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La Soupe 湯  V) P4 J+ \! f* _5 i& l

$ i0 x7 f& T3 q5 d, L) V公仔箱論壇公仔箱論壇' U* C& P3 p" H& ?
公仔箱論壇) N5 a  f0 ?- ^) [; I$ {% L
海鮮酥皮濃湯tvb now,tvbnow,bttvb+ k" x' w  d$ w7 Y# G' H% v
【材　 料】
$ b% X+ v! ^# s- W0 L8 ptvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb' n% z' f& D) }: T1 E# F( ?
玉米濃湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 [" [- f% z2 p0 K2 y
蛋黃         1顆
; `! H  M' \' m& ]" H) Atvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾
$ }0 P5 r7 K& k, F1 u0 vtvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
  s5 Z4 Z) H1 e6 O" ?透抽片         20公克公仔箱論壇' ~" \1 q  Y1 S3 `

/ u" B# ?" V8 ~& [9 J, i- i【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: E5 A$ z  L( J& u5 g
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 i, \7 d4 J6 d* T' u

, ], o. i4 ^8 h. d# y: B4 _" v( Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: Z( _+ G: t& r6 L$ F* D1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇: }7 t  c4 l/ s2 y& x8 a
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。公仔箱論壇9 R' b0 a% V) `" m  V* c, t7 m
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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' S" K! [8 ^# b  U, N- itvb now,tvbnow,bttvb大麥濃湯麵包盅
) F, }8 G8 x2 Y& Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- |+ A# }, Y- K' Z. I% l燕麥片         50公克公仔箱論壇$ B9 l8 p# V0 M" w% s' v$ Y" j
西芹         10公克6 E( n% t, m4 v: k" B- k8 k
洋蔥         20公克- X; P& U, {! Q3 o2 q& `$ y# r; i
奶油         1大匙公仔箱論壇6 d+ u) d/ n+ [# m! D
雜糧麵包         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d) E4 S  |7 e& g' Y2 A( U

8 i2 G  \  l: V2 A: ^! N4 H. D$ f+ n+ Jtvboxnow.com【調 味 料】
: H/ P- T: \0 u5 r雞粉         1/4小匙
6 h) b' B% A8 w' C) ]( H. `1 `雞高湯         500㏄
$ L7 r% e4 M, r6 y0 ?" `8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 o4 ]- v% h+ u; a9 k+ ^
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I. N8 n* m* r5 z; g* H
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 p! l7 b3 i: _6 c公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
$ \* M( R" L, @! A& y- a3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
2 `+ U( u: i+ V7 C1 g/ E2 Stvboxnow.com4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇, H6 B: }' Q% F1 l# u
芋香濃湯tvb now,tvbnow,bttvb8 T- ?4 T+ a) G# p6 o
【材　 料】* Q; G! V7 J  Y/ T/ Y
芋頭         200公克
: ~8 a! y- y( `0 D3 `9 s, htvboxnow.com西芹         10公克. o! R+ |/ u. q2 a1 {# N0 `9 ~
洋蔥         20公克
5 |. i% j6 _' M+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
4 a% y5 d2 F9 p) y# U1 x公仔箱論壇tvboxnow.com9 B  X. n8 G2 \! @. N
【調 味 料】3 e. _/ }- @8 X- H
雞粉         1/4小匙- A6 F$ c2 I9 N: P; b
雞高湯         400㏄公仔箱論壇$ y& I8 m& |4 X5 M3 w4 [
動物性鮮奶油         50㏄tvboxnow.com9 I) ~, |- C8 }+ {' B9 y2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E2 e  K/ I7 c: K0 ^
【做　 法】
" H1 V8 F4 b$ a- U1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 E, c' Z# U) e( J, Y! y! O. L2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
4 j( p$ N( `1 [* D: ltvb now,tvbnow,bttvb3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb$ w. b; S3 v3 u% m0 F: V/ ]
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇& Y4 X  y3 z* S% [  F
青蒜馬鈴薯濃湯
  U6 z4 X6 B( [( g9 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvboxnow.com: M6 W! t: K4 }4 i) p* R7 l2 G# T
蒜苗         20公克
! n/ ]% C# @: m$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         5顆
8 T# A8 ]) k8 k/ ~- O1 W: V1 d4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克5 \4 D. A8 V7 K8 Y
馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; `# K: _$ i( Y+ p6 K# I
洋蔥         20公克
# G( F. _* r$ @7 {$ X) Dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
  r3 d6 C3 A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb& U; j4 N' x' m2 @* \
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 X" o# M1 M* l# p
雞粉         1/4小匙tvboxnow.com/ n( o- o5 ]7 I  z+ _$ t- m- }
雞高湯         400㏄
1 \5 r, D& h  c6 P# Z, \6 c0 x公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
) N7 t( s  t* K& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `+ N( D: \' b  ^  s$ x9 ]tvboxnow.com【做　 法】
, Z4 _, g1 t% E$ p* v$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, c. H& ~& ~0 \0 J
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇* c1 g) P8 |" K0 k" z# s, {$ y
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
  H* v5 U" ~: s: n' `( _4 u$ X/ ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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/ C; ~- e! R7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙色花椰菜濃湯
8 w; U6 Y  Z# d. ^9 V$ ptvboxnow.com【材　 料】2 U4 b' M! Z/ G, Q
青花菜         100公克
4 k* v" a5 |8 v+ d1 S白花椰菜         50公克
, i  H/ W8 n3 {/ T8 Ctvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克
: s4 b* A8 `9 H. qtvboxnow.com馬鈴薯塊         100公克
# Q8 Y* ~* [/ u: b- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         40公克
$ g$ X6 K' Y* l( K5 N& Wtvboxnow.com奶油         2大匙9 J4 G- E3 b+ M' u! |

