人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 $ A' u6 v7 Z5 @ f! i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1 I/ j, p7 J9 I6 ^5 _3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 }( J1 J( C( U6 H( i
1戴「錶」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, r8 A( o( k5 S# r( z
tvboxnow.com6 p- ^2 Y: v9 {
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 6 M/ J* I. c) W
( ^) \9 v3 z- h& D4 C+ Y0 {$ ]. O1 U
, I$ p. g5 [1 ptvboxnow.com2戴「牙」睡覺。
1 s; H6 f3 B; }# |. V5 {! K) Z" a( y' c. `% v* ]* m+ H# Q
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
! v" l3 D( n2 g( G& n# M) \
( h. j' {2 |6 P; M, A. ~tvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
: Q9 D( e0 O3 P0 g6 r# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l _/ {+ Z" |. g# U' s
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
( G+ d1 {1 s( w! itvb now,tvbnow,bttvb
8 ?1 H, E' k3 g) M+ j" q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。
: C( U3 t7 T* j4 Mtvboxnow.com
a, b0 a r4 x7 L9 w9 N* R3 ]$ Utvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
( x5 \* j9 `, c
9 E- |- ]) L) a, N5 i7 r6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~' D; i5 T) U2 B {
# K/ A; w0 G/ p3 S B k6 z8 Dtvboxnow.com有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 8 ?$ ^* v6 p- E2 b4 b' a6 u
tvboxnow.com) C/ _" a8 K. }4 }0 T
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇+ d- @, A# U1 p- ^, g1 y" v7 |
, T3 q E. x% H7 [# A$ d8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
