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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvboxnow.com; M  i7 ~. \9 s- I7 _
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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! T) p& F2 T% ], @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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香油 少許
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調味料
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作法
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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