BeiDouChef

! M" Y4 B( q5 V6 K4 i: gtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵tvboxnow.com% b7 E# h, L& p+ V" Z
【材　 料】
, a7 R# _; l. Y5 o. p, u0 e* ~7 G: z% qtvboxnow.com義大利麵         150公克
0 q) _5 t1 J! G+ I* ~; `5 Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克
& C* Y+ G" y* |. S. W2 Y! c公仔箱論壇蒜末         5公克
8 E9 O4 `" U4 A3 ?1 d6 t洋蔥末         20公克
) Q1 }* X* t2 s! D  Gtvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
5 G1 g$ \7 ^. V' C1 @2 Otvboxnow.com
' Y) t( u9 J7 W* n% M# z* K% Jtvboxnow.com【調 味 料】
  u, V* {9 T% ^4 Etvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
" Q9 n, E2 _; Z; S! s& ?8 p2 n7 J鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb- e- d5 t, A4 K
胡椒粉         少許
- n7 g( m) y; b# C/ I奧力剛         少許
4 P( z% Z, S! X- T# \tvboxnow.com白酒         1小匙
) k+ \5 Z' Z; ^; k" D( s" I$ V% O8 p" Z+ B: J
【做　 法】
0 E7 J; F( Z2 l; t8 X( a5 Z8 P2 z8 M公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# |! W7 x+ C1 N7 J  V: O2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
' z5 a- v% \: a7 W! q- p9 Ktvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ~( {0 [) _( ], U- A/ w$ i
起司蘑菇培根蝴蝶麵
7 n( \& f* E" b7 B公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇5 S6 o& E& i$ N! F
蝴蝶麵         100g
, Z% D% u9 [4 a- t; g; @; c蘑菇         30g
. f/ i1 I4 T, \6 ^0 k# `1 ?培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J% u% ~( Y) I& l; }; f
洋蔥         10g公仔箱論壇8 C: n- T) ~# }! g% K: K
奶油         10g$ ^9 o$ L' @  r' l+ p+ e* }4 I: p
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* _5 F# P* J0 \7 `  ~
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb4 N: l& u& E5 \; k
tvb now,tvbnow,bttvb. [- R6 O0 V) L3 H0 w: j, X8 _
【做　 法】
/ o  u- o' F3 J+ [2 F1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvboxnow.com# T6 k9 k$ z% p  d' P
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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8 E5 {8 x& a; e/ f6 m3 M5 Y
馬自卡彭義大利麵
7 ]( j* F0 h& ~tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 t' R" @/ i" R6 [3 s6 X
義大利麵         80g公仔箱論壇" }$ f3 @3 c) j( {7 V
橄欖油         20㏄# j5 A) P# Y- k% a7 I& W. p5 t
奶油         適量tvboxnow.com7 s* F4 c3 g) @- c* I1 x9 X
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb; H4 L7 P4 y0 o5 t2 k3 j" ?: M
黑胡椒粗粉         適量
- n& u. v& ^' J& U/ |* U; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
. M4 Q2 j: x& E0 n8 G/ rtvboxnow.com火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb; y) ]& L! \( d
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h- e8 y; u% U) C; F
高達起士         30gtvboxnow.com3 E* R7 U+ f8 @$ P5 E1 r5 y8 d
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb2 d6 s: [: U; I, _9 z
帕瑪森起士粉         10g
( N# b/ O2 W  w, Q2 N# v5 Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 t' k( Z% ]1 e. J) `0 a  H4 e/ R2 U

