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淺眠期公仔箱論壇$ u/ @' Q: u& l d; k; t
) p6 L" _. i' C: c+ \. z7 L 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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: T% Q/ N' x& O, C' R7 E# `公仔箱論壇 排毒期
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/ E9 ^2 c; Z" q, X+ n 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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( m, s) Y# L, ]% \7 Y- ^$ l公仔箱論壇 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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午休期tvb now,tvbnow,bttvb9 j, G+ D2 A7 K
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb$ R% h, H1 N! K" t# E
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6 z; z4 ~! @. q7 r 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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2 K0 k! U8 p! G D公仔箱論壇 鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 N+ u8 A* ]! B1 Y- D
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。tvboxnow.com. j$ V' r7 m. C; E5 c4 r2 K' }
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 9 s5 L, Y9 J+ f* K8 s
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9 T; r8 c1 S* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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夜眠期& g+ u7 P- A! q. q; G) }3 z
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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