) p$ U8 O: ^- c& B4 h▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* b0 v8 w1 y# _2 i; r
7 a$ I9 M/ j: X. r: U; n4 J5 v4 mtvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
, v! w8 n( e1 Z% g0 ?6 G, Etvboxnow.com公仔箱論壇' F( @) d" r* G8 k' g- Y6 R
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
5 I5 e8 ?- S. @, ptvboxnow.com
9 u4 @* E2 \; R% Y" mtvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。- H# u# }- {. h! t, Q
; m$ z8 Z) y$ E# l# o1 R▼咖啡與茶的比較。
/ Q5 g: ?+ F2 @1 C e* b
7 H5 O) \- s5 d/ J4 b& R2 l+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \$ P: L, o5 @/ vtvboxnow.comtvboxnow.com: B8 e' r6 W- m) @2 h1 W% V6 q
# a7 X$ Z6 J. c: d9 x" n) W公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇- p. V" M6 p, D8 Q5 s7 R* ]. ^
tvboxnow.com; u" Y) g* o( I
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
9 m, A% K; s1 h1 {( u) E, n, Y0 j K' R1 t4 {1 N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: P v. C( M- s% N4 H3 w
3 q4 c3 f3 v1 g+ E! u8 l公仔箱論壇
5 K' U" f( W7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
- R* j' W% l) R U) Utvboxnow.com. F# o. \" x7 G% d
1. 有助於防治糖尿病
4 C0 E! r4 ]( g; A+ g! w2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇. D F6 D1 ]( ^& |$ Z/ x( N) d
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M# k$ X) U1 Y3 k0 }+ i7 a
4. 減少老年癡呆症發病可能
4 T& R3 i' M2 X Y: z0 q% A% @tvboxnow.com5. 減少心臟病發可能
5 n' t. R0 g9 j: b$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 I0 h1 f- Y3 ~' u
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: g# g B9 e6 V Q" K
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
& Q$ S, _3 X9 B, B# T4 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 F9 H! c+ Z, r! `) f注意事項：
4 G+ j8 A- R6 J4 v7 Qtvboxnow.com
0 }( P8 m% q3 x+ t9 z3 L1. 造成牙齒變色
% D0 ~% M7 t) stvb now,tvbnow,bttvb2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ X. v* T1 W5 Z7 V7 r7 e9 L' Q( |
3. 流向心臟的血液量下降
& t+ @0 B( I1 Q, `tvboxnow.com4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
5 V# Z: U( h$ [; v
# }. Q# B5 I+ [# _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& u' _6 r7 b$ u
3 I! h$ O6 |; F; G, [7 Utvb now,tvbnow,bttvb茶
. k! C- `0 ~6 f# b1 G# N) b公仔箱論壇
/ G; b2 A# i5 Z" M8 n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險* {! u8 f# Q& H! j5 K0 G. ?
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
4 P" ^) W' e1 i! B% G \( Otvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇) H+ {: \. T1 x/ M O- O5 a
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒- R/ f2 t& a1 B: s
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
) r* B0 F3 e# r1 E; O3 Etvboxnow.com6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
1 `0 I" j, i2 I$ g( K6 x/ x+ `! K7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvboxnow.com7 T1 V' U- |: s& \) u5 f: n
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvboxnow.com" d2 E3 O4 [ U9 @
9. 白茶能防止肥胖
% f: _# l* D8 n# v. O* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _+ I" x8 B0 T# `4 h注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 R. \1 ^) E3 ]
. F3 T: } ]( u" g l' S1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
/ V( d* j' n. K# l2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。% y0 d, J- g* u; o3 _. K P. z5 A- D9 v
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
7 P( J. Z) [( D* l* N/ m ?5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 