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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvboxnow.com. s9 }% C! [* |6 R% t
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
$ W6 D: Y2 q! ktvboxnow.com2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。. S9 S( ^; N. T& [
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。. x. y* A" ~' ?) u( R
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。, l: w! C, E! l1 J# _6 ~
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
0 U5 [1 G% ~2 F E0 x! Gtvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb+ p B* b) h" S8 @6 z' z* v
體味重通常是因「濕熱體質」
# i7 G' J% R9 C1 x gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
' B4 ]5 |3 ]3 x. t% }「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
9 j: w6 U' T j- S5 [3 n7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
1 q! w8 P8 [, D1 n" M/ z2 e一、加強排汗
8 |" [; L0 q1 F$ \. L9 x! w- u皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
: s8 ?4 R9 H, d/ S: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、大小便通暢
' m# O$ [6 E- J% q" t0 m濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. i2 i3 w' u' f
三、飲食調整
3 F+ o/ |' C. c1 K徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb0 t* Z+ F1 N( N2 ]: T
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
( G' D5 c& ^* i+ d1 n* e" ?# Ktvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
0 f' y! ^& M& X, x0 c+ o7 E古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvboxnow.com# T. l5 `7 G4 j$ j1 ]& U, c6 W$ \* d+ G _1 E
四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb( u4 g4 w0 o& ?8 ^
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
Q+ J0 w7 l$ H2 d延伸保養：香草花露水
. ]- c) _4 o4 E公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。- z6 F* e1 R4 w3 e1 Y
醫女的食療藥膳香體茶
2 ]" l6 s: U2 l3 F( `材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
; T7 o. Q% B; n. b- r4 ]作法：
6 L( m, v* a6 Z$ e p+ W公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
" C [/ N% t6 Y0 a c0 Y2.溫涼後即可當做茶飲。
9 ~# X: J6 V3 G8 ~( v* Q9 a! V公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。8 C, d, U" E+ f3 s& s4 c& y
※一天一服即可
) R. I# O# `2 r# [/ R2 x' Ztvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水1 u! T. B4 ^& Y+ `% m( s5 D( w" t
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
j7 ]3 c2 `1 G" `) B& U% O' W Z公仔箱論壇【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
9 h t* W% J% O" ]; m& U公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
" X0 W2 w. O/ i: Jtvboxnow.com醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
9 X# M# n, A& H; M' I: D/ [9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 @1 ~% r) p& Y4 D1 C5 |" |
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
' k8 A, X5 d9 d6 i- w, w【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。6 s4 ]. @, L& k$ E0 `, p
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曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 p7 n7 w& a
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
4 l7 N# X- z# V$ [* Ctvboxnow.com【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
5 Q0 H6 i; d. d P公仔箱論壇! D: d) l# e- N# ^; B
極泉穴
U. U8 ?/ C( a) ~【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
- @% B( g5 j( Q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvboxnow.com( \* U! m. T4 g4 J P+ I$ f- D
膻中穴
" L, ^- Z) f8 ^, m5 P. w/ ?3 z【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvboxnow.com& d2 T: W7 l8 F' T
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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