看電視時，同時做溫水泡腳
- ?. B4 P4 B- S2 V- ntvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多 tvboxnow.com: Q; a1 d3 o# t( ]
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 1 z/ u& y, u3 c# S, B) p" S( |; S
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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/ m6 n; L# D- l* u+ b& N/ k& Ztvboxnow.com現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l' V/ g: I+ V, C3 M* A. L9 f. `
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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: P. q2 F; u( E* n: z" e3 Z& R公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 公仔箱論壇$ J& B% X8 v, X( J+ [8 z
●鹽泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 m/ S/ J4 ~4 Q' W
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i s; e: C0 Y* M' J! M
●薑泡：
' {) v) |2 p! b0 x) Rtvboxnow.com溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
* a1 h- K, o) o7 T! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡：
) D& n" T# e( z- P8 gtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
x+ z! p2 a$ h5 i●檸檬泡： 公仔箱論壇! y$ u `. h/ V' _* k! Z y3 ?
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
3 k! |7 q6 V8 b4 ztvb now,tvbnow,bttvb●醋泡： " A) W5 s) T( k F+ R/ v! {- ?0 a, l
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvboxnow.com' s' \0 W) X G3 `2 c2 b
+ T; p2 _ [# L* }2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. Q7 ^* I/ d: b+ dtvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
9 K, T) I$ @9 {==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
- t4 L3 Y8 Y' r" i: R! ^- Vtvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvboxnow.com8 e& b2 }+ J: u, w; Z9 P
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇9 o- [6 w* o* d D! Z% {0 X- O
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
0 f l0 ^; S4 r: Vtvboxnow.com==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
% o3 \) L8 d# S& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
0 `+ k4 H5 M2 o" ^==> 若無不適，再增加浸泡時間。
2 ^0 p0 ~# W# x. r8 |0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
% [6 S# e/ B: S6 X7 k) \! [4 O- A, ~- H==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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