１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 公仔箱論壇* X2 n* ?* ^) B7 m- N
$ S& K7 j& y p7 f1 d/ g$ l4 Htvboxnow.com２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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3 S0 ^6 O( n% ?/ a+ r３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 tvboxnow.com+ o) J- N* L+ F5 b/ H
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４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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) C9 l5 \/ a. \: { {' Y* Xtvb now,tvbnow,bttvb５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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$ Y1 P, r& m; g! A3 K; \3 y0 A! ctvb now,tvbnow,bttvb６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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' ]- a) i9 A, Q5 |/ N７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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; t4 r9 f1 C1 Z4 q; m８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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( K4 ~* E [! A# q0 i1 Y# B$ ]. ~0 [９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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