BeiDouChef

4 I7 A% @, M( w; Y) |3 J5 D, n; |香草涼麵tvboxnow.com% e2 I! E) X# H' e
【材　 料】
: _" G5 i& T) y, ~# D- etvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
" C: e: I, ]6 Y# k. Y1 n9 I香草涼麵醬         適量
  ]- B& L! E: rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
& r, S$ v& _  Vtvboxnow.com黃甜椒         20公克tvboxnow.com; B& h' i+ c' _4 w
巴西里         1隻- g  t' e7 ^5 }$ R" [
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb. L% u3 Z0 z, S% b! u. L7 F
薄荷         5片
- C2 y7 ~" H$ D3 t8 u* T( k, F1 z8 \) m" R8 Q- N
【做　 法】
: t7 C# ~2 A7 v; _( a% i1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# H" B6 F! }  K% ~6 j* t- f
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
/ ~$ d3 b: A2 Z8 a+ x2 t3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
+ M( o* \$ j1 J5 J% Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。1 M5 Z$ h1 H. o7 I) {
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, h$ n$ G1 H% ?$ W% b6 wtvboxnow.com義式風味涼麵
- I* S6 R8 {8 y, Q7 V. \" j# Mtvboxnow.com【材　 料】
* F+ b  P! f/ P3 e& M1 N3 j公仔箱論壇螺旋麵         100公克tvboxnow.com3 S  O/ h2 r% g: z, q: F
義式風味醬汁         適量
& s; b; X2 T9 K% C! [+ e黑橄欖         20公克
' M/ J" q& M& {: p公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
6 M* S, c1 V' Q/ _% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙
& |( ^$ t1 x8 c. c- Q7 }tvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
# Z0 o- G5 ?+ e% w' h4 R; W2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! s& Z: g) o9 B8 S) s
【做　 法】( u/ U9 i# h5 M; i
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# ]3 a# m$ g( W0 L# r& y( F) z' [公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇) K9 {+ @6 V, u* h, `
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& n$ h/ f. \6 X  M: W, A  m
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇& M/ k3 R, s1 Z/ W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. E/ N) W0 @/ k9 |# s: W% s
通心麵         120公克
+ _% @" s/ I% _; mtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
5 `# Z& K. w% K4 V公仔箱論壇牛絞肉         30公克
% c; h% a4 x1 W& j8 ?( Mtvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
" O/ W' @* r7 A1 f
  @4 p8 J5 L4 _% s' U) Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com* F) h, X% ^; Q; Q
美奶滋         2大匙
0 J; E# }! p+ ?4 U+ {# @
) G  V* y* W( l( E% o% U7 g- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 c9 U" x# Y2 O* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 N7 b% Z9 O& B- M4 D6 c2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
# B! C& b( d5 S4 J$ l/ f7 z. y& Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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3 z7 S; K6 ~  W# ~% c鮪魚通心麵tvboxnow.com& ^' X+ B$ x2 ]5 M8 n- \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! N3 Z/ i3 }( ^- T# s2 a
通心麵         120公克
  z- B& N' l- @. Ptvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克tvboxnow.com8 F; Z: c/ v8 ?
洋蔥末         5公克tvboxnow.com" {  F5 m% `5 x- g& g& U' D; t
公仔箱論壇0 J, T7 [1 h! z$ u( R
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t3 y+ _4 o: l, V
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 S1 D$ k; j
義大利綜合香料         1/8茶匙
' n. N' n1 N6 ~' n- _# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
7 t2 k+ B) ^* [1 t3 K) Q/ ?+ g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄! ^, ^: O( e. [+ b% Z- I
tvb now,tvbnow,bttvb- `5 R7 g! V) r- s' H% z
【做　 法】
( b+ _) h3 i- E, p2 P公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
' N0 ]- b. u4 C2 z, p2 ?' Utvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇8 x2 n( w8 }0 W  ^  f% [; i
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ ]& g5 S% k4 t& ^$ ^; b
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇6 E& m% G1 o5 b; q# S2 ?* T- S
【材　 料】
0 Z2 V6 @7 W9 ~- w快煮義大利麵         120公克
* }' \2 V. ^; v# a( s公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
" j6 E3 u! o- D& e4 Y* H" s2 ?- q$ V* @公仔箱論壇蒜片         1/4小匙
# F2 |3 p- `4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙+ c/ x' A2 N6 q/ k- j
蒜末         1/8小匙
. h4 R' o% i8 q5 X! o公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
' D9 ?" U( `: N6 H1 d
' ]0 U! V5 v6 @  C2 K5 L% s3 Y+ xtvboxnow.com【調 味 料】: T) y2 Z* r$ i! M/ _( t
高湯         100㏄8 x: K% S3 O+ z7 |
義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb! N6 o/ k4 G  ]  t
鹽         1/8小匙tvboxnow.com5 \" W) a3 ~+ t/ J7 [* G5 {
tvb now,tvbnow,bttvb4 S  Q+ b: X; r' w( b
【做　 法】tvboxnow.com, m0 A/ G  L: f4 A7 R
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
- {$ A( H3 Y0 ]: ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
5 _7 r+ R; }  U- a公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" R6 a% t6 K8 e2 K# M- C* A/ i
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 q  u) S, }$ r" g! ~- V, R
【材　 料】tvboxnow.com% M9 [3 B! L( v9 \* @2 n
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _* f. l( R3 I4 ~: P$ e
蛤蜊         4顆
0 j# l& \+ `2 f7 ^+ }& ?( @tvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
" @" Q4 A0 ?4 Y5 A6 ^1 ~) j義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb( H- v" H- S' g* `' z
蒜片         2顆
/ J0 B/ }" _4 R- Z3 N公仔箱論壇九層塔葉         少許tvboxnow.com# X  q6 B  C9 n( M& u# ]1 ]
蕃茄丁         20公克
# F( u8 y/ {8 N; c7 Y9 M& jtvboxnow.com黑橄欖片         2公克
0 G' e3 Y. c' a. z0 K9 h公仔箱論壇九層塔葉         少許tvboxnow.com( t1 e5 C0 ~+ [

