cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
* o. j/ H6 Y7 X8 n8 [6 g3 q* E: N: |/ t3 Y
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
; e' [3 e. h; `7 |tvboxnow.comtvboxnow.com9 E+ C3 X2 w1 h; H+ A6 M

- H3 s+ i1 j  w  b公仔箱論壇公仔箱論壇2 Y) f4 U$ Z: H" U  v
公仔箱論壇7 ]- _) g" _$ d  I# q* h/ J3 {
醃料 公仔箱論壇! c1 v: P, e! g' w9 X: f

/ M0 S7 G% P2 q6 r2 N, C舊庄特級蠔油 1 湯匙: i+ k+ Q/ Y: l% w4 w8 t) j% e

% m5 s) `, h* h) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
: h# P6 m) @& b& L/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 h, z* q- z2 d! m4 j% S8 }

) u- \. ?2 D0 c4 y0 L) D芡汁 2 s9 C9 ?# |& s/ Y- B( j

9 O5 i8 e0 t$ M$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙% f7 u8 R' @" A( R% R* v4 P# ]
公仔箱論壇/ H# H: O7 q* G6 Y% J+ u, P
公仔箱論壇6 ^9 x! D* y2 Y9 c* T' G
做法
6 P$ W! p+ j1 V; M+ e1.  雞肉與醃料拌勻。
/ M$ D$ r( E7 @" f. `tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
" I( y8 a" V- c( V9 V    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
/ T8 W3 n4 P" ^1 I% Xtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvboxnow.com/ I) J) @( l: {% C; F; Z/ I
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
  t9 l, c6 t3 ], D0 i4 V8 f3 [thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

9 j2 X  a" M/ n7 A. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com8 k9 E/ V# G4 U' ]* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 n8 n4 D5 x6 Q/ F( k4 i
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇5 T4 ~: t. p* }. p! S* T
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
# o' M6 ]( m* t7 l0 S- f4 g5 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s' f# a, m; ]- d, F

& _: R# z0 t! i* s% B公仔箱論壇醃料公仔箱論壇1 c; b& D9 Z: u9 Y* O

  [' R: ^" B; Q0 M+ M3 j公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙
+ _! Q* ]3 ], ?! r* ~% B- A2 L( e) X1 L1 u" Z( v
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
+ q# {1 }$ U' N. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _' i% C4 n( D( E2 q& _公仔箱論壇
% d( |7 t' @% r. p; ]+ G公仔箱論壇芡汁
' Q1 [- m; A; T; \" u8 xtvboxnow.com
2 K5 {, d8 M6 Y% i) \- _tvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 j' V$ R% z: K( v* s6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 `# T: L1 f5 E
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, V, f# g5 W4 Z  V' ~

7 m3 X1 \$ }5 J: i2 z! Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ b7 p" i/ M9 |3 m$ l/ p
做法
! O: e+ T# E1 A1 [& ]. |" M' ?+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& J; x8 }, y) m6 l% x! {+ n
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
9 b) A/ ~7 H; t2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: Z& q8 u) P4 F0 d
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
; B% Q: f. P8 G0 W0 {7 n4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ ~* @% a# Z7 Z; y8 q! R' K
    進食。1 r; I2 ^' ^/ U4 `/ f

' w$ E- S3 I& q: k+ s5 W% Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 i1 {$ v' C" ~7 X4 a
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
) Q# g, M  h0 i: L; E公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
" ~/ {+ ?% ?( Z. A. Z- i
" U9 ^) K0 r% }1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvboxnow.com8 z7 M' `- g* j: j( L2 Z
% n6 L- J; ^2 Z+ s

