WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvboxnow.com5 { }4 v7 \* K' S9 h' i
1.油炸類食品 tvboxnow.com. M7 x+ V# q/ Q7 m+ u3 |
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
9 Z4 Q( i+ D9 p! p- k* j含致癌物質
. e+ \5 i3 |) z6 X* x破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb' P, B. \4 V- j' n# m
2.醃製類食品
' @' Q5 Z# e5 S# D I4 Otvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvboxnow.com& j1 Y& u" M' h3 e: e8 ^" C2 t
影響粘膜系統（對腸胃有害）
" G# J, ~! B$ d& {6 u3 e! y0 m4 X公仔箱論壇易得潰瘍和發炎
& z$ q6 X( V. Y5 k$ V公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: h+ R; `+ X! C* ?3 A
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 c3 r4 ?# a) q) U# S ~tvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ s% e& S: J: ^/ |2 G; Z I. z/ gtvboxnow.com4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
# Z5 Z1 r5 g4 S3 \+ r! u0 |: O0 ~tvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） ! B1 @: K! L/ H8 ]
嚴重破壞維生素
f/ I$ @' n) h' c. L- _公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低
2 g' [( }1 p$ x: L2 ~公仔箱論壇5.汽水可樂類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 L) A. H: X7 U9 P0 M: M
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 z- I* E) z9 l2 g' M( r% W1 z, o& L含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
& d) Y4 s2 T2 L6 Y' R6 I; D6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） " |, h" B' ~7 \9 o) O' F
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
8 w( n5 H+ r$ |3 c$ g% @只有熱量，沒有營養
' s, A8 M4 g* z; Z4 K7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）+ q& H3 s9 |4 y2 C0 ^+ Y
破壞維生素，使蛋白質變性
) q' {! X" w s9 ?3 v1 Otvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ K( `) `) a- F# F: J- o
8.話梅蜜餞類食品（果脯） tvboxnow.com* @( E* [) h: {* p5 c, K' @; ^
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvboxnow.com. b+ f0 P+ D* m3 h! R9 u6 R* ~
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K \) X/ c+ k6 b {. N- }
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
/ q/ |1 l6 R% F# a3 @) _2 g公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇. |) }# J3 z+ V, l+ q
含糖量過高影響正餐
* g3 Z) d$ v; F+ { |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品 1 s/ y- k5 u, x) \
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
7 p/ o `! U S! J* V公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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