" w( d; d, @' u: l7 etvboxnow.com材料
7 e3 Y' p- o8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻% _9 B" v, ]% p% n6 {
油.....2茶匙tvboxnow.com+ i2 {1 [9 ?% l$ Z
蕃茄.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- h3 p1 a/ F4 K$ m
蟹柳.....2條
/ ], f3 v# X! G. Z; N蒜蓉.....1湯匙公仔箱論壇! I1 I2 c$ X# N9 Y1 D( s' y
洋蔥.....1/4個
1 o5 h3 y2 I' Q茄汁.....2湯匙
. x/ b$ H) @* A5 g% z3 f, D$ z9 M糙米飯.....1碗; J8 K. Y. i& Y$ ?- M$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. _- ]: x* O4 ]8 F2 s/ U1 ~' V' U
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做法
; b9 c" j2 q2 z9 C9 m( _1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
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+ e3 |! ?9 m2 y, q2 Ntvboxnow.com2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
3 K2 q( |5 m/ {3 z! Q4 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 x9 F2 t$ D1 a4 m s! S
3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。公仔箱論壇2 l2 V9 A$ C R+ C* r4 e% H) _
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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