8 A8 x5 i% \% H5 c6 ]2 @2 f5 {$ G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 C; l( E9 [+ e' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# p6 C' A* d/ m
調味料
; {  d, q$ w! P7 a& }6 v公仔箱論壇
: v! H: T* R/ n% Y* W+ e, [公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量: f  n9 e, s/ v7 m: Z. X  s% z
tvboxnow.com/ m- H! F2 C* k2 l! X0 o

  f% o' J% Y4 P) @6 d. S4 ~& `公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ s: h$ P" K4 E4 G5 E- ?$ Q
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvboxnow.com* }7 s& H/ f# e- _. Z
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇% E  D* g- t5 W0 m7 ~( Y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
" d" _' K/ u/ k; a3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
; s4 G) ^& B" A' v: B; f公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvboxnow.com( L! |0 z% ?; {& I
    裝飾。: D' y$ J4 h3 Y
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvboxnow.com. E8 |' `! H7 a5 y0 a- U* d7 S! h
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
% G: |; ^0 z7 n; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb# j6 y+ v2 U; t6 f: \
真係勞煩你啦^:)^

tvboxnow.com5 {: D/ `3 x# O+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! B$ F8 o( w  K% ^

: o! R7 o8 i+ X* ntvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料( G5 u7 c. i% E; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _6 q  A% J5 z
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用' k% p) h$ p1 D$ R

' O, _9 r9 D( |2 {  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D& v$ p9 f( _, I
5 {! O3 Z& @  P3 C1 C3 J0 v
# X% i9 l; t# _3 u/ ^4 @0 H公仔箱論壇芡汁
. e4 H& |0 E3 [* g3 u5 \! j: v公仔箱論壇公仔箱論壇0 i' I% O/ C( k3 c# Y4 r* H" M
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( w* t2 q7 `5 Q# S

, ]/ h. l  C- i+ \) e% o舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' T. r; l8 V8 s; n. g

5 f/ p+ a6 y; ?# y" ftvb now,tvbnow,bttvb
% j6 s) T2 j, s  y& \% C4 w公仔箱論壇做法
3 l1 s+ p9 N4 o9 [+ A9 G1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 j3 E) G, w: j% a% n% ?/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。: J% i! J: k  Y3 T" g# v$ G9 ^
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇9 s% f3 p; ^$ {: K$ A% E

1 @+ \$ Y  H% q" |- E3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
0 C4 G$ H/ u2 `  ?' wtvb now,tvbnow,bttvb" @+ H& L: E  S
( ~4 F4 `3 L/ p& {4 q; B2 \! ?& R

4 l0 T) B! Z0 j5 k% m8 \+ Ktvb now,tvbnow,bttvb' {1 M5 \/ i5 _! l& E, D! w
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 o3 K. J3 s4 U* q, u

7 {9 M5 {  |% `1 b" s公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
4 [7 R' m# e) P0 }( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R  N$ ?- b6 ~$ T
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' Q" k2 w0 f. [! _: `  h1 f

, J4 A1 v- k5 B2 l& G; Xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
3 @2 y5 H4 I8 W5 s" M4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F: J! ^$ X1 h( P2 _

7 E8 k% Q6 ]9 itvboxnow.com( i* v, V* m0 r# o9 G
做法$ T1 o5 w1 v1 v& r: a# m
8 z1 ^2 v! ]) p) ]0 T9 u! f- `: K7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! Y) T  V1 J8 k( N$ t

+ H9 p. D( r& |# Q1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! K) G6 H# X* F  o
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ B8 P! v' O3 h# O/ I

. u1 Z( x  W- l7 e% K" @春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvboxnow.com- l0 D4 M" w" M0 j/ t( b+ W
公仔箱論壇6 n8 z1 ~, m6 E7 s# L

5 h: t* V: A  W8 F) C: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 x6 ]3 ?+ Y" i2 Z5 e

2 A( w; T& ~' }* N, Gtvboxnow.com醃料
8 N& q5 q; q; Ttvboxnow.com
) W0 E5 x/ K; o: v+ ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvboxnow.com$ Y+ N4 ^4 V, J& N3 ~8 |8 q

+ z/ h  E2 ]7 y  F' m/ R$ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 V1 j# R5 _# F9 E
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H3 i; o2 G7 d3 V  c) o0 X% e/ R

