仔箱論壇& r3 A" U7 E: \
【調 味 料】公仔箱論壇1 R, j  _! y( g' C( X) Z# Q- d% ?( o
芥末橄欖醬         3大匙
3 |1 `  s  [$ G- m8 C! t公仔箱論壇
9 j5 F% F* v: Q" [: C7 i公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* q, W  [$ {! G+ l9 ]6 r9 S% e8 G
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。7 p! d( q" U% v% |4 `" I
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。8 u3 \) L% z5 G6 d9 T% v  Y
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇% j$ {1 V4 h# P5 v8 V5 a
義式火腿沙拉
3 J% U: Z/ V1 J2 e8 Z- R2 L【材　 料】
1 c6 I1 q  @6 ]0 L% etvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克
' k9 N+ Q+ [% @3 G) B4 T! l, Q公仔箱論壇法國麵包         2片/ p* t3 D3 R; n% b% [0 M
捲生菜         50公克公仔箱論壇' A2 x- i# Q1 M5 `+ C9 _8 i
- z& S# z0 i! V" H" R
【調 味 料】
* z. R3 ]5 e& U+ o, stvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙
! w" g+ |/ P& E# Btvboxnow.com公仔箱論壇  d! A2 N* O% O. j6 }3 ~
【做　 法】! d5 m) o- S6 \" v
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。) t: H7 i$ \9 Q
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
* _( z0 l8 O( F& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
  e' j1 l' `& @3 e4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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+ R4 A) s8 e7 E  _4 k
法式鄉村麵包沙拉
+ P7 ]3 y  g' G7 e【材　 料】9 {/ E7 k& |3 `* b5 q9 v# ]' k8 ^1 e
捲生菜         100公克
. @* F; q6 U" D. h萵苣         150公克
9 q7 Z7 k- X* \* Z! a) ^tvboxnow.com鄉村麵包         2片公仔箱論壇! w3 Y7 v- X/ x) P; R  u

, K9 ]; n8 S! d( Q! Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ k5 A1 h& ~+ `6 E5 P公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙
& q& D( W) F8 p. h* I1 ]% V6 |公仔箱論壇
7 m) S: C/ b- v6 B# [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com! S$ G! f/ `( x; B, D
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s8 D* q. @) ^% a
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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tvboxnow.com7 o  G( D/ N: b, O
芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇) e8 h% \- h& P' H: U: [: U
【材　 料】
9 \1 _  w' s' B0 ^1 t$ [+ F1 N2 p雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 E! M' O* o8 t: B" g2 s" h& R) G
捲生菜         100公克
+ v0 H: j$ N# Y. ?0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠萵苣         100公克
4 Y  x+ Q- N8 G0 P  m# l) w紫萵苣         50公克5 F6 H" ^' H# M  q( s4 {
小蕃茄         20公克
* N) S3 k2 `0 m, A5 M1 stvboxnow.comtvboxnow.com6 [/ i1 Q% ?* v4 c- d
【調 味 料】$ y* k: E) ?, V% e1 g/ N
乾蔥芝麻醬         2大匙6 \2 J+ C* `) S; ?$ A+ ]) a/ h& X

& ]) M8 O4 K6 [" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' ~1 d0 f  R% W3 q% j/ x' P+ N公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b# P. j/ Y9 @
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
0 w# {+ O5 K$ F, Ntvboxnow.com3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
; n6 x2 T4 A) K: W7 m- _: I3 wtvboxnow.com4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇0 y4 N  H" ?& g
【材　 料】
. }9 C: Y+ H1 H) ?2 ^: Q鮮蝦         8隻% k( ~2 P; h6 q" W, G
薑片         2片1 D/ Z6 A5 c5 w/ l
芹菜梗葉         1根
8 p0 |7 D8 N8 v, e5 d! }  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：
: U& H0 Y' m- i$ J6 X* M公仔箱論壇檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ J  J. G$ _! Z
辣味腐乳         10公克公仔箱論壇3 D+ ?: t3 e  [% c) ]" n% Z, |- A
美乃滋         10公克tvboxnow.com: V6 l  N# b" e( o! l7 o1 G" @
蕃茄醬         20公克
% D, G2 E2 {" R: B% {tvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
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【做　 法】
+ D5 ~; X# a, [* g+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvboxnow.com& v0 @; @4 O. m/ a
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvboxnow.com1 w5 U- o; ]( X  y
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
( P2 ]0 I% {! C- h9 K4 v4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。