- D, r8 z) x4 U( _! d% P【調 味 料】
" I2 `9 _- n& y1 G7 C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙
: n; ?6 ?( m3 X9 ^' A+ Htvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         600㏄
% T) c0 [5 B7 B7 dtvboxnow.com動物性鮮奶油         100㏄
. o3 X- r; E' Y9 @, h/ b5 k
+ j9 d0 s/ T+ U【做　 法】; v3 ]  ?; _# ^- w/ _& E4 [  O! K
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ P/ y0 w; ^3 d# Q9 e, L
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ d# X7 P8 `# q) h, @
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇% z# O! O7 d+ v; i4 Q7 N6 i
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。公仔箱論壇8 h7 i& a/ x! L
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
2 }2 }1 O, y" Z1 G( Y0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。% m3 X: c* d+ o
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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tvboxnow.com1 v+ M1 @+ R6 |3 }( m
洋蔥起司濃湯公仔箱論壇/ _: |! P1 E3 K) Y" ?
【材　 料】
3 }( ]( K2 E3 m% E5 y& s6 }( ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克
, `2 q6 G  |  a' R5 E0 m4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司麵包         1片
7 ?1 d5 i8 n; ^3 g# M: [3 }* x- W公仔箱論壇起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ `) t( ?' ~) `2 b4 l
麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d( z/ A2 Z; [0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }$ X4 ~  _; B5 ~+ i3 b+ H
【調 味 料】8 L9 r; p6 j: F( I
起司粉         1大匙tvboxnow.com8 e9 b8 M1 g4 K' M: w; h
紅酒         50㏄
7 v- h/ ^+ G/ A4 f% C! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
/ e* m' j/ n+ {; q8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o' u1 W9 O4 h; ]# y7 g. h) A  v4 L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ L9 ^* C5 c, f5 p* F% e0 G
1.洋蔥去皮切絲；備用。
! \5 S/ M  |  p, K6 ]# }3 e2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
) G% `4 [( n* ?3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。公仔箱論壇5 N, i) l1 |/ B# ^7 v6 d
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇# P# s, J7 J! g
奶油西芹濃湯
8 ^& t: d8 T. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvboxnow.com8 n/ w& o/ ~: P8 ^% E3 e6 c3 e: V
雞胸肉片         50公克
- P- A; ]% V$ y+ k; w* ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克tvboxnow.com2 m, L5 U2 T9 Z
西芹塊         200公克
! r+ K2 C4 m" R! r$ C3 D8 R公仔箱論壇洋蔥塊         30公克tvboxnow.com5 Y" ~. P4 z5 }9 E- Z7 b. W
馬鈴薯塊         100公克
6 r. d/ q! J' Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙, _( J) y( q7 s+ E! Q8 s1 x  I
, i, @( [; i: I* \( [& j0 D* D' I# Z
【調 味 料】
9 E$ o" H2 D* {" i雞粉         1/4小匙
- F5 s" K% D; j  n* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄! c! P  m4 q2 H; O) W: J0 L. h
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb& E1 B0 F! e; N! T

