本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 ; L; x4 i5 i7 h6 B% {3 T- c
& A& D" S e! f1 t* ~ tvb now,tvbnow,bttvb: K7 j ?; T5 `9 h0 k
tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 l7 q8 e7 Y) }, q
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
$ m, H+ v0 f3 S; G! L. a濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvboxnow.com* I( q1 [4 G( o
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
- _( [& I% }8 N( I8 d3 y2 Q; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvboxnow.com1 o: T6 M- S2 @0 H3 e
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇+ z- ~- [( o2 N# Y
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環# P8 d% w! A4 v$ i+ F
8 L6 d" a- s+ g
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
$ u, y. c: R, t" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) E o& J) k8 D7 E |! E9 [/ P; n
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
2 {" G+ h: p. o* Z2 Y體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvboxnow.com& o/ X# J6 R- j
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。" M# ?" @0 ^$ h# U6 K9 M" K
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
0 a5 ^( v8 T$ b$ mtvboxnow.com胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇1 O3 x y9 @: C; X ~% X- ^9 @
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# @5 Q; a9 y# O; d9 ^$ L: G. m
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
3 J+ a6 s8 {9 \& w9 t. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb" A4 W# X' @ n8 U9 x3 X
* \6 r+ N( d8 K: y# s2 N; g4 B2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 b+ t# {( R
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
; |" N' {' f7 v# ~: {tvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
, s) a% q$ J) D( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
. {8 i+ a6 v1 [8 ztvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvboxnow.com: [7 e: C$ I" U0 ?+ ]; Z; u, a0 `* G
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvboxnow.com8 u' V# n) D0 j2 i- ~# {+ e; V
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# e) d- Z5 b8 p, O) C% Y1 m公仔箱論壇一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
# p2 H( ~/ {9 d6 @5 q3 u, f◎只喝天然好水；菸酒是大忌
, \! m2 p2 j( f _0 \0 i4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 s$ y* o# J. n m
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
8 v9 P/ x8 z. l9 g公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材
: X/ a% s( T. f6 O; H公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。6 w1 u s) U' f+ ^3 [; V
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvboxnow.com7 s4 K- @) z" k1 U/ b, ^
✔OK食材
7 R/ B# ]+ @4 P5 v/ s# p/ Y0 z・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。$ g3 T% y3 _( _/ _2 U% ]
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvboxnow.com) x& V# l2 L$ U0 l2 u' V {
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇2 b* F" B" n" o
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 t( ]/ a& Y: U
✘NG食材
% @- l {1 ?4 [& Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
0 F; E& X# y2 }6 h! X: U, Wtvboxnow.com◎針對食道癌的OK食材vsNG食材$ W+ E3 R$ d" U3 x: y! x
✔OK食材公仔箱論壇) P5 M. n& x7 o0 |" D" X' Z' t' u
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
- e E/ @+ a0 W- j) I+ k* K$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
' Z) V" v# d9 g! R+ T* t, h7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
A$ ~* W8 L0 ?& o QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
. ?% t8 w) { U: {# L/ L公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。! d1 G# ~# ~# D" o0 G
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
3 D. M9 M% K+ I) ^" r* \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 