我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
8 {) ~8 x0 C# o0 f$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
5 j; c3 w7 @7 |/ \tvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb# q; ]$ D. y3 z) H% F6 k
3 I* m3 _, L* \- A5 |6 }( A簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 {0 H3 t# Q2 z% \0 a而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvboxnow.com2 M' J! Z3 N$ }
M/ V0 o2 ]* ?" r# ]公仔箱論壇第一道餸# W/ j: d) }& b+ n+ l) @
呵呵
N) }/ x+ z; N! ]& P' m9 O8 btvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u! i( h. m/ S* Q+ n7 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 [5 O1 N6 H& s/ T0 X
材料tvboxnow.com9 _7 [ R, i5 I
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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( g, x& _5 k9 X" Z做法
) I" k. b# _. d0 c8 t1。煲通粉
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; G- `+ d1 \+ \* Z5 R) @( o( ^# jtvboxnow.com2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O) t; J2 q: E) ]* d/ w/ J* e- { D8 z
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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# K. @' D) Y* C- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
* n+ D0 A' l. {+ |tvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 w. H P/ v. B' Q, p. v0 y公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇3 A2 t- l( C6 p" ~( J3 \
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方6 @& i, k8 C: r9 B1 J
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
c/ D( e/ v- \5 L9 y" g炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; p- }) i8 ~. W7 o% @5 Q
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6 C& R: ^# L; `公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
t5 O) ]3 H; x見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb' c i2 w0 O0 s6 \0 H
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvboxnow.com& V7 q' x6 h1 `# {& n
* [' R8 n% A5 q) ]. z公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvboxnow.com( T. b* N2 Q# S3 E4 d
再開埋電視，真係一流！+ W) e7 L/ M5 y
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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