. Q) W9 Q6 l: u【做　 法】公仔箱論壇1 N! e- I/ v% E, [6 n
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。% R; h+ U+ E* t3 \: A/ G
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
4 u$ b5 R, Q) `5 {公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。tvboxnow.com; R8 |% w7 \/ y8 \: e, l$ b
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: D1 U( l) x5 ^* [2 r: |5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
/ E, `$ A- e: r: ~3 Q' Ttvboxnow.com6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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: S# ], H. i$ ?
紅蘿蔔濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p( }% i" q# y6 A$ l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" D7 l" Y# |* f1 G2 T2 j9 @
紅蘿蔔         200公克
0 E! r* k: Q0 u8 M+ o' n0 Z西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 b, [# K( A) `$ O( ~
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j! p1 @! c5 |+ `; k: t
洋蔥         20公克公仔箱論壇( b- x! g# G: i" ?5 I( u+ m' W
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O; a4 A. X4 g/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J" |7 M: n: S, ?' t+ }
【調 味 料】! B% T# ~/ v- \: T. `* q& [! G
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ C1 m! d! h
動物性鮮奶油         10㏄tvboxnow.com& _2 x/ c+ E9 e; y* j1 \
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \/ e- o6 e3 Z3 h2 o

+ ]8 K* u8 }0 n5 E( f/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ u3 ~& a( _+ g; qtvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 {! \( U. A8 {% ]; n& J2 X1 etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
9 \9 q; o) f6 n6 w; }% X) Q9 Ntvboxnow.com3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇- U# E9 j& J+ u) L6 g0 T
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 t+ `( ^) y! h2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
" u8 U4 G+ q; g+ d【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& f4 Z0 Q+ m5 B# u6 Y( k
青豆仁         80公克
- ~/ I% _: Q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g8 K6 j* Z& S7 `; S
馬鈴薯         20公克
8 S, D& i8 c1 C! [  ]/ l, y公仔箱論壇洋蔥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 m+ ^* Z, O0 S: a2 P
奶油         1大匙
3 `, k! x/ B; F4 c  Y: Rtvb now,tvbnow,bttvb3 g2 m) ]1 n8 S8 u; J, O! A
【調 味 料】tvboxnow.com( ?1 S9 p3 e+ e+ q, o  H4 `* t2 L
鹽         1/4小匙公仔箱論壇) O$ W8 T, i: B, [
動物性鮮奶油         10㏄  }! {3 j# J! a, m+ w/ g
雞高湯         500㏄* b* n* J+ n* K5 e) E$ z" ?* E

