[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

gemini338

你每天都必須跟朋友以 e-mail或MSN溝通嗎？只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎？現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！
: Y) Q, ]- X" A公仔箱論壇公仔箱論壇; M4 _4 w4 Z9 x2 }  d) M
公仔箱論壇- i5 H- Z( }6 H! k: p! _4 S
★綠豆薏仁湯
1 q; {/ y7 P6 R( N: g綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。 tvboxnow.com) F9 X1 Y9 W  n# V! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V+ g+ k) o  e/ Q
公仔箱論壇& _& C2 D3 W0 T$ c/ W0 P2 I* x
★豆腐味增湯 ) b" j9 m! J6 }* A! ?1 N
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應多食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！ tvb now,tvbnow,bttvb' f' O  B; O  m" j! V
* a6 M: M/ Z5 G3 s7 u  X
tvboxnow.com2 U9 G- T+ z* ~: M% i7 E# D' _
★綠茶
0 [0 b6 K9 X! Y9 n綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P9 ?1 U8 v6 H& Y+ h

+ [( m2 ?, N1 @' ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com5 x3 Z5 L. r% m! A5 F6 e- k+ Z
★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 b8 J) {5 a* N: X2 a* g( J
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 / L* F" V. a/ `7 c* Y

4 @8 ?& S7 H/ h" `9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C% V0 J2 D" T
★菊花茶
; _! p$ I$ ^5 @$ h3 |公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K  Y- n5 Z  J7 G/ T
tvboxnow.com; |) Q5 ~, p+ Q8 V% b/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 m6 q" b" G9 ]3 n/ \
★決名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 y+ e4 ^8 T& T# D3 ]$ Y9 G
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。 0 z9 [& y! w0 _+ l

# K9 Z6 s. ?4 S( a+ ^! d4 r( A公仔箱論壇
) [3 j# L3 m' N' ?2 H5 P7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★杜仲茶
3 v; q. f9 }1 u; y# D9 l2 K杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。 tvboxnow.com6 O& V  g8 |6 _0 S+ o: r: s& x* \9 h
tvboxnow.com2 Z. p2 z: }$ V( ^
tvboxnow.com" Q: K2 m( r) S6 Z5 d) D2 M
以上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水，不管是在中藥店購買，或是一般超市現在都有這類產品的隨身包，簡單方便經濟實惠，既可以補足冷氣房中易流失的水分，又具有一定的補養功用，您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理，這些都是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。

blbluefish_aili

谢谢啦，看来真的需要补一补了。

jy871717

哈哈，又是绿茶，我喜欢

alkmaar2323

多謝你的提供謝謝！^:)^

intec

^:)^

saviola7

useful

kennyfox

^:)^ thanks!

sophiachew

thanks分享

happy_kitten

very useful info. thanks a lot!

maomao1026

thank you

SUNCLOUDY1234

THANKS FOR SHARING

oitt99

綠茶.. 我的最愛...

izzytkwwan

sorry
( r6 A4 X0 ]. T. Z. p7 ptvb now,tvbnow,bttvbwhat is 味噌??

ol12345

THANKS FOR SHARING

gemini338

原帖由 izzytkwwan 於 2007-4-14 05:55 AM 發表。 $ W1 g2 l+ T  P  T6 X4 T% ^0 n/ i
sorry
! g3 M3 l$ O2 d$ V2 swhat is 味噌??

6 E5 n, c# {/ a3 Q, wtvb now,tvbnow,bttvb/ R; J% u+ E! G! v

& S: u. i4 h5 R6 N/ y# O* H公仔箱論壇味增是以蓬萊米及黃豆為原料，加入食鹽 , 經過發酵而製成，呈淺褐色 ' 有特殊風味 ' 質地細緻 , 易溶於水；烹調時宜先用水 , 將它調均勻再使用；味道稍鹹 , 烹煮時宜注意調味 , 以免過鹹。
3 m* J% Q/ k+ k2 z
% w/ C: z' \) Z! |- t8 h. q: F在日本料理 , 味增湯是有名的 , 家庭中經常有的菜餚；煮味增魚湯 , 再滴些酒 ' 加些蔥花 , 味道就好極了；在醃漬物方面 , 如小黃瓜 ' 大頭菜 ' 菜心 ' 魚片 ... 等 ；用味增來醃製 , 口味一流架！
4 @1 ?( a1 z6 k5 }; F7 \. m( B* S公仔箱論壇
/ b7 Q9 I2 ]- F4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味增」富含了氨基酸，也就是構成蛋白質的主要結構單位,也可說是「美味的聚合物」。 但是您還沒有嚐到味增百分百的美味,其實美味的訣竅就在於香味。 味增是將好幾個獨特的香味一起發揮效用的。