岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P {3 x" m4 i
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
9 }0 g2 S+ f$ u/ U病徵
9 Y, B; w" y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb! K6 U* x5 g8 O7 O0 L. x
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvboxnow.com" c+ z" S% X j1 W
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
- K, f$ M9 f# etvb now,tvbnow,bttvb護理
5 C, K- ]* W1 w. ~& n7 {; s& r9 }公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
0 l: `3 L; L: T2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
' K2 U( z0 s; j: B& ~公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
! A/ K% c. o* P% l8 Y* w# k4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
. P' `4 ]) K9 e/ o ~! z# p+ I. r由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。2 ^) B1 |1 S$ L0 m9 H
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* b7 y: e4 |0 {) l7 F
生姜紅糖湯
2 i b% y! z$ u' `; }* Y0 L' V2 |, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( ~8 n! f0 E' H; W
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
U6 T @' D5 j5 m: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; ]. L8 @2 ?1 t% \% K1 L8 ]
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薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k0 ~. G. V( `9 _% v6 \4 `9 i
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb& r5 b/ Q; Q; I1 e, Z# Y
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。; B+ t0 ?4 [: a
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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$ r! \( ?. L0 O7 ^ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! g/ C* a5 {9 S
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢$ M- u1 A8 F# F: ?8 p: f. T, M1 U
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
/ X) b5 m3 N7 c# a# Q( |公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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: u; |. \( \' n6 u! Y' A) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 p7 } g* z1 D8 r5 K& [
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb6 y) V7 r+ ^+ d# k% Y
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。2 g1 A# f) D& q- H+ K/ `5 w! W0 m
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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