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. X" x+ L; T" r" ^8 C/ s7 o公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大' q4 w( S& k V: V" p4 P- F
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
7 B G" p" ^" Atvb now,tvbnow,bttvb冬菇
" F6 x$ t+ u1 `( N! n& m$ Qtvb now,tvbnow,bttvb俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
) X5 s* Q/ ?7 B6 q& b! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇
: k1 J6 l; j( a1 |- h: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
6 M. x1 p* c7 j/ Z! U% |草菇& a# E/ G5 O% D& N% d( R9 Y9 o
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
- F2 o9 s2 C7 O/ O/ b- o" j3 Jtvb now,tvbnow,bttvb金針菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; \+ p. @& K0 l( g% i
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
. @# Q7 x% D! r2 n) l+ etvb now,tvbnow,bttvb菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：5 Y8 L9 [ X2 V; K) r: H$ h' [% v: s/ c
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
3 N0 l( G1 M, s0 k: j公仔箱論壇-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
" S& \! V p) o/ i-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
Q# H" i0 I; f+ S' e6 ]-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買tvboxnow.com! D, m) p( H) L$ }
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
4 P1 e9 J- K& X( G0 m0 T5 v-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 公仔箱論壇: g0 V* j5 y8 E. F+ _1 ` C, v
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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