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5 @! X! I, A5 z2 i& C1 a效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 Z* |9 t, {: m3 E' b) H5 N
製作時間: 30分鐘內+ f- t2 A, ^7 c: }
份量人數: 3-4人tvboxnow.com" C4 O. @9 O1 G1 @4 }* X
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食材
+ k% ?( m. k" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條, |2 U# \/ u9 J6 `( {/ |
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 q0 z! |. D
椰棗 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb3 j; _7 D9 ?8 a1 R3 e$ k8 B
老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ d0 P1 |) p5 P. Y
蔗糖 1/3片
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作法:tvboxnow.com6 X5 `' R* ^ f/ Q$ G
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6 Z3 `6 s' v; R& ]- S5 L2 ~這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀- b& o3 D$ g: G: I2 n# d, V2 p
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 q& h! U/ O3 O3 e) o3 o! M$ L$ Y3 g
6 ：
& a( A, z5 T! w- A再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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