容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:公仔箱論壇6 L/ x: l1 f/ n3 k K4 e3 P3 Y/ T
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
# ]( e2 b: k* D" m4 l2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
U- Z: H9 Y9 k4 k8 ~& y1 t公仔箱論壇3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb a& |. ~( k( y) Y- S- j
4.盡量穿著寬鬆的服飾。- G0 w2 a" E) j3 ]" u! m/ @. t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb, s/ D6 [7 M/ h2 F
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
& k( [4 x- y0 B* Z$ B% ~6 C# ~+ X& \7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
/ m J U9 k! y5 a! Mtvboxnow.com8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |