BeiDouChef

9 b* i% u2 h) L' c
培根火燒堡  J3 U* j. n" m8 F. J; Q5 U
【材　 料】
( m) ?4 _# G% R" ?. Htvboxnow.com奶油         適量公仔箱論壇3 `" _; P, F! i! S
漢堡肉排         2片
# z: A" o( A& r3 B: z. rtvboxnow.com培根         2片tvboxnow.com. l  ?; h" q: M! k: `4 B: I( O
漢堡麵包         1個  C/ r, L/ {. A2 s. I
起司片         2片tvboxnow.com; ^( B6 P& s% B7 R  Q0 t. |

" o! k0 B6 Z5 G: L【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u( m! E: q8 M3 N
粗黑胡椒粉         少許; v/ f- o0 e9 H+ E3 z

9 D' \6 t( m  i8 C( vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇; ?+ j  s2 c1 c, d# z1 M
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
, b/ D( Y+ J* ]2 x+ [公仔箱論壇2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

9 _+ B' T, O& Q, o/ S, q7 q! Q" u4 d
香雞堡
% m) P8 ]/ R5 b4 T8 o% V7 `; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! ~2 }7 Q) f
Ａ.雞胸肉         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `1 B7 l* V1 ^% @  j: q
麵包粉         適量公仔箱論壇4 c5 B; l, U( v7 d8 v
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ C. h8 X( T/ g3 s9 ]
炸油         適量公仔箱論壇) {4 I, L  S. v+ ^+ ~
生菜         1片
5 t7 z: Z4 r) D: N* z4 j% I蕃茄片         2片0 |  ^* j! k+ T* X6 z. g
酸黃瓜片         1片tvboxnow.com& P: [7 {9 v( E$ ^& X# Z, ]" b
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 K4 {' G& o6 Y
Ｂ.脆炸粉         4大匙, N' Z: e! X4 B
低筋麵粉         適量公仔箱論壇3 ~7 j7 X5 G3 I' c
太白粉         1大匙
- V6 E# j2 @: o% h. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
* O8 y# s; `8 g( W9 {: _公仔箱論壇蛋         1顆
' d" z5 R% R2 A- b公仔箱論壇tvboxnow.com1 ]  y: u5 O' T( l! v! {
【調 味 料】
8 o) A3 c9 c/ r3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量
" _& l& p2 R7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) X: |; V( N' b
【做　 法】4 H7 l( h1 V4 o& j0 [& i
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
* T% F1 V# {4 i7 x2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
& S  U7 S5 m* C6 D% \% R- Etvboxnow.com3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。tvboxnow.com, e0 d$ J- K( b" N7 E4 ~2 j  r# E# J
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇) f0 K/ c9 d9 {8 x0 n  l4 ]! V; W( i6 R
蜜汁雞堡
2 m4 k! C  K+ X4 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& ]( ^, U$ M+ c2 W6 k$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
/ q5 M- C0 i+ N7 L* r' x' B+ stvboxnow.com蒜         1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% h' e, n$ h* x& O, z" o
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 P( Y4 L; R, d6 Q4 a
美生菜         適量; @8 r# }0 b6 j3 t
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 y0 c% }0 C( ?) ?
美乃滋         適量0 i9 U& h8 B8 P8 a  s) W! s
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. o- f! e$ v  k
蕃茄醬         1小匙
. t0 v. B. H6 E1 X; ~9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1小匙公仔箱論壇; P! N/ ^/ @2 B8 C+ G' \
醬油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" j/ N8 t  B7 R( Q: w: M: Y( j
米酒         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 r8 r# k$ _, q, L% g( M
水         200㏄
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9 r8 A, v! e; wtvboxnow.com【做　 法】# T, o8 j4 N& T# b* z4 u; v9 I" Q# M
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
% X/ l$ G) \* ~# K/ l! htvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 I+ E8 ~, `8 N  z; W
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
$ _! R; ~9 ]# l' vtvb now,tvbnow,bttvb( m$ r) V/ q' Z+ l! ]
【做　 法】' ~% t' P; x7 Q5 k
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。5 V0 Y! s. F( s, j' f9 J
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。$ }: C) c+ P: B4 C+ l' Z# D
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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/ P+ ~& @) U% ]0 J( I' B
辣辣雞腿堡
/ x7 v  ~3 g! L- {1 N- B5 |! K【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 u# H0 j' Y% [  {4 g5 s" P/ u" S  m
Ａ.清腿肉         1隻
* f( A( m8 ^. I! l4 g; @麵包粉         適量$ }  ^9 b$ ~4 W0 Y4 r% v# a
炸油         適量tvboxnow.com$ y4 D# f- R* T. H& W; U: V
漢堡麵包         1個) X. U1 Y1 v0 M8 z: \
生菜         1片
, X( i! C' X. A7 B0 R5 o+ n3 |tvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量8 E9 m0 T1 u/ v1 {
Ｂ.脆炸粉         4大匙
* P! X6 _6 w. I0 U" W6 K4 Etvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量tvboxnow.com! {( E8 G4 f- \! R! O8 U; D
太白粉         1大匙
0 i9 V3 O4 @5 p3 z+ \% ~6 jtvboxnow.com水         適量  U3 _$ M  h8 m* W
蛋         1顆公仔箱論壇& a: O3 ^& W' Y* I9 X
公仔箱論壇* y4 }& G) V/ _+ K$ n* p) B/ c' D
【調 味 料】& D2 r3 c! L' h- a* B$ y" K
辣椒粉         適量
6 {% M8 g1 [8 q公仔箱論壇胡椒鹽         適量
: r0 X1 Z; G5 G% ~; Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 T* x5 h& _3 z& v. p0 a$ M; ^【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 p3 ~7 F' l2 x: A/ N6 s
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
' ~3 O, B# u% i8 b/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。# B. m( e6 {4 i! _  w( @
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
0 K8 [# [* M, S& R# [7 Htvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; E  z% N6 I+ L; ?
香香堡
# q6 Z) ?  p1 R0 l# D2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvboxnow.com  Y# _. W$ |6 T  o$ h/ P
漢堡肉排         2片
+ T* X# _. b* U( Q7 }奶油         適量tvboxnow.com4 N; z- ]8 @- K7 d$ T2 f
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t- ]8 ~0 ^8 L% i
生菜         2片" H' b; n. q5 T$ ~+ I. L
起司片         1片公仔箱論壇$ B% v8 |; G% b/ m# R1 u' W/ \, q
蕃茄片         4片& b4 h& F7 u( ?6 _/ c8 F4 e* M
酸黃瓜片         2片
: v/ {8 c2 A+ U/ Q$ M: K千島醬         適量6 n+ \% }- n2 S+ ?9 e" o
( m: m& E: K3 M7 t9 N& N: ^
【調 味 料】
4 Z6 h0 L! ^" X  L6 G( W! K1 p. ^" N公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許tvboxnow.com, ~. {1 D- p6 z) Q- q( X: L

0 L: t2 {/ }  C9 |$ d( X- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 u, x5 j* Y( ?0 J3 F7 G7 a
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
/ l) M" u4 f' a: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

; N* z" B( E9 ~$ }2 \' _卡滋雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb. m6 s: V1 q/ i! y1 g- e; c; g' o
【材　 料】
) u% X( K6 c9 n/ B/ h2 R9 i3 JＡ.清腿肉         1隻
% o, f7 l3 [( l6 K* S& }tvboxnow.com低筋麵粉         適量
$ m: x5 [- \$ N4 U5 I, T" Ttvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量  X0 M  \% ?* k! C" B6 q
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; c' R: ?, H; H, F  Y+ W# @$ F
生菜絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 G- F1 M+ e% q
洋蔥切圈         3片tvboxnow.com# i/ n4 l5 ~$ i2 I+ ^5 ?- h
美乃滋         適量
3 r9 }: g9 X! f* e( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb* e  e4 f" K7 U6 A! S, a
玉米粉         2大匙
6 X4 {1 b2 O, Y2 o! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 T2 J, p) S6 X" p- b( h6 B7 W
糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb: F' r, z) w* F/ d( d
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 d" Q. t7 @9 A: [
蛋         2顆
& w9 t8 I9 I3 X$ R* a6 u  h0 ~7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
& T; W. |, b5 x% ?2 K: ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ t5 c0 G- C: `  N' Q) P5 M- R
【調 味 料】
$ B' G" R( c& Q0 s8 A7 J公仔箱論壇粗黑胡椒粉         適量3 A( v! X% F8 [" c: B, X
鹽         適量
: Z; R! u- o$ @4 ]8 B公仔箱論壇公仔箱論壇& c+ F0 Z$ g  |! s
【做　 法】1 Q* ^7 A% w: S( f7 N
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
3 h  T1 F4 C; c0 J& X7 @tvboxnow.com2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
# m1 C, T$ [3 _( G8 y公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
5 L8 i2 v$ ?$ T" W6 a公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 C4 P" g4 l5 e7 H8 m4 @& F2 Z# B
蜜汁雞腿堡
4 X0 O+ ]& p" Ftvboxnow.com【材　 料】9 o) q9 M$ F1 Q! r6 x
A.雞腿         1隻6 h2 W; y1 @" w4 S5 q7 Q- Q" _) J
B.蛋         1/4顆
- @: `3 D; {' k# Y7 K  o/ Dtvboxnow.com脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% j' }4 `, f" ?: z3 e
沙拉油         少許0 @3 y2 V; o: N) s0 V- q
水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* X8 _3 R( L* x" n: O. j
C.蕃茄         2大片' V% h, ]0 r  T5 _8 d
西洋生菜         1片
6 ^/ l7 \& s9 a0 q$ X漢堡麵包         1份
+ V7 U5 L) u( ^& ?- k6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d& ?6 n! x9 g, x( Ctvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
) Y0 T7 k7 A: t1 o; O. Ltvboxnow.com蔥末         少許
" t4 y8 u1 m/ K1 J! a1 k薑末         少許
$ o5 T: p& z1 G" A  J# vtvboxnow.com蜂蜜         1小匙
) `3 d3 Y* K+ `3 M0 ^3 y8 P: E$ X公仔箱論壇生抽         少許
  N9 F/ M7 Y* o公仔箱論壇鹽         少許
2 [- T: D) G! {# \* q公仔箱論壇雞粉         少許3 X* h- Y$ x# W6 M

7 I* C. L5 Z$ e0 z: J4 P【做　 法】
8 R: S( b0 ?& K* w1 S* ^(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
) b) o$ m6 P  M" a! T' g(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
: O' m, J/ J* z: U- x3 etvb now,tvbnow,bttvb(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。tvb now,tvbnow,bttvb% u9 Z3 c, G( ^6 _, ?( ^; f
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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9 H2 }8 S% v* G% \% H" V" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒牛肉漢堡
! V1 @, g+ s* N( s0 J  R【材　 料】
1 [3 {# s/ ?( Y$ j+ L: {" Ttvboxnow.comＡ.腓力牛排肉         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 W! D  r$ T" }- E
Ｂ.漢堡麵包         1個. O! z% y) i" ?& h  Q# M! v
Ｃ.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 C( R# x- b+ |7 U, K3 H8 O2 |
起司片         2片
3 w/ z; U0 M/ x1 b5 I公仔箱論壇酸黃瓜末         少許
# p* e8 I! u9 ]9 e; a  O$ ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥圈         少許
, T5 C+ c- c" v% v; K5 }) t" d7 zＤ.黃芥末醬         少許
7 d7 ]8 G$ `$ v" P: |7 S6 gtvboxnow.com8 ?$ {6 `# m+ C! G5 ]% r
【醃　 料】
/ p, h/ {8 Z3 _; B鹽         少許公仔箱論壇' I# q7 V& A" G7 {+ p  j; l4 [
白酒         1大匙1 x3 l& r; R; @! v
黑胡椒粗粒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L: `( V+ |% M, L  R
  \7 L& R- m0 F* O5 T, b
【做　 法】
- c* f5 f. U  f8 g- j4 M; ^! \; Z1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。8 e! ^; \# R+ T+ O
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
' V8 n+ x6 I7 K6 C+ c% D: N. y. D( ytvboxnow.com3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
4 }" W, f& ]+ x8 J4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
1 ]# T: g+ Y" Z7 Z
+ Z0 }- x/ g* j* I0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 V! m5 I4 M" m

# X$ J+ N) E4 s7 {1 h芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# T% ^- a  X1 @* u
【材　 料】
, [# a3 o) }2 R/ k1 @) Q公仔箱論壇鯛魚片         1片
1 X2 F# N5 b4 D5 jtvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         1大匙, _  }* e4 j" G# {6 M  ?2 i. T; I
吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 q# p8 w& P1 w  H
生菜         適量
0 c5 ~  ~5 U8 u5 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆% I; W) }7 z6 r, M
麵粉         1大匙tvboxnow.com4 u( z  j, ]. e1 Z6 D! U
【調 味 料】
. j, d1 d) ]* s4 |, a  [" `2 i鹽         1/8小匙
4 q  G( v, E( J2 h9 X+ z美乃滋         1大匙
$ A- Z& i+ i* q5 Jtvboxnow.com9 o: C0 f3 |; W4 G) V+ c* s
【做　 法】
2 m# c( w6 d: }! H! etvboxnow.com1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
" n7 j# b2 _' Z7 z) B5 x; I4 ftvboxnow.com2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。, C* v8 ?. |6 p; s3 H
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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7 b$ u" k) p# X% B: V4 r* U
豬排三明治tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 Y5 Y- `! s+ A! i& D) i
【材　 料】
  e& |9 p( O7 z; t# s$ A/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬豬排         1片; e$ D  F  f+ Q! p2 @) a( ]
切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 l* ]3 G. O2 T$ U; p
蕃茄         1/2顆
- ~" ^3 }6 e8 j' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜         2片
1 q9 V5 M2 v& K* p6 Xtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
! ]" q  p- x' \0 O
$ n% d/ K8 k0 x; Qtvboxnow.com【做　 法】
; `3 n  q7 r( T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。tvboxnow.com1 J4 L$ r( f: s& g! J2 R  L
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
' i. b1 q! {- |$ G$ k2 r% ztvb now,tvbnow,bttvb3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

' i* a$ K0 n* \9 i3 w總匯三明治
. ]1 L6 L) b0 s公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a, w: y( ~% {& A  R
全麥土司         3片tvboxnow.com  b1 `# O6 `; S3 l! k
小黃瓜         1條tvboxnow.com0 p  \# {# @( n: y+ U8 |
火腿片         2片
# |. x0 z; f$ J; X/ ~tvb now,tvbnow,bttvb芝士片         2片4 U+ X0 q+ f6 p+ L! j! k/ K  ^
雞蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ v  O. ~9 g( [, v
美乃滋         適量) b2 g7 V8 g2 d4 }' T
沙拉油         少許
( g" `: l  _, M3 o6 D9 i3 ~# Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 {. e* u' i: V9 x! h公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, V3 P. o) H
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
, _* s& T* ~5 X1 `; n( o1 f( Ptvboxnow.com2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p6 v% q& {  x1 z
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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公仔箱論壇8 m: i; N9 E) m: C8 L
超厚豬排三明治
+ E/ b& {, w& B' Rtvboxnow.com【材　 料】
$ I/ p( S1 t, q* @  w0 H% N- P里肌肉片         100公克- |7 \( s6 I* E/ }# }9 C
鹽         少許
$ s" B8 Q9 _5 W6 u% L4 i" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許4 H5 I6 p- ?7 e
洋蔥絲         適量
* U9 a# x5 {3 l/ u公仔箱論壇蘑菇片         適量公仔箱論壇$ [. W) r' E2 I' c6 t0 q
紅椒絲         適量
4 m7 j. x( j( C0 [" G; Rtvboxnow.com綜合焗烤起士絲         適量
1 V; F' g5 Z- X, H- btvb now,tvbnow,bttvb厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, A. O8 l5 \* {; P/ u: q
奶油         少許6 P% q' g4 Z) @1 g" J
高麗菜絲         適量公仔箱論壇' W0 E+ [" j6 G3 A- c* j% z
小黃瓜片         適量) R: K& @% Y8 ~' s
蕃茄片         適量
! H0 H7 D  \' H1 V& k2 Ytvb now,tvbnow,bttvb裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb. G6 s! C# j6 J* f$ v
低筋麵粉         適量, @9 U; q. K$ j2 L: `
雞蛋         1顆+ Y( c# d+ U8 J2 r
麵包粉         適量
+ L$ y0 P% X& r2 W1 P- c9 \tvb now,tvbnow,bttvb
2 S6 M# A( d+ @6 N# A公仔箱論壇【做　 法】
$ E. F/ z2 Q3 U) Y! K, l2 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。/ ^/ c: z2 P$ g- M, b4 F# q
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) F0 g- h' p0 A$ d4 H* F% @
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。2 n5 o0 w. f$ A) L  `
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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8 x  L) H3 U# C& _tvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ J. |0 |" b
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ Y5 @, }8 E2 d; v: A
蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% d" B( [' o/ w# @% j
西生菜         1片+ ^& `  I* Z) S8 @) x" |# P
全蛋         1顆
5 C4 t( p. V9 H公仔箱論壇切片土司         3片+ `9 w) U: x  Z' I* F. H8 x2 a$ [% J* `
無鹽奶油         1茶匙  h+ m* z" l; Y5 `# S3 o5 ~: J
起司片         1片公仔箱論壇. l, S+ |( k, ^
火腿片         1片' b5 Q! G% L0 S- j  c

+ B( F8 M5 V5 }【做　 法】tvboxnow.com5 k" `, \* R: H4 ?
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
- v- Q1 D" ]" stvboxnow.com2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。公仔箱論壇! ^4 b3 F7 Q0 \
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- ^: E- `4 w4 X+ a/ L% G: b3 y- |
總匯三明治(4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c$ ~! b: C9 Q  C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 I8 d# A) D5 `/ t. ~3 @9 j4 m
全麥土司         4片
6 X- K* @8 _& ?4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量
' m& j0 x; i7 m* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         3片
# I$ ^+ h' N) X* Z" x西芹         3條
6 A, ^' \, c7 x' X3 m! t公仔箱論壇火腿         3片
( W5 D3 y5 h% p* f/ X3 y, K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         3片
! {% J2 H2 V# F  L. v1 Rtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
3 z6 Z* h7 W# X公仔箱論壇
! K& S& m( c; H& Q& Y& ~) o【做　 法】
; b8 T  P+ {" S6 |3 o! U1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
8 b' h) A* t" p3 @& q% V: X公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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馬鈴薯沙拉三明治tvb now,tvbnow,bttvb! w) A3 P: N: T* w4 `  b2 e; ^; u0 t
【材　 料】
5 ~# k+ z/ B& f/ H$ K: w. FA.馬鈴薯         1/2顆
: v+ `1 P& i7 h* v  i小黃瓜         1/2條
  G/ p, v& ?4 w: v/ i# Z% a: s  u7 x公仔箱論壇水煮蛋         1顆
+ C! s# T! [3 ~9 Ztvboxnow.com罐頭甜玉米         15公克
' d+ L5 _* d, F- {& d公仔箱論壇胡蘿蔔丁         10公克
- i  `( l8 t4 s: v5 IB.土司         2片
3 u0 |8 ~# J. O" DC.美乃滋         30公克
! m* G7 _, S* a8 g4 \7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克
! l) Q) `4 _5 d" t+ v8 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇$ n: `9 N7 Z& F9 @8 u
胡椒         適量
4 g" @8 G/ G+ w6 C  F% g2 {) @  k% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c8 y1 I8 t# d. ]/ |6 I+ dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* z9 C2 w$ ?5 {3 stvboxnow.com1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。4 i' t6 \' P# O/ @
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
  G$ ^0 N. S$ x5 T  ?# p" s# d3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。6 I& Z# ]* \' k2 a7 @
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。