原料：扇贝4只， 小番茄3 t: L, a& N! `: ?0 i; n
" h3 i- P2 I: B8 J) s* T$ v调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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2 p8 j, A7 B- h8 M! ]) U: E做法：tvb now,tvbnow,bttvb) s" W6 R. P, Y$ h r( ~; {2 S3 M
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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$ u; F- M ]8 n, Y% v2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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9 G1 y$ i- Q6 d公仔箱論壇3.劈开
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! l" r0 Q! Z% d4 l( ^- [# `8 f; G0 A4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
: Z B- ^( f0 n2 q" \" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R. _3 w' a5 K* _6 u$ f* j5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvboxnow.com& P |) J' V, I
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6 U( a8 w$ x5 Q5 D9 v0 k( ^4 W6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B- w4 u' O3 ~/ \# q/ ~
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
' }6 w! Q! _) f, t9 A3 F9 \0 mtvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。7 d9 T5 n# g) z6 `' G, m& d
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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