生氣對健康有八大損害公仔箱論壇- w, w# p, Q$ L" w. i( I
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: D5 y: X6 P: ^6 a1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒tvboxnow.com8 D" X* P6 Z! @- u I
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇( s3 M8 E! |; j+ b, l0 d, F
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvboxnow.com; L7 N& E# `2 W1 N h: Q: r
0 J0 K. \9 U p# T# \/ c$ _$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的+ O7 `' B6 T8 P- M0 E# x& ~6 @, {" X
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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+ B3 F8 H% @% D+ ]# d1 w! ?1 O 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流公仔箱論壇" x* x5 V0 J5 ~" {- }" t$ [
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，. q( A: q7 s4 G1 A9 y3 X, ` h) X
緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb( V4 E' Q* e+ Y
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
/ R- ` e: o/ R, Z4 B公仔箱論壇。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
1 O+ X8 G7 j* O y8 u% ^議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。! K% K5 k) K1 ?0 b
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb0 [! a* i( }4 I9 E0 v: I
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇6 e. u1 V4 Q' H: A) A6 Q
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇% J! t6 r8 e0 o8 h1 l! A6 e1 z: W( E
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲/ ~: T7 q+ O' H4 L D$ c: A+ L
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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y9 ^' n6 \$ m. ]$ ^, r7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: o6 M" x8 R$ n: f! x" B7 d
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
\/ v# Y# x" \慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
% T+ c. u' ]1 u7 K) A) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
8 U' j& M* b7 u% p# [) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: }8 w# Y4 }% U
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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