3 h1 I5 Q) J' c4 M* f+ n0 rtvboxnow.com【調 味 料】
& T  b  |% V) w) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
, a! h/ {3 j" `+ k2 j+ Y白酒         1大匙
% F& `" A* w/ D& q& z橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X' g* o1 M! ^

. e( U( B3 L+ |- e5 |% \& h( v

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
* Y( I* H0 g5 P0 K9 X' Htvboxnow.com【材　 料】
% r6 p$ A- s0 a# F5 z8 ~tvboxnow.com義大利麵         200公克
! b1 Z, h* H" `5 ^3 ~' B5 G洋蔥末         1/4個
. L! P- f6 P0 x5 E+ ^# f7 ?2 Ltvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, g) @8 ~  L( Z7 M  [1 g
西式香腸丁         100公克
. M, I' I' H2 f. u公仔箱論壇洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb( y8 h  H' D! Y$ h
蕃茄Source         250公克
7 j( U! V8 ~$ Y: B: C公仔箱論壇茴香子         少許tvboxnow.com) v% o, N& C$ m0 t" z1 q% c) }
紅椒粉         少許tvboxnow.com+ n4 H/ o7 E( f0 K' a) ?+ Y# _
辣椒片         2條tvboxnow.com* R8 z  Y( U) ?  b2 d+ l; h) ?6 _( g
巴西里末         少許
9 c# l  ~  z( X( y; K& W公仔箱論壇沙拉油         1大匙
; t8 n: y( B! t% a4 g7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇: i* h( e+ H7 \( z& b5 I6 v