8 m7 m' s, x6 F% s公仔箱論壇【做　 法】# T) v0 n( H+ w/ F& k  x1 Z
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。9 s" {6 P" ?+ z
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
5 ]% s& z* V% ]" q! P& g6 V  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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0 _7 D4 g- G5 ^# W/ [tvboxnow.com起士海鮮千層麵
# o/ e$ M# x( s8 [) d' }2 X% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( k& s1 @4 s5 R! G$ l: C# T公仔箱論壇A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 V$ _( t- X6 A
B.鯛魚肉         60g
. _8 t. I  `1 p5 S3 k7 b7 A# V' Ptvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
3 B4 h7 I, l1 F9 q& k9 B# Atvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, I0 Y1 v$ h
淡菜         1個
5 ]) X7 V7 W: \& r8 P# Q( Etvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片
: d' |; m5 k$ ]3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
) F8 }' s% ?% ^! J$ D/ Ntvboxnow.com大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. z8 R6 R1 E- q$ G" A4 M
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb% N/ e' g8 C1 b, v# @5 l
白酒         15㏄
0 ]& g0 p: F! FC.白醬         500㏄
% R" }4 ^" @+ X; TD.菠菜         10g
- P7 G& f! w4 Y5 d  rtvboxnow.com披薩用起士絲         100g
& V6 N6 J5 e5 c% i$ m0 y0 {) G莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb: T# e: n; X+ H
奶油         10g公仔箱論壇6 ^0 m0 E1 T8 Q& N' D
巴西里碎         1茶匙; V- ^+ O  u. H" Q4 _0 H4 r
帕瑪森起士粉         適量
# g" f! p+ w- v2 ^# m+ I( D8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [1 J  A, [! r+ U& g% s8 d【做　 法】
4 D; W0 D- B! Z! A% r, S$ E* j公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
* u9 ~( f$ I4 ]# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvboxnow.com& ^, K# \6 y0 i  g" z
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
" q" F/ @0 ?5 Y2 c; `% {: j, L; z公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
$ t: t  I+ q- C: Y) {2 u! S" b公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 R; e$ H+ x+ m4 C! _tvboxnow.com蔬菜起士千層麵) ?7 E3 ^5 v2 K" ?/ _
【材　 料】
5 t7 @2 D  ^* Ctvboxnow.comA.千層麵         3片
: L- ]& D- y2 ?2 {, BB.蕃茄         1/2個
2 b- ^+ U. _1 [4 J1 p6 E9 u8 c+ ptvboxnow.com蘑菇         2朵
; f% g# g- G# A, Y$ D: }, |3 xtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個7 Y9 a( g" H* V# ~& }  e6 ?
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb  G$ v! C+ A: N& s/ U
青椒         1/4個
' ^! N9 r$ B. L! x! l! a- a( P8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個tvboxnow.com+ x. n  Z. z; ^9 r
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* ]/ G3 W* q/ b, T6 g
洋蔥碎         15g
, b: @7 u7 U4 c& W' y: Q( dtvboxnow.com白酒         15㏄
4 h  ?$ {4 f  T0 m2 Z* ~) F黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ Y& e6 a: D- h9 |" F6 k3 e# N
鹽         適量公仔箱論壇$ u  D! e3 o7 ~; t7 ~/ @
C.奶油         10g
/ J1 O+ B3 Y& g3 \7 t白醬         500㏄/ c3 B- t  @+ a( ?* G: H# l$ S
披薩用起士絲         150g% Z, ^: ]# F' i5 h1 M# Y& I# z
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^' b; s; E# t
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇2 I7 }1 J' Z! {
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇6 t, g9 V. n! f  x: G6 [7 K+ n