  B( e1 H; x( k1 d- o! J$ Mtvboxnow.com【做　 法】
3 J$ w3 z' N! ]' L- ~- @& \6 l7 e1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
. g) z/ `* N' ], a" ttvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 Y" }5 n# w+ x- x# r+ u3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvboxnow.com" M# G' d9 X* o( m, E, z- g
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
: ]$ w+ |$ y( Z! W  j4 c# b* A5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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tvboxnow.com& i( A' R' i( b& d" ?
蕃茄濃湯tvb now,tvbnow,bttvb/ f( t. m4 N, D3 }: x" y
【材　 料】公仔箱論壇9 U0 G0 ]7 G8 W$ }9 c: s
蕃茄         200公克
* d* u0 I0 y- Z; C1 k. n! D4 Qtvboxnow.com西芹塊         10公克
) C' B  c$ O) `+ v. f1 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         50公克
$ U& [- S; O8 y: ~; _4 B  l公仔箱論壇洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  X( P! T  }' P% e
奶油         1大匙
; S! d% ^; O% s% {7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙
2 A8 q9 n! H; I" \" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z6 T5 U* E  F( `: t+ s; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ z' q+ h6 L' f) b: N- C公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
  Y& ?  X, n0 N8 Q- R7 H公仔箱論壇雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% R3 L; ^/ I) u5 X. o- q' q
蕃茄糊         1大匙
" J; L2 {8 J9 ~- t7 S- L, T
" p# _! U; G% n: \' s  Z【做　 法】
9 V; V+ b5 W* b+ K! v1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
6 v. A: k# I- `% n2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  G% |8 [: v$ Z8 b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F1 t5 ?# S; i5 _' L8 h2 _1 F5 W1 }
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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, d. Z3 ^. q# r& ^3 g9 E法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb* J, o: s/ v( X% q$ J
【材　 料】- Q1 P" |) h3 j6 m# u
A.蛤蜊         3顆tvboxnow.com, I; i! }# L: V! ?+ i+ R: D( a+ U
淡菜         1顆2 @! {7 Q1 y: |/ f1 Z5 ^
干貝         1顆tvboxnow.com9 a+ k. p* ?5 v/ z
明蝦         1尾. p0 w- n3 x/ r' D* k0 U8 v2 s1 C9 s
花枝         2小片1 e. W1 \5 Y0 i1 C
B.罐頭去皮蕃茄         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' `. O3 u9 a% B2 n+ @4 y
橄欖油         10㏄
7 D1 G8 n0 }4 H. _! w白酒         15㏄tvboxnow.com( ~) P" b# Y" N1 T) I, N( y( f; Y9 Q
高湯         250㏄
2 n! J( P8 [# b0 k2 M公仔箱論壇tvboxnow.com) |8 x. R) i6 ]$ |7 {
【調 味 料】公仔箱論壇1 U( u9 d  m; i* F/ i
新鮮百里香         2支公仔箱論壇! H: P2 W0 o# z
新鮮月桂葉         1片
- n5 }9 S/ z/ w3 jtvboxnow.com鹽         適量
  b( E" d1 g6 Y胡椒粉         適量
0 S/ G$ P  p; Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 r5 D/ G: s: w( V
【做　 法】
0 ~' G& C% l( _; A公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 k% ]2 Y7 s+ z6 ]$ T# c5 R- J3 e
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。8 t" B/ u4 g8 }0 _$ K4 g0 X# k1 l
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

) l$ T! S# `+ a* i1 y2 b% u$ N洋芋南瓜湯         8 o' _3 U7 Z; e+ @& S
【材　 料】
% H( r: W+ g) p; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克
' q* Q4 v* S. X  t) M0 V6 y香葉         3片
8 g: q6 a+ c, E: S蒜頭         35公克
: b6 B& y* W! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
# @1 P0 q: W$ R# @  o4 }9 F南瓜         200公克
3 U2 A* K4 V8 I1 W* Q9 ^公仔箱論壇鮮奶油         適量1 D' {" y$ H6 K  A

  ~$ t) Q1 M! [4 j3 G" N【調 味 料】公仔箱論壇4 _, `8 w6 ?- {8 W1 c2 g
原味高湯         3罐
3 }4 L/ H7 r& d: q2 X公仔箱論壇鮮雞晶         1/2小匙tvboxnow.com: Z" t8 C( o# ?" c& y* @
黑胡椒         5公克
- R; x$ n& y/ \6 ^. X+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克
% {7 [; l% w" G3 y- N, P; `水         500cc
8 @: `6 V& }* |9 H1 R5 `, U公仔箱論壇
! p7 n/ m0 P2 N# a% J" Q【做　 法】
6 N+ {0 {6 M) u/ ntvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
* H' u  _4 W' m$ Q' R+ @2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。2 j" H0 E/ A* J4 T" r
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvboxnow.com$ E! x& `$ K1 V) R/ w8 n4 M9 o
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

' Y  M; a4 s. l, P# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 [4 T4 I$ X% q7 `3 q5 ~' w
【材　 料】tvboxnow.com) k, l1 z0 Z4 n' b& R9 n  ~- e  ]- J
洋葱         1/3個
( s3 \4 G, N7 O" _tvboxnow.com培根         3片tvb now,tvbnow,bttvb$ v+ v1 f" p- d( u
蘑菇         160公克tvboxnow.com6 K$ r5 C' P' e: [
蒜末         1小匙( M$ v. i: K% K$ |
玉米粒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! Q# L$ k' @
麵粉         40公克
- h7 F6 n6 k) ~# s8 o. r/ Gtvboxnow.com奶油         40公克
8 Z  }( i' n3 V酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u& z' {  a: F3 I, n5 u
蛋液         適量tvboxnow.com) h$ L4 |* U* V6 V+ c1 r
黑芝麻         少許
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6 k: c7 _, W; t7 e4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- c7 t# N& m4 k, U' h" U9 ]
鹽         適量
2 n- N! x/ \6 p% c( m: p7 mtvboxnow.com白砂糖         適量
" a0 e" }: a) F! b0 Q& V4 W5 ?tvboxnow.com牛奶         500㏄
( K5 f) x8 [& h: D; B公仔箱論壇高湯         500㏄
1 ?1 \, j- u# ~; G1 n鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ]. R# K# i7 U2 R6 H! v- S+ P