+ p9 `% k" w% Q, p& Ltvboxnow.com【調 味 料】
* v: `1 X7 {% q! [) Z  }鹽         1/2小匙tvboxnow.com7 S: M6 V! S9 }4 t4 b2 J& A& k3 p% k. G
鮮奶油         1大匙
% F$ b9 Y( I7 f9 V+ {$ mtvboxnow.com
) Y+ V. e- r& E公仔箱論壇【做　 法】
. _; p. D/ r# `" }$ P5 D9 P% U. E1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvboxnow.com7 n7 `7 ^6 |/ ?% Z" }; [
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 `# l( B4 r# i8 w' `+ t5 l
鯷魚洋蔥麵
9 M/ Z& h5 `  Q公仔箱論壇【材　 料】
: Q% r( l) r* O* ?2 z' n. Z' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180gtvboxnow.com* B6 q- ]0 g( [2 ?! t" b4 X/ k
鯷魚罐頭     30g3 X& W/ l/ ]# u1 _, k0 ~" Z  ?
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ R2 a/ [+ Z9 S; Y: e
橄欖油     30㏄tvboxnow.com4 h( J; F1 B7 D0 t# W. s
巴西里碎     10g! a6 `5 ?" L/ O
鹽     少許公仔箱論壇- G# ?2 }0 D( Y/ I1 F: C
胡椒     少許" l0 T6 Q% a- ]) U( X
tvboxnow.com# M( B' A5 w( q( [# ~
【做　 法】tvboxnow.com- g( U, X+ s+ @2 B1 p- E+ c0 N7 H0 F
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
' l/ V( A% R. c4 K7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvboxnow.com: x2 J/ C# v: x' B
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ ]' n& G) l: \# t% h, d
鮮奶油羅勒涼麵
! @' N: \. ?6 |# r. C7 g! Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 r$ @8 i- ~% p' _2 C1 J1 Q
紅甜椒         10公克公仔箱論壇# l5 T- X1 {  |( n0 n
黃甜椒         10公克
. Q6 e! L5 V! F9 i西芹條         15公克3 A( i: ?- _4 D0 }& c
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; r/ f( `: A) R) l+ P  h& m
甜羅勒         10公克3 K& h7 `& f+ X0 y8 @+ J  U
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 F) Z* N  o9 X
美奶滋         1大匙
! }- u( c* r  Y; }/ q4 @/ D, F- u/ m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 o3 Z8 u) ^1 S0 x
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇) s- ?, ?9 m) \  Y% s
tvb now,tvbnow,bttvb" {( e. [6 Z) G( e& t
【做　 法】8 x- o. V  h! Y" o
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& j( h. a' |! `: @$ Z3 j2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb% g* d' M, L4 t2 H4 l; _$ f
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

  S3 Q3 \  M' k; E+ c5 h1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵
( @2 t' L: v7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 S5 k$ R* B1 c& q2 f" U$ dtvboxnow.com熟義大利長麵         180公克
6 @5 A4 ]5 b0 y$ n/ k9 ?公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- w& |* G( |; s, C
甜羅勒葉         8葉tvboxnow.com- h/ ]% f* @8 |  V
蒜仁         1顆tvboxnow.com% y) ^8 R( o4 V- T1 q4 ?" Q7 S1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x6 J) k2 K8 M
【調 味 料】tvboxnow.com( k# h% ^) F$ g1 v4 e6 |$ F4 ^
蕃茄醬         1茶匙
, Q- J& r1 W. I1 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]  [( B. U, G" \0 w
糖         1大匙公仔箱論壇. Q$ L2 z9 ^- q* J0 |
帕瑪森芝士粉         1茶匙
! h: x$ ~4 q' a% ftvboxnow.com
" z9 y" H: D7 }2 [: E8 e% Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. y3 }/ U+ f1 d9 N: K8 ^- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N, S% b; P( ?6 e
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
& c2 d& G$ ^: w公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 q" z5 z" x% Z; e% J
松子醬涼麵* k/ N2 J9 ^1 C8 o- f% t
【材　 料】
% ^% r" O+ N3 g9 Q熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k1 U7 g" Z/ a/ }: m4 A
熟雞絲         30公克
& z  H4 V; A7 E. I- \* B" {小蕃茄         4顆
) k5 g8 P6 |) ]$ X) r! N: H% a公仔箱論壇松子         2大匙6 K2 W" ?- Z! J# i' G. S: s9 x
蒜仁         1顆
7 ]1 q% y" u- ~' v% F& p' A4 T& b九層塔         15公克6 @. D; a1 a' O1 w, p

