健康膳食十則公仔箱論壇* O! `* n# Y" {2 p; G2 X+ i
9 p) |6 n5 G. r$ c' F 1.每人每天一瓶奶。tvboxnow.com: b. q, l; l; d- k
8 p$ z/ t" V, N' N' R 2.每人每天一只蛋。
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' G ], K4 v3 M3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每周餐桌上至少有一頓海魚。
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) v' Z& K" L6 B" Y2 i公仔箱論壇 4.增加豆與豆制品攝入量。
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5.雞肉、鴨肉代替豬肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* n' J/ B. h
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6.每人每天最好吃500克蔬菜。tvboxnow.com( e: V7 [9 _& Y
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7.菌菇類食品要納入膳食結構。
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0 {. g8 L& N! O Q" n# ~) e* u0 xtvb now,tvbnow,bttvb 8.淡些，淡些，再淡些。
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! R2 X# t& ?, w% d, z3 |" M7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.控制高糖、高脂飲食。4 ^- l! ^+ k& M( G7 a
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10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
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