1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息' c' u& J' z \2 w* N
6 ]0 j% L) j! n0 H q2 B l: P9 f; r2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
8 l+ V' \" J$ W* s$ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: S" F. O6 u! y
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb. x* h! ?! Z8 v' z+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# T' G+ w1 f$ F: k
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb) l$ e2 V+ ?4 U& n6 ?; G$ @. W
, j" z2 J# n* C& T% J, }
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
7 q1 q: \, V# I3 S9 u# p公仔箱論壇
9 a0 D% l/ m& I* G1 {+ r4 Ntvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇& F. n% F: v& Y" }1 m5 Z$ i' }
& y4 m7 ]( i; p' O% N, e( ~
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
+ E$ h5 p d5 C' Q6 Z9 g9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z W# Z2 u* a% l. R& {2 Z公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
; C# M2 I+ Q4 @5 ptvboxnow.com
& G' @3 d7 H: n9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ( G7 b; x( q8 b! d- t2 p* s2 r3 V4 z
( u- p( q3 P' K10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
, [# M* x* I9 t# }! ~. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' o+ J' U6 B' f4 d
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
) x2 t% u/ F1 ?8 o* u' c% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# t5 M7 z, F# }
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
8 V9 ~* U6 y/ L. x. Mtvboxnow.com
6 j. D, }* Z T( Z/ d: o+ F# Q公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 tvboxnow.com6 _8 e! ?9 L4 ^: J& y& y% }
t! @2 t+ f- F9 g2 Q/ o14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvboxnow.com+ ~) q" | ?5 d; E! Y* }
1 L, h1 f, `) \5 H9 o& |7 {2 V公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水
1 P# ~' I" _1 u' w" \) Gtvb now,tvbnow,bttvb
* K7 e- g' }4 u/ \! i3 r) etvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛1 v0 O/ Q& Z! G1 @, o
9 F; h6 U5 s6 `+ K, Z" Z S1 ktvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
5 z: p+ ^/ ~2 @$ b/ ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 d" y" m" N3 b1 o8 Z1 P; ^
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
- B% h. h( C9 g$ A' N3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V2 a# {6 [. ~5 _+ I& w; A
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
. D" n3 Y7 K+ B. y( n+ p
# P* x8 Z& Y) A) ~) o6 _公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
5 J p3 g" \, e' ^" |$ _ z
$ N) s! {- p5 S# Vtvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvboxnow.com9 p, c1 s. U0 D! Q. P
# J) d, M& M5 g2 _& A4 j3 `8 S! S22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會4 Q+ `. m( n% G# W
公仔箱論壇2 L7 Q6 R" ]' z; l3 d' L/ U
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~" C+ k; H4 J; i0 S' p
9 y5 L5 s. G. i H7 x24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
+ _5 _' b# {$ s* Rtvboxnow.com公仔箱論壇4 b! U4 S& k6 [. ?! H" W
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb, y, Q' L# T9 v3 A/ U/ {! o+ Z
. ?: |- }: S8 q2 m
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
- ~# h# Z- K0 G# k# F6 t; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F& i, N& ~) A3 L7 P
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
; e. \4 C# b. `* L
# T: F1 H4 P* P7 V公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
% D+ e* q- b" p6 L6 u6 {! atvb now,tvbnow,bttvb + U2 w. }% x2 y1 n9 G
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
4 @% g/ k8 h2 i2 \; `9 }
1 P1 }$ P3 l7 e. {! v- B30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 7 Z7 N P p/ a
) A9 {0 K- j% ^6 f% [/ B: ~tvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
& Q/ [& O! s3 u* u+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U8 k r+ i5 z6 w* `9 [4 w7 p, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌 ?9 B4 X" ^8 c3 A
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! j% @5 ], I
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌* D/ s) m/ g H1 P1 }/ m: Y
8 i! D0 `' x" ?. Ktvboxnow.com34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
8 z3 g3 g- J" _9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- X7 a7 j8 q9 M
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvboxnow.com- C) ?: F6 m: K2 V z6 P) J) V
" v' D3 `! g" {" X) V) Htvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性* \% o) L$ m- J1 D$ z5 s" C
. E$ ?& E+ h# \+ k/ d1 M+ w8 d公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
$ G3 _2 E( y2 y5 K+ @, _4 j% \/ ?& a: M
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvboxnow.com- t6 Y, H" X: ?& `
$ ]; b7 s5 M9 G8 \# F* rtvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
* e9 Q1 I3 W' o公仔箱論壇tvboxnow.com/ }8 g4 N K' Y- z5 }2 j" s$ |
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
1 |5 d# g+ q1 S% Z2 G公仔箱論壇
, V6 q% j* b% U41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
7 U: i @) D; D4 j3 _
" M2 S; ?3 ]$ `, a: mtvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
* Y4 [" n& a0 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* L/ o8 k4 {6 X
43.. 維持理想體重.不過胖
( G U9 @- i3 J& J% d; d) T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) }8 z' n2 w! ?
44.. 保持規律的生活與運動tvboxnow.com% h0 q6 N, o$ r( Z
) D$ [4 H; K/ |( z0 R' M
45.. 保持輕鬆愉快的心情
+ A: E3 t/ N7 n
; L7 d: `5 g+ R46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