, b* f) }+ s3 I  l公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇8 }4 G( i; n: |/ N9 L. O3 d) G6 Q+ B+ q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 S6 `, [. q' V4 h( V0 [2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇( W4 R* C+ d' R; i% B
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
1 l8 G. n! K* Y4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvboxnow.com# }8 l# H: {+ h/ }5 a1 C
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇  |7 m/ \2 X: j# H% ^9 ?8 q2 Y
【材　 料】
8 l( V4 O3 l% I3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克公仔箱論壇1 T6 B, k8 @; `8 W$ x4 v% P
南瓜醬         100公克
, Y: N. A4 b# U% ~! u0 v草蝦         3隻
0 b# E: d8 @# w0 H, n9 E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
5 A$ [; b: Y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb! \, a  E! L9 Y. B
【調 味 料】+ y/ Q, J1 R4 ?  y- A1 _8 ^" R
鹽         1/4茶匙- U, g' t- p! i% g% I
高湯         400cc
2 y2 y# L' f5 b白酒         30cc
! f) I5 s8 ~& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 i! o+ b) l& d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ w% r- p, c8 |) H6 i- a
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvboxnow.com0 c; ~, k* @9 B5 ~: y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. T* R) q7 H, G9 }7 T  T
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvboxnow.com$ z/ A; ~- e' l9 Q: m
蛤蜊青醬寬麵
( n0 h, q. u, Z; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _3 E# Q, b' v
扁寬麵         150公克公仔箱論壇3 Y4 N! c; @1 N0 j
蛤蜊         6粒
+ T  I6 F% b9 N' o% U6 itvboxnow.com橄欖油         2大匙
/ [& `/ w8 Q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u" s, e6 m0 J9 t
8 H1 H6 D! v/ X0 A# v" @/ X8 g! X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; \9 E+ T; |5 {: ~! \& i( h
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ ^6 \" G; D) \) b  b0 l9 ~
高湯         400cc
) J# f, @" ?: |8 H2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
0 v0 y6 Z5 {  \- g4 k6 c0 N: M7 z- `# o7 a6 Q* U
【做　 法】
3 r2 D* N: u3 G" B1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i3 B$ j6 {6 S8 `
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
" Y/ {0 `$ g9 n* U% D& u  a3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

0 H7 A, X3 T/ s鮪魚青豆蝴蝶麵
9 x1 D; ^+ C/ G8 D8 J公仔箱論壇【材　 料】
0 |) f' O+ _% U2 [! B  q( ntvboxnow.com蝴蝶麵         80克
) M% V4 x8 m# ^; Z, G3 xtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
) G; S: w( S* J+ t/ a: t2 {6 {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克* X6 c4 a  m9 T: s3 g% r
蒜片         3片
) R- \, V' j6 t- c/ o  |' z公仔箱論壇* }* s+ [: D+ {6 A# c) e7 e' ~
【調 味 料】
2 o+ }* O2 a* o, C4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
1 w- ^# e3 U" r! Vtvboxnow.com白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 c2 u! X4 U0 K* I1 ?/ i

" y& B" ]$ C2 @$ Ltvboxnow.com【做　 法】
4 G% S2 }8 M8 v9 j: [8 V1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。0 a+ g& a. Z8 p, Q8 x) F6 r5 v
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。3 [6 |) [* P3 f: @
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇, P2 B+ N1 |2 w( k5 _  s
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
. L9 C3 a* @! `' A8 v( X0 }: c% H- wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇  p4 a$ X) W. _1 i; b5 g
蛤蠣         8顆6 t2 d8 ]' _) V5 ^
義大利麵         80公克公仔箱論壇  o; d* q  m* {" f/ d6 F7 G
九層塔葉絲         2片
# l2 e& \" C/ M* T* T1 z蒜片         2粒
7 s. I+ s+ O4 N2 N6 |tvboxnow.com辣椒片         2根tvboxnow.com+ `0 S9 q, R9 x! [