' Z  k, b* p3 s水 1/2 湯匙公仔箱論壇! K' W1 _  O+ d0 ~, i- r

& \% r; f, [1 e0 q9 H舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 x3 e4 k: X1 C4 L6 l# [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 B4 b; A. K! J, a$ U! z: I( N" Z
XO醬 2 湯匙
2 @; C; [+ K% A. G/ l7 t! M3 _% T公仔箱論壇
$ a1 S# b- d$ o" m6 Mtvboxnow.com9 T' J8 W3 B3 E* r7 {7 Q
做法
( m, [6 l! t& Q# }/ f1.  雞肉與醃料拌勻。  M" s7 A' W5 v! ^  G
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。; F% c% b4 C2 |+ p- M" y
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
7 b8 s) r% Z" ~) Itvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
1 R6 J3 o, [' N/ U5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 z! I' s* K+ }) X& ]! w1 x+ R

+ g. s' X% S) P8 q: c豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
" l) u8 ]( Q8 K% ^0 R& i! ]tvb now,tvbnow,bttvb
- p1 @4 s, I* d, k  a1 q
6 y0 c7 {$ ^4 L2 p2 l公仔箱論壇% u- k5 E2 _3 }( E1 g' j7 l7 ?" m

8 B4 o7 V8 Y, C, s4 `5 _tvboxnow.com醃料
; l* f5 w9 [" D. @6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 |0 F4 ^/ g/ [; P# {7 S- Q
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇5 N7 Z" @1 V; B; f3 L7 S( @9 J# \
tvb now,tvbnow,bttvb4 h( e( w; N2 p3 I% n

+ q- z% b9 F& n" Z- W公仔箱論壇芡汁
4 f8 t. G: Y0 @, Q; f) _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 `- g/ B% r8 ~/ D' T7 _
照燒醃醬 1 湯匙1 ~3 i2 M& C, S% ~: _4 f- O5 g: m
5 S+ U3 p- v! D- O
- u9 X% Q- T: O4 Z
做法; }* y0 H1 i, G/ ^8 m6 z
1. 豬扒與醃料拌勻。
4 v! P  s' H  X3 e( J' t2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
4 p0 y0 ?) P  B8 I- X3 t公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
/ L  a) t8 R4 Y- z$ W) |- x0 O3. 吃時伴以熱飯。tvboxnow.com- g* e% g" W5 h, }- w
3 O; S) {* }: y# A9 v

8 w% P7 c, F+ }% n; f# vtvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
% M' d. J6 n7 W" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \  X9 N. S7 T7 M" F
材料tvb now,tvbnow,bttvb- ]$ r: ~* ]+ E

  n. L5 e& o9 s8 r( u7 P% o公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
/ n& ~8 @0 \4 L) n8 U公仔箱論壇公仔箱論壇0 z4 m0 l; U4 R& [! f
9 p  ]& J" G+ l* \% I
tvboxnow.com- q; o% L2 z5 @% o, A4 O

% p5 |$ }( E0 M  Atvboxnow.com醃料 公仔箱論壇" i9 w% W) \  @( t8 j) E

5 l4 @* e( e0 ~9 ^+ v4 m9 f0 q) i$ }tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 y+ o1 m$ q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ D. k1 ?' K4 L
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
6 y& o; x  y+ k$ d, d: }9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
: U( T0 Y7 r- w# _# k+ E芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
+ I6 A, F& U! @1 V& E) `tvboxnow.comtvboxnow.com6 F5 d& h! _& t7 J3 A! f) ^( H+ O

& P, k* k- r5 J6 U3 }+ W" ~, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# Q; @0 `2 E- q9 U& v5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A" e! S8 v; k
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 , {' P- M3 d7 K# R) b" G4 G
tvb now,tvbnow,bttvb, p, |* Z9 M; z% x
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
" D0 o2 j7 [2 @: Y- s7 n4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \7 S6 d/ {4 u公仔箱論壇
% d* ?  M0 `& f" x7 V5 V3 K- |7 U" ^# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( [" a7 E; z$ C4 p+ ]% E  Ttvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。  N3 L0 R: P! y0 h
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o% X% R, H. m
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
* H9 t4 @. q/ c+ o, j5 y公仔箱論壇    熱透。