[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

Anz_Amz

趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反4 x+ A0 v# q! N9 m6 g, k0 a

; [- j: u4 l0 ~3 n8 \; W方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvboxnow.com! L0 T9 w+ j" v* N/ J
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡+ V4 O" n" H% f7 v# I$ I

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