6 w2 w: s7 Q/ E4 h5 v# G& p* utvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇, ?2 Q0 U% H0 k
橄欖油         2大匙
# c9 o0 F2 {) l' `鹽         1/2茶匙公仔箱論壇% |9 D/ n" e9 c* c4 z& W
公仔箱論壇& @& O6 b; C4 N3 N( @) c/ c! B* W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 |' m4 Z) W8 E$ {6 d& ?. i
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇" u& _+ Y8 ]1 G3 s' E7 Z
2.小蕃茄切半備用。
- }; k" ?! B5 N- z8 g/ j: v公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

' Z; Z9 ?$ \& _# \$ M; A9 b豆漿義大利麵. U( |* z. t/ ]# B
【材　 料】# b/ ?. o+ ~) N: P2 }' r
原味豆漿         200㏄
- d+ N5 i& E8 T. Z! Utvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
2 z$ |& [% j: n" D+ P/ j3 ^tvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 y6 W. h4 U2 \) W: K% R# v4 T
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 y4 L* ~  b; T% j8 k
蒜末         10公克9 U* `! J1 a, S4 R' u
洋蔥末         50公克
( j3 \( s  L: ]$ P0 ltvboxnow.com蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  L" r, @) h1 g1 ^1 g
奶油         20公克
6 z& y" f! P1 O  T9 f6 M. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 e3 N! p8 ]" R
【調 味 料】tvboxnow.com) c* V& s3 Q" r; l/ \7 R
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) V0 B! R# N# t8 t3 `; I; w
胡椒粉         少許tvboxnow.com* K9 i& `4 ]3 k$ r1 a

' u6 E& F) }, H0 L2 j9 j# \6 i【做　 法】tvboxnow.com: u3 T2 {2 ]' R
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L$ Q- m) Y8 l1 |
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5 E8 _1 U# [8 a/ |' I# y
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

: U( k4 u, `9 `, l
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& D5 N) ?' Z8 e
【材　 料】
' r" Q2 z0 Z. M6 mtvboxnow.com紫萵苣         3葉
# o/ e: ^3 C% u2 a  B: B- Q0 b' x& Otvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
1 b1 K# Z5 H0 `4 V. i1 L' k, b) itvboxnow.com小蕃茄         2個
1 U8 Q- T9 h& r) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片tvboxnow.com9 X7 v! \* D; V9 C; e
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇8 C; s2 F) ?! l6 {' W' r3 D+ Q

5 F- W) h$ ?, \2 F% Q* f9 r" utvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇$ r8 M* Z- S( [0 `1 ]
紅酒醋         3大匙
5 o6 w- s8 u: X4 p: Ftvboxnow.com橄欖油         1大匙
1 I6 g7 t' D4 U+ X! z& Q8 W3 O公仔箱論壇tvboxnow.com% n- U5 o9 ~3 x4 u* U) {+ M5 Z& x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& k7 B0 d6 A* J5 \: _
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
" ~$ a' ~' m5 q7 ]2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
9 Y8 L. u8 e# w* j+ |" i5 etvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. U- h1 @9 o* o5 ^& e& X2 Gtvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
# C+ w; o2 ^6 f) v% ^* L【材　 料】
: |0 Y4 b5 J& f7 p5 k# Z# y7 otvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
9 o) q! V( @; e; m紫萵苣         3葉公仔箱論壇" i( _8 R5 @0 j; N
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb& `  U% k% ]! }. F4 J+ h. c6 l
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇6 G1 }, x) x& y3 y
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb( k# L" ?4 y. t; n

4 b3 t! m5 a! N/ |$ q5 H# G( U$ y【調 味 料】! `# p" c; @, g, n9 [" B
油咖哩         1大匙公仔箱論壇; e! q- E. |  F2 b% e: f2 V
糖         1.5大匙
6 C- e: x7 ]5 V( p7 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇+ L) L0 D; G% n* R
檸檬汁         1大匙
! X9 V9 r: Y* e/ l! }tvb now,tvbnow,bttvb
/ l! y" U5 k( l/ x+ g  _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com2 G) _2 r  {+ I9 W! |, ~
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
- \; ^' j  _% Y# v  Y' {/ E3 {! Ytvboxnow.com2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇# X% A+ n! }" G( G
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。