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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb' l7 [" P3 @1 V
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇( X# Y* r6 r5 y2 O/ q7 Q
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
/ Q# }- g: g+ H; [% h0 ^公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5 g& b1 T/ ~5 g4 Q! @3 q
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 V$ H- w9 i" X6 J
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
( @) Q' t Q5 R9 w0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb: c/ o9 r, `* K! q% v
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物
3 g) i5 `5 A; i 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
7 Y3 V; e$ o9 |3 E- y* g 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @7 d2 L9 A5 F' G3 I' e% y
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
8 n, A' j# V: |3 }% H 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇! H. ?8 \4 ^" H: q/ Z' ]2 n: A+ w
这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g, z H, c7 G: R
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精面粉 9 z0 Z! Z# c8 m6 Y& Q9 p' w
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 tvboxnow.com d6 w$ m8 K1 ^- Z- D- }
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
4 Q. v% O1 j& @% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
- E, _: g, C7 }' d( q6 r. E$ ntvboxnow.com 黄豆 tvboxnow.com* P3 S* ` z! i( }2 O
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
& l: ?$ `1 i) ^9 R* g! T" X, z 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W ]' q3 g9 @" {1 n! [. d
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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