一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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; f7 m5 N5 p% U8 E: ^( b4 D v分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 tvboxnow.com7 j6 l: e3 C; O
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb* c6 a, |) P! G: T" s
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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2 _% w) z9 _) n' k# I, w0 N" Gtvb now,tvbnow,bttvb> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 公仔箱論壇& D( Z% P! D8 ^- y: ^
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 tvb now,tvbnow,bttvb- j: [3 L! f; g3 L
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvboxnow.com4 a0 L% }; O( ~' V; j+ D7 p! }
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvboxnow.com4 x3 q3 `+ y. ~6 i7 ~
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
/ F3 a! {! i& O$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J4 V) ]% T& x0 m- H7 S3 z
己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 tvb now,tvbnow,bttvb& ?9 o6 j8 d" B% y
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 公仔箱論壇6 g# t# Q0 @/ b% G4 R
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% `& T \0 b$ E5 y
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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" O8 k6 l# v' f2 N8 qtvb now,tvbnow,bttvb要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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, E6 {! A, W7 D# D& [. ]tvboxnow.com此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvboxnow.com: X+ K _* z, J# D' n9 N
9 v3 g u; @1 p5 k/ L8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 i3 i. C4 x8 ^1 s! ?
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， ' B" {# R6 n1 s2 w
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 2 I& T; A6 d d I( r4 w5 Q
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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/ R+ L$ D. [( U- ?tvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧! tvboxnow.com0 }" t) {3 X0 i& G
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1 K2 {+ C9 n, w. `+ A1 t4 I1 B為了身體健康著想,不要再喝了
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& a2 L; ~2 ~) f2 Wtvboxnow.com1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
, G4 Y) ^8 | L( b1 H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! U; v1 C3 b' Q6 u2 [ g) f; z6 I5 t
另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 公仔箱論壇# x0 P1 T3 B5 R
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） tvb now,tvbnow,bttvb: I7 K9 a: a- I. r/ l
: n' a1 Y, T( E3 m* }. c4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
t1 x4 ^1 O3 V7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C2 G# ^6 q3 u; i& _+ ?- v3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 tvb now,tvbnow,bttvb8 n) K" K( ?8 t
3 g2 b5 N; [2 W# N' ]; \" wtvboxnow.com體健康！！ 公仔箱論壇' ^1 W$ U& ^; |
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 tvb now,tvbnow,bttvb5 d$ M* a) R/ i k; G. @ t
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 u, _! n! `/ Y; h6 U2 X
) u' U( P+ B: X- V+ s% v茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' t9 \- ~5 ?7 {% @% i
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 # I" n: m, p8 K. O2 U) ~
/ |; J$ I* L$ E/ d) ?+ X- s有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 . C* L5 X# i% F
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侵蝕。 0 T# S5 W5 f* q9 ]: |. ]5 ^
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 公仔箱論壇. }! @$ ~3 S# n P- \
* D. K1 C* ?, u. C餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* p- @ U# L6 g. E7 G \3 {
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 . r" d# u/ {' Z% j
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 2 A. ~7 W9 F" O
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 公仔箱論壇( L; g$ X: x+ ~2 g c* J( X
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
2 m! D5 g5 t$ [0 k& \! ~; ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 E! o; V: ~
你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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p! y. J- R3 Atvb now,tvbnow,bttvb感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 tvb now,tvbnow,bttvb7 O- z7 W* l& Z G: {5 t
6 u6 a+ i! P \+ e5 x% [8 g8 Q公仔箱論壇都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 tvboxnow.com! i0 Z/ Y; d8 |6 R" S1 Z# {
7 R0 K8 c- K$ b/ q% S) K- s- m公仔箱論壇都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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