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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
1 P1 n" I: |$ V/ E5 N+ ^製作時間: 30分鐘內% g4 ~3 M6 P( k5 X/ \- c! |9 ?4 O
份量人數: 3-4人) [( X9 i5 p1 [/ I: M& x7 b
$ k" j7 c) ^' r9 i! `公仔箱論壇食材
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華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb. J7 _) k7 m8 M
椰棗 4 粒
5 B8 P- \3 r$ X1 v3 Y otvboxnow.com老薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb O w; s2 G; S# ]/ F% M( B# T4 f
蔗糖 1/3片1 x+ H2 V- |# M
清水 1000毫升
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作法:tvboxnow.com- T( \ w: ^/ Y6 D/ h! M) m3 H* x: d9 d" ~
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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9 {1 X N6 B& ^公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ ^0 U2 C5 _9 A
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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