/ t4 X/ b2 K0 e" r5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ d3 G' I/ f2 w4 |" [' Utvboxnow.com白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 U/ e5 n/ t  q: f6 h' g
鹽         1/4茶匙
  ]' [5 Z- @* btvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
! G: \) N& }. N. e# v) vtvboxnow.com胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T" b8 m. B7 p' `" K* f
* C0 r4 a" Y9 o, _' L* B" c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z! \. _- K8 {1 b
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvboxnow.com$ Q: f$ `% I- N) ?1 `
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C' p; e. |  z2 O6 _' H! F
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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: U7 y/ E9 D) \0 [& ^# k- Ptvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵
/ W3 W: b1 O; [5 E+ d8 ~+ R; [) U  r7 rtvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com2 ~# G/ F3 a0 x2 P' s
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb! o! V: e5 ]+ S$ N; T
義大麵         80克
: D6 ^( u# o- \1 l9 L公仔箱論壇洋蔥碎         10克" l& P  D9 r& G! o
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L( i5 x! p/ J( J- {0 T9 \1 v
動物性鮮奶油         40CC
5 F: x4 {( O( z/ ]& q公仔箱論壇公仔箱論壇7 ?! X& ?+ p7 |! s! J  s1 b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 E. [- n3 C, w; d1 A) @
鹽         1/4茶匙
2 j3 I. ^5 I& S  S: ?' P! E/ {白酒         1大匙
. k; x2 ?0 O( u6 j4 |3 G公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
- @6 L* h, U% [9 G! R: G2 [tvboxnow.com7 |: q( t0 z7 T4 ?

1 Z3 x# Z% d+ w; ^! B1 h: V5 U3 Etvboxnow.com【做　 法】# }' k  W* m7 q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 T7 I: H& y+ Q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
3 N3 o, d4 k, r: j3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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, K3 q- N6 g' _& s% J( H9 t% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
6 G3 ?6 E$ S/ ^( m4 @/ r/ R4 [. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 P  [: m9 n5 YA.通心麵         80g
4 ]3 H+ z9 z- u7 ~$ f4 ntvboxnow.com橄欖油         20㏄9 g+ W& n+ \3 b$ @
B.奶油         適量
1 h) _  U" G0 Z- ^& a: x  _洋蔥碎         20g
+ B8 K* E1 |" j& U0 K6 [9 b% r$ @大蒜碎         8g
9 ?$ V3 o+ E" i! u# L! H) E3 Mtvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
2 y8 D, |& |: [7 q蕃茄         1/4個
/ j* j- ~7 O8 ~# u& B0 a1 W: x公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
2 e( w# w3 S! a' S紅蘿蔔絲         10g
3 P; }+ x$ Q% |& j" Z2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
* [7 v( x% ?$ X0 H3 d5 A荳蔻         少許
0 ~1 X) |+ {& VD.牛奶         50㏄
+ }/ V9 y$ {6 _0 m莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 J+ m( Z" s( v* C
高達起士         8g
7 [! F6 y! Z, N2 j' _# Gtvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# f% p( S4 T/ K
奶油         15g
3 i5 o6 w+ H) ~tvboxnow.com% B- U1 k0 f/ o+ M: k) q
【做　 法】
- H$ ^8 ~- w/ d; s) C# G2 c; i1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvboxnow.com# D. G% _$ y+ |& W$ N
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
$ k$ y. a9 u! i* v) t# P( {tvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
+ {& f' f" Y8 F  Q, R8 f公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇8 J' ~/ b) e/ P
A.義大利麵         80g
. J9 H. l. u% ]* N: q0 {% @8 \tvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片# k5 `/ T* w3 l. j- C/ h
鹽         適量& ^0 E6 d* W. }3 T& H- O
黑胡椒粉         適量6 n. @: n# N1 X" Z) M
麵粉         40g
6 v' T; r2 [1 f0 Htvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個" E9 k6 r  L+ S( p& q
橄欖油         4大匙公仔箱論壇+ o: }1 O: _: u% F! z
C.蕃茄         1/2個
$ F- K4 m+ `' ?3 j3 L  V* c: i& A* `莫札瑞拉起士         50g
7 _3 p3 M4 A1 y, U# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄公仔箱論壇% s! Z! M0 s7 a1 F
牛奶         50㏄
8 ]  g0 x: N. r2 x* o公仔箱論壇高湯         30㏄
- S& o$ p& \5 n8 ttvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g& A2 x6 \: a5 @# r  E0 k2 i
tvboxnow.com/ \  L0 h6 J% ?/ G/ x9 n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s% A& d& h! O
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇+ O! S* l. d+ L; l1 R
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, O8 o# `# O/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。9 d0 C) A' U1 N# u( d' q
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