1 c4 [5 Q8 I$ c1 u' mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 j" u. F: b9 ?7 x: f8 ]1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- c% n7 X4 Y4 G1 v: A0 O
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n  j- P$ X  C. w/ f) [8 Z2 T
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。- J1 j  D) j% }* F  G: V$ h
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
7 [& Y+ Y) W) {& C+ U# ntvboxnow.com5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

. j1 x$ q! X, p5 ttvboxnow.com酥皮海鮮濃湯        
& ]7 C7 d6 r3 G' `0 w" S: J9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* T+ Q: r( w/ z/ G+ e( {6 }
洋蔥         50公克
4 s6 r  i, d) Z6 f5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克公仔箱論壇  |# z6 Q1 n; r* E+ ~$ t
月桂葉         1片
2 P: c) y! d1 Z2 D  T+ qtvboxnow.com馬鈴薯         1/2個2 {9 E+ X& \' h3 Y5 k
蝦仁         3隻公仔箱論壇% G9 p4 a7 l# z5 `4 L
魚肉         30公克tvboxnow.com0 X$ S6 ~$ ^, J; z( T9 L; Z
透抽         30公克
7 W/ t, r0 a2 j. l! ^% v0 k低筋麵粉         1大匙
( e, ^+ ]' G* H. a% m高湯         500cc. n! G! v7 `# F7 V: f7 \. A
酥皮         1張tvb now,tvbnow,bttvb0 M* X2 ^: l. u9 _. m/ S) N+ K
白芝麻         少許
/ ^- w) Z+ H- C5 L! ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! c; u7 d! D+ W" d
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z+ {1 `1 {8 y" t
奶油         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ B% ^7 y3 c5 r+ t
鮮奶         100cc
, D0 G% U7 i/ s: {/ L$ s2 M; itvboxnow.com鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb. O( }! D2 O# \( ^% ?
糖         少許
2 D' z/ f2 Y* v' F; k4 M, [: `/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A: f4 M' Q, U8 i$ |【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* _' I0 }( v: z
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
% q/ p- v, r  c$ t6 C- ?/ ?$ i2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
/ l% W, _1 R( A/ s3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
. ?9 f1 Z1 L) G1 V9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
2 p5 @, s& E& v. _1 Mtvboxnow.com5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
4 ^2 O# V! @# |' H8 n* D6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

tvboxnow.com, Q9 ?6 A+ |+ o
鮮蚵濃湯        
" v! Z* u7 t. x" }tvboxnow.com【材　 料】4 \+ n- [8 P3 X( b  I6 {9 }  }. S/ g
鮮蚵         150公克
4 O& B2 N! Q, i洋蔥         50公克
5 h: K7 L5 m2 V3 h4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇         50公克
+ C3 [/ r. q. n. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克
7 C/ m; z/ Y+ b胡蘿蔔         20公克
7 ^* b( V* E& u9 E奶油         20公克
# E  R. e* Z+ P6 u- x- g麵粉         2大匙0 l" j, Q2 K6 _$ N/ S5 A2 _7 R
鮮奶油         1大匙
- @1 K. C9 K( z公仔箱論壇水         500㏄
! Y$ W, L9 f6 G# ?$ ~1 M' qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( m7 Q9 o, u. E. P6 j! ^5 K  l
【做　 法】
" B5 Q4 p& {! i, B9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。公仔箱論壇+ c8 S3 F" z/ p! c+ N/ \0 k; _
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }8 D6 i0 I* u* g. Z4 E4 j
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。tvboxnow.com! h0 S# ?3 g! V9 |# C& n; B. K  l
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。