介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。4 |* o6 _2 H$ r) }
( I$ f7 K6 a# }低卡營養餐2 F: X8 Q, d3 u, d
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。$ |' z1 I3 {1 b5 Z! `) o+ s1 e" T
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G; n* C8 E2 d1 D! ]2 H0 {3 h$ z
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
# j `. G: W( p+ Y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
+ M X" B a" N3 i& t1 J. A7 F5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
; V) X* [. B3 o' F" j" A$ Itvboxnow.com6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
/ w, `4 O+ d3 G8 U: _, O公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。' Q( |8 \* X+ Z3 ], J
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
+ r1 ]1 s! @# i- a8 H8 Ltvboxnow.com9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
# e# z- W3 s* A. g: C公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇7 j0 F$ s: g9 l1 V# L
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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+ R4 Y7 C( j' r3 r7 e: `tvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:( t0 |; O2 |% V8 _ i4 k9 c
( A5 q- C2 `3 y6 f1 ttvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
7 A# P: X# \9 g( X: D=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! D& i, _! i E7 X9 N
. P6 P; G/ t& h6 h2 z @9 ^" x抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb; B( k* t1 s+ O/ o$ P* p- a
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
2 P, Z" T9 ^% Z. R, \3 Rtvboxnow.com=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)' a* F9 m& |. ]$ B
=1塊牛扒+ `! @7 {. v4 B8 ^" T4 k% h
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纖維素(促進腸道健康)
3 y$ @, N$ y: o$ ?& btvboxnow.com=2份蔬菜+ }/ o; }8 V/ s) o" r
9 @; x0 T2 l! y! J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 j0 M6 C# d) s5 j
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb% k- r/ K Z S+ H& n
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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