  F4 ^- u3 ~0 [% z9 q4 v公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
' ^3 N2 b. J! l: S1 p* ?【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: p, \; H& @0 {( W
膳魔師煮麵道         1只
( T6 A# k# ]6 Q1 {7 C: h7 Z4 `tvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
- j8 ^: c! `3 o4 f2 z公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
( O6 Y8 s$ V. k3 ktvboxnow.com蛤蠣         250公克
. {2 U9 e6 C" g" C5 x! d. p; A絲瓜         400公克
. G5 L& N: E* ^- T0 |3 g9 Stvboxnow.com蔥花         10公克
5 z! ~/ i; P/ u+ B2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克: m- y6 [- S* Y. r4 l

! }6 R: q% T7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇& M% \: M' X- h1 ?( S9 Z7 q) [
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R4 ]1 T8 o" k8 F1 Y, z+ u3 e
鹽         1/2茶匙( K0 C2 G+ i: \- }; |3 v5 X
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇: o- e/ i2 o& g5 a) C* K
高湯         200cc
+ j1 U7 T+ D" i5 B( h太白粉水         1茶匙
4 b! |/ A$ \, V# f$ S! z
% M1 p: q8 B; o& l% ~, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! p" H8 Z; a# W" Y
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。0 w. [1 D& g% Y+ @3 L) j* b, R+ s
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
9 n4 \9 Q5 c: _3 h; Q/ `- q2 I' K公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
/ _1 \$ \% T- r' `$ Q6 E公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb# z6 A/ y  @2 E
【材　 料】
8 z% ]8 Z2 x9 X7 @* M6 m9 O水管麵         150公克3 Z  K! e) r$ ~/ P& V* w1 l
水茄         1個
! s0 E: }2 {9 K# J- ?橄欖油         1大匙tvboxnow.com5 q5 ?- k% u: P- {  t
麵粉         1大匙
, Q3 ^0 W5 o5 K# Y7 d1 w2 `7 l茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* f' i5 w! Z1 Z! c
起司絲         100公克7 ~- H+ o0 P: `* L/ p
0 f' ~' ^. q- C1 L! I1 b
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) a0 k! \+ y/ t8 @) v' U
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
+ o* {$ p6 s7 ^1 s, x& {) O9 p" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' o! g; P; i2 {
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。: x( Z5 I, X$ n/ R6 D- ]6 [! W9 m
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
/ p0 P! w2 ]0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

# t7 Y( q2 c: u0 q. ~
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvboxnow.com; x) e6 s& l1 F) M: G! M" R2 Z
【材　 料】' _: i6 P5 S' k- c' ~5 j, i
通心麵         200公克
. Y* |% e- b* b: E# F7 I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
: e! j# F# z9 t* Z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# F/ h4 \* y5 @- L( X" A
蘆筍         50公克
/ r8 R  R0 N& O公仔箱論壇蛤蜊         200公克
/ |) i# |, T5 u9 y- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
4 N+ @' ?6 j1 o# m( J公仔箱論壇蒜頭         1辦
# t- ?( T( [% M5 i# W( B/ M洋蔥碎         50公克
* e6 j: n* i# u0 [蕃茄紅醬         2大匙( A& U  ]5 u' z& D+ [
高湯         100cc
0 ~/ m* [+ o, c# s8 D公仔箱論壇起司絲         100公克
! W4 A6 |( F3 r- T; Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 n( J( ~- l- I) P8 a& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* y8 I% Z2 b5 S  ?# @) h
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
* {) k6 Y+ w( G3 y$ y6 J" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvboxnow.com$ L  \, V  Y! X& F# o
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvboxnow.com& P+ ]7 v. F9 I/ y5 Z% b2 f3 N' G
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇( l$ E) l  m2 H- O5 r' R2